Почему зимой кожа сухая — ответы и полезные советы от косметолога

Почему зимой кожа сухая — ответы и полезные советы от косметолога

Все мы мечтаем о нежной и бархатистой коже. Однако зимой мы сталкиваемся с рядом проблем, которые мешают нам выглядеть и чувствовать себя действительно красивыми. Мороз, сильный ветер, влажность, перепады температур в помещениях – всё это негативно сказывается на её состоянии. Она становится обезвоженной и грубой, покрывается шелушениями и трещинками. Чтобы вернуть ей хорошее состояние и здоровый вид, необходимо комплексно подойти к решению проблемы.

Сегодня я расскажу, что делать, если кожа рук, ног, лица или тела становится зимой очень сухой, поделюсь проверенными рецептами и профессиональными советами, которые помогут вам справиться с этой серьёзной проблемой самостоятельно.

1. Используйте мягкие отшелушивающие средства

Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.

Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.

Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:

• при сухой коже — один раз в неделю;
• при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.

Отличия сухой, жирной и нормальной кожи

Сухая кожа

Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.

Умеренно сухой коже присущи:

• ощущение стянутости,
• грубость,
• раздражительность,
• тусклость.

Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:

• шелушение кожи (отслаивание ороговевших чешуек кожи),
• акне,
• грубость,
• шершавость,
• чувство натянутости,
• зуд,
• высокая чувствительность к внешним раздражителям.

Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.

Нормальная кожа.

«Нормальная кожа» — это обывательский термин, для обозначения хорошо сбалансированной кожи, не жирной и не сухой.

• здорового цвета,
• имеет хорошую циркуляцию крови и небольшие поры (кожа лица),
• гладкая,
• эластичная,
• без пятен, высыханий, ороговевших клеток, сухости и шелушений.

Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.

Жирная кожа

Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.

Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.

Для жирной кожи характерно:

• наличие заметных крупных, расширенных пор,
• жирный блеск,
• бледность,
• склонность к появлению угрей, акне и черных точек.

Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.

Если кожа шелушится

Причины могут быть разными. Это не обязательно генетическая предрасположенность. Проблема может быть глубже. Сухая и обезвоженная кожа доставляет массу неудобств, от которых хочется избавиться:

• Мелкие морщинки вокруг глаз;
• Огрубевшие участки кожи;
• Чувствительность к косметике, раздражения и воспаления кожи;
• Стянутость после умывания.

Сухая кожа может достаться по-наследству, а может являться одним из симптомов заболевания внутренних органов или аллергической реакцией. Перед тем, как самостоятельно избавляться от проблемы, следует проконсультироваться у специалистов, посетить дерматолога.

Если эта проблема не носит глобального характера, то стоит попробовать применить некоторые приемы, которые могут легко решить задачу:

• Увеличьте употребление воды до полутора литров в день (недостаток жидкости высушивает кожу);
• Побольше овощей и фруктов, поменьше сладкого, соленого, копченого;
• Попробуйте поменять косметические средства (не пренебрегайте советом косметологов использовать дневной крем, который увлажняет и служит базой при нанесении косметики, и ночной, питающий и успокаивающий кожу);
• Умывайтесь утром пенкой или молочком, избегайте мыла;
• При умывании используйте минеральную или отфильтрованную воду (вода из-под крана содержит хлор, который может быть раздражителем);
• Пользоваться скрабом не чаще одного раза в неделю, а для очень чувствительной кожи еще реже (мягкий эксфолиант без спирта удаляет слой омертвевшей кожи и улучшает внешний вид шелушащейся кожи);
• Используйте увлажнители воздуха в помещении;
• Используйте солнцезащитный крем, BB крем, праймер или увлажняющий крем перед нанесением макияжа SPF;
• Постарайтесь поменьше бриться (бритье раздражает кожу и лишает ее естественных масел и влаги, старайтесь обрабатывать побритые участки увлажняющими и питательными средствами).

Зимой сохнет кожа лица что делать. Сохнет кожа зимой — что делать

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ

Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ

При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.

Уход за разными типами кожи в зимний период

В зимний период кожа становится суше, но это не означает, что изменяется ее тип. Для того чтобы обеспечить должный уход и защиту кожи от воздействия ветра и холода следует подбирать средства, предназначенные для «соседнего», более сухого типа. Например, матирующие средства для жирной кожи зимой следует сменить на легкие гели/кремы для комбинированной кожи. Общая схема коррекции ухода выглядит следующим образом:

• средства для жирного типа кожи заменяются на средства для комбинированного типа;
• средства для комбинированного типа — на средства для нормальной кожи;
• средства для нормальной кожи – на средства для сухой кожи;
• средства для сухой кожи – на средства для очень сухой кожи.

В целом уход за кожей сухого типа в зимний период предполагает использование мягких очищающих средств и скрабов с содержанием плаценты, питательных кремов и увлажняющих (наносить заблаговременно до выхода на улицу). Кожа жирного типа меньше подвержена сухости, для ухода за ней следует использовать очищающие пенки, снижающие работу сальных желез кремы и грязевые маски. Поскольку комбинированный тип кожи отличается жирной дермой в Т-зоне и сухой – на других участках, для ухода после тщательного очищения гелями и муссами для умывания необходимо сочетать разные средства. Для Т-зоны подходят питательные кремы, а для остальных зон – более жирные.

Что делать, если шелушение кожи достигло той стадии, когда увлажняющие средства уже не способны справиться с проблемой? В таких случаях необходимо обратиться к лекарственным препаратам, содержащим дексапантенол. Данные препараты реанимируют кожу, которая сама уже не способна восстанавливаться и защищаться, запускают ее регенеративные процессы.

Эффективным средством в защите от шелушения кожи лица является препарат «Пантенол». Особенно удобен в использовании благодаря форме спрея. Данный препарат распыляется на проблемную кожу лица, спустя несколько минут остатки лекарственного средства необходимо удалить ватным диском. Применять препарат можно до четырех раз в день. Использование «Пантенола» останавливает воспалительный процесс, снимает раздражение кожи, избавляет от шелушения. Препарат смягчает и восстанавливает проблемную кожу лица.

почему чешется лицо

Когда сухость кожи может быть опасна?

Чрезмерная сухость кожи, сопровождающаяся и другими симптомами, может свидетельствовать о серьезных болезнях. Вот некоторые из них.

Сахарный диабет. При этом нарушении углеводного обмена страдают многие органы. Одним из симптомов диабета является кожный зуд и сухость кожи в складках. На коже образуются гнойнички и язвы. Другие симптомы – жажда и учащенное мочеиспускание, слабость.

Гипотиреоз. При недостаточной функции щитовидной железы кожа начинает шелушиться, на шее и груди появляются красные пятна. К другим проявлениям заболевания относятся зябкость, одутловатость, бледность, холодные руки и ноги.

Псориаз. Это кожное неинфекционное заболевание проявляется возникновением бляшек с сухой и шелушащейся кожей с образованием чешуек. Бляшки могут зудеть, болеть. Чаще всего поражаются локти, колени, голова (волосистая часть), поясница.

Экзема. Проявляется сухостью кожи, появлением сыпи и зуда.

Аллергия. Основные признаки аллергии – сыпь и покраснения. Но наряду с ними или после них возникают сухость кожи, зуд, отеки.

Ихтиоз. Генетически обусловленное заболевание, проявляющееся очень сухой и утолщенной кожей с образованием чешуек. Чаще всего затрагивает сгибы локтей, коленей, голеностопный сустав, поясницу.

Грибковые поражения кожи. Как правило, грибок поражает стопы, реже – ладони. Первый симптом – сухость, зуд и шелушение кожи между пальцами.

Причины особого стресса кожи в зимний период

Главный виновник изменения кожи в зимний период – холод. При низких температурах сосуды и капилляры сужаются, поэтому дерма не получает с кровью нужного количества кислорода, белка и витаминов. Без внутренней подпитки метаболические процессы в тканях замедляются, поэтому на коже появляются возрастные признаки: заломы, сухость.

После холодного уличного воздуха человек попадает в отапливаемое помещение: от резкого перепада температур капилляры лопаются: на поверхности эпидермиса появляются «сосудистые звездочки» — купероз.

Воздух на улице зимой холодный, но влажный: частицы влаги попадают на лицо и застывают на морозе, превращаясь в повреждающие кожу микроскопические кристаллы. Мороз и ветер влияют на нервные окончания в эпидермисе, делая их более чувствительными. Раздраженные нервные волокна провоцируют воспалительную реакцию, поэтому покраснение и зуд кожи в зимнее время встречается очень часто.

В помещении воздух, напротив, сухой из-за работы радиаторов. Он вытягивает из эпидермиса влагу. Обезвоженная кожа быстро теряет тонус и стареет.

На Руси женщины защищали кожу при помощи животного жира. Сегодня косметические концерны подтверждают, что защита в виде крема жирной консистенции важна на протяжении всего холодного периода. Поэтому они предлагают специальные средства для ухода за кожей в зимнее время. Проблема заключается в том, что во многих странах, где производится косметика, зима намного мягче, чем в России и Восточной Европе.

Не ошибиться при выборе косметических продуктов можно, используя проверенные средства от производителей, учитывающих потребности эпидермиса при низких температурах, которые часто бывают в России.

Борьба с негативными внешними факторами

В холодное время года нужно использовать жирные кремы. В составе должны быть масла или глицерин, а сам косметический продукт должен относиться к категории питательных. Как правило, они имеют наиболее жирную, маслянистую консистенцию.

А увлажняющие средства можно применять только в вечернее время, перед сном, когда выход на улицу уже не планируется.

Альгинатные маски для стрессовой кожи

Холод является источником стресса для кожи. При длительном периоде морозов применения только кремов недостаточно: следует регулярно использовать маски, восстанавливающие эпидермис после воздействия морозного воздуха.

Альгинатные маски изготавливают из водорослей: в результате получается порошок, который нужно развести водой. Альгинат способен эффективно восстанавливать кожу, улучшая внутриклеточный метаболизм. За счет этого состояние кожи приходит в норму после воздействия стрессовых факторов.

Косметическая продукция BeASKO дополняет рецептуру своих альгинатных масок компонентами, способными воздействовать целенаправленно на определенные проблемы.

1. Альгинатная питательная маска с авокадо – содержит в составе натуральное масло авокадо, которое глубоко увлажняет, питает и успокаивает. Маска подходит для любого типа кожи с целью восстановления, уменьшения выраженности морщин и предупреждения старения.
2. Альгинатная лифтинг маска, увлажняющая с виноградом – укрепляет стенки капилляров и сосудов, предупреждая развитие купероза и активизируя процессы восстановления.
3. Альгинатная маска ультраувлажняющая с коллагеном и гиалуроновой кислотой – создает на коже дышащую пленку из молекул гиалуроната, который препятствует испарению влаги и запускает восстановительные процессы. Применяется при сильной сухости кожи, при первых признаках старения.
4. Альгинатная омолаживающая маска с антиоксидантами – подходит для применения людям, проводящим большое количество времени в помещении с сухим от радиаторов и кондиционеров воздухом. Антиоксиданты запускают процесс восстановления в коже и способствуют накоплению в эпидермисе влаги, которая испаряется из-за сухого воздуха.

Маска является салонной процедурой, но может использоваться и в домашних условиях. Для этого порционный пакетик-саше разводят в 100 мл воды, размешивают и наносят толстым, до 5 мм, слоем на всю кожу. Когда масса застынет, ее нужно снять по направлению снизу вверх.

Линейка зимних кремов GIGI

Целенаправленным действием обладает крем с пептидами «Intense Cold Cream» от GiGi. Уникальный состав позволяет использовать его даже на фоне сильных морозов благодаря составу из:

• молочной кислоты, помогающей коже справиться с перепадами температур;
• гликолевой кислоты, обеспечивающей более глубокое проникновение полезных веществ;
• пептида X50 PhotoGlow, защищающего кожу от обезвоживания;
• экстракта водоросли хлореллы, оказывающего регенерирующее и витаминизирующее воздействие.

Средство подходит для применения до выхода на улицу, и после прогулок. В первом случае она создает на коже защитную дышащую пленку, которая препятствует испарению влаги и не позволяет холоду и ветру оказывать раздражающее воздействие на нервные окончания.

Вечером крем устраняет раздражение и красноту кожи, помогая ей выглядеть здоровой, увлажненной, упругой.

Средство следует использовать каждый день, нанося при необходимости на шею и декольте, если эти зоны подвергаются воздействию холодного воздуха: уличного или сухого кондиционируемого.

Правильный уход за кожей помогает не только защитить кожу в холодное время года, но и встретить весну во всеоружии: с упругой, здоровой и насыщенной влагой кожей.

Ознакомиться с ценами и подобрать альгинатные маски BeASKO Вы можете в разделе: «BeASKO Algo»

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику GiGi Вы можете в разделе: «Косметика GiGi»