Как правильно ухаживать за волосами летом

В жаркое время года ваши волосы страдают, прежде всего, от обилия ультрафиолета. Солнечные лучи губительно воздействуют на структуру локонов — альфа-излучение высушивает пряди, бета-излучение провоцирует разрушение пигмента (как натурального, так и искусственного). Из-за этого волосы превращаются в тусклую, иссушенную, выгоревшую, ломкую копну, похожую на солому. А если у вас длинные локоны, то они обязательно начнут сечься на концах.

Помимо этого, жара, солнечные лучи «вытягивают» из волос питательные вещества, витамины, кератин, липиды, влагу. Поэтому летом шевелюра становится необъемной, негибкой, ее сложно укладывать.

Еще один «враг» локонов в летний период — соленая вода. Она вымывает из них протеины, что приводит к ломкости, тусклости, пористости. Соль оседает в порах волоса и разрушает его изнутри.

Жаркий ветер также неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья волос. Под его влиянием они пересыхают и утрачивают гибкость и гладкость. Если же вы будете часто мыть голову летом, то лишь дополнительно пересушите волосы.

Однако наиболее опасен летний период для женщин с окрашенными локонами. Ультрафиолетовое излучение способно нейтрализовать пигменты, поэтому волосы после покраски могут приобретать неожиданный оттенок. Кроме того, иногда из-за обилия ультрафиолета, который воздействует на окрашенные пряди, могут появляться даже очаги облысения.

Учитывая, что летом на вашу шевелюру воздействует сразу несколько неблагоприятных факторов, то и уход должен быть комплексным.

Рассмотрим общие советы по уходу за волосами летом:

Находясь под открытым солнцем в течение дня, обязательно носите головной убор из натуральных материалов. Это нужно не только в качестве защиты головы от солнечного и теплового удара, но и для укрытия волос от губительного ультрафиолета.

После купания в водоеме с соленой водой или бассейне необходимо ополаскивать волосы пресной водой.

Перед поездкой на пляжный курорт не рекомендовано окрашивать волосы, делать мелирование, различные химические манипуляции с шевелюрой (завивка, выпрямление и прочее). Ваши локоны могут не выдержать такой чрезмерной нагрузки на них и серьезно пострадать.

Оптимально окрашивать пряди не позднее, чем за 10 дней до поездки к морю.

Постарайтесь по возможности не использовать фен, утюжок, плойку в жаркое время года. Почаще сушите волосы естественным путем. Однако не следует сушить мокрые пряди под прямыми лучами солнца. Старайтесь делать это в тени или, еще лучше, — в помещении.

Пользуйтесь специальной защитной косметикой для волос перед купанием в море и после посещения пляжа. Такие средства должны содержать в себе UV-фильтры.

Старайтесь чаще расчесываться деревянной массажной щеткой. Это поможет стимулировать выработку защитного кожного жира. Также используйте щетку с редкими зубьями, чтобы как можно меньше травмировать волосы.

На время откажитесь от применения укладочных средств для локонов: лаков, гелей, муссов. Если вы не можете без них обходиться, замените на спрей-фиксатор с ультрафиолетовыми фильтрами.

Мойте волосы в мягкой воде. Чтобы сделать ее такой, достаточно прокипятить или добавить в нее лимонный сок.

Если вы окрашиваете волосы, то обязательно в летний период используйте средства для защиты пигмента: специальные шампуни, бальзамы, маски.

Старайтесь чаще распускать волосы — пусть кожа головы отдыхает от кос, хвостов и причесок.

Помимо непосредственного ухода за волосами летом в домашних условиях, не забывайте и об употреблении в достаточном количестве витаминов — ешьте фрукты, овощи, пейте соки. Также соблюдайте питьевой режим. Желательно в жаркое время года выпивать по стакану воды каждый час. Это позитивно отразится на вашей внешности в целом и на волосах в частности.

В летний период волосы и кожа головы загрязняются гораздо быстрее, этому способствует уличная пыль, пот, укладочные средства и др. Поэтому мытье становится достаточно частой процедурой к которой нужно подходить с умом.

• Во-первых, необходимо подобрать подходящий шампунь для волос. Он должен быть легким, подходить для частого использования и для любого типа волос. В составе должны присутствовать увлажняющие компоненты (масло жожоба, экстракты трав, эфирные масла, пантенол, витамины, биотин и др.) и силиконовые масла, которые помогают удерживать влагу в волосе (диметикон, циклодеметикон).

• Во-вторых, вода не должна быть теплой, а не горячей, а ополаскивать волосы лучше прохладной или даже холодной водой, это закроет чешуйки волоса и они будут гладкими.

• В-третьих, мыть волосы нужно по мере загрязнения, даже если это будет происходить каждый день или через день. Так как кожное сало и грязь, которые скапливаются на коже головы закупоривают поры, кислород не поступает к луковицам и они слабеют.

Ухаживать за волосами можно и с помощью средств, приготовленных в домашних условиях. Вот несколько полезных рецептов:

• После мытья ополаскивайте волосы отварами трав. Для этих целей подойдут цветки липы, ромашка, крапива, зверобой, листья березы, череда, мелисса.

Маски для волос:

• 2 ст. л. 20% сливок, ½ ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. сока лимона. Смешиваем все ингредиенты, втираем в прикорневую область и оставляем на 15 мин.
• 1 ч.л. меда, 1 ч.л. оливкового масла и 1 яичный желток. Все перемешиваем и массажными движениями втираем в корни волос, оставив на 15 мин
• 1 плод спелого авокадо, 5 мл. кунжутного или арганового масла, 1 яичный желток. Снимаем шкурку с авокадо и делаем из него пюре, добавляем остальные ингредиенты и взбиваем массу до однородности. Наносить до мытья волос, утеплив на 30 минут, а затем смыть шампунем.
• Смешиваем по 1 ст.л. репейного и оливкового масла с витаминами А и Е (в масле) по по 1 ч.л. и витаминами В6, В12 и В1 по 1 ч.л., плюс 1 яичный желток (при желании). Наносим на волосы и кожу головы на 1-2 часа.

Скраб для волос:

• 2 ст.л. измельченной морской соли, смешайте с 2 ст.л. оливкового или репейного масла. Скраб наносится исключительно на корни. После нанесения помассируйте кожу головы несколько минут, а затем вымойте волосы шампунем.
• 2 ст.л. кофейной гущи, 1 ст.л. жидкого меда, 1 яичный желток и 1 ч.л. лимонного сока. Нанести на кожу головы, закутав полиэтиленом и полотенцем на 40 минут. Затем активно помассируйте голову вымойте шампунем.

Надеть головной убор — самый эффективный и недорогой способ спасти свою шевелюру от вредного ультрафиолета.

Но так же я не забываю использовать специальные средства для защиты волос от солнца: шампуни, кремы и кондиционеры, которые содержат обволакивающие защитные вещества. Отказываюсь от щипцов, фена и утюжка на весь жаркий период. Вооружаюсь масками с аминокислотами и гиалуроновой кислотой, а также всевозможными питательными маслами — кокосовым, кедровым или миндальным. Любимое средство для домашнего ухода: Olaplex Домашний уход для волос Hair Perfector № 3 Только он может заменить мне салонный уход, потому что содержит ингредиент, нейтрализирующий любые повреждения и возвращающий волосы к жизни.

Ухаживать за волосами летом — это настоящая катастрофа для меня. Долго, дорого и не факт, что эффективно.

У меня очень сложная структура волоса — он пористый, волнистый, да ещё и обесцвеченный. Поэтому мой стилист по волосам требует, чтобы я использовала шампунь только с кератином, три раза в неделю обязательно увлажняющая маска и кондиционер для волос, а после мытья, распылители с витаминами. Кстати, в этом году для себя открыла BIO — спрей для волос с различными маслами и SPF. Увидите что-то подобное на полках в магазинах, знайте, что советую. А ещё подсела на питьевой коллаген DR. Ohhira. Считаю, что поддерживать свою красоту нужно в первую очередь изнутри.

Уход за волосами у меня самый простой и незамысловатый.

Два раза в неделю мою голову простым шампунем — Shamtu или Pantene, но всегда наношу на мокрые волосы аргановое масло. Подстригаюсь у мастера два раза в год, а не так, как все советуют раз в два месяца. Конечно, на состояние моих волос, влияет то, что я не крашусь и стараюсь не пересушивать их феном. Всё сохнет естественным путем. Вот и все «секреты».

Летом, в пору морских отпусков и палящего солнца очень важно защищать и поддерживать качественное состояние волос.

Мой уход в этот период легок и прост в использовании дома и в путешествиях, благодаря голландскому KEUNE. Для поддержания красоты и питания волос достаточно использовать шампунь и кондиционер Keune Care SunShield «Солнечная линия», они не только помогают сохранять блеск и напитывают волос, но и обладают фактором защиты от УФ-излучения. Для борьбы с влажностью и для завершения укладки, я использую KEUNE STYLE «Спрей защита от влаги», он помогает бороться с пушистостью завиванием и электризацией волос