Неправильное лечение атопического дерматита

Неправильное лечение атопического дерматита. 5 главных ошибок

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется зудящими красными пятнами, сыпью, шелушением и сухостью. Это заболевание диагностируется у 30% детей и у 10% взрослых. Однако, зачастую атопическому дерматиту не уделяется должного внимания, и некорректное лечение этой болезни может замедлять наступление ремиссии и ухудшать общий уровень здоровья. О 5 самых распространенных ошибках в тактике лечения рассказывает дерматолог Анна Трушина.

Ошибка №1. Излишняя диагностика, направленная на выявление «некожных» причин.

Причины развития атопического дерматита кроются в генетически обусловленных особенностях:

1. Со стороны кожи — связаны с нарушением барьерной функции.

2. Со стороны иммунной системы. В ответ на проникновение раздражителей и аллергенов через нарушенный кожный барьер формируется воспаление.

Поэтому не целесообразно искать причину в гельминтах, нарушении микрофлоры кишечника, интоксикации и т.д. Весь спектр назначаемых по этому поводу обследований только из-за атопического дерматита не обоснован. Усилия, направленные на поиск “первопричины” вне кожи, лучше направить на грамотное лечение собственно кожи.

Ошибка №2. Поиск причинного аллергена.

Атопический дерматит не является аллергическим заболеванием по своей природе. Однако, аллергические реакции могут сочетаться с атопическим дерматитом, как сопутствующее заболевание. Так происходит примерно у 20-30% пациентов.

Поэтому сам по себе атопический дерматит не является поводом для сдачи дорогостоящих панелей на специфические аллергены, а анализ должен сдаваться только при подозрении на конкретную аллергическую реакцию у части пациентов.

Ошибка №3. Соблюдение необоснованной диеты.

Часто атопический дерматит становится поводом для назначения строгой “гипоаллергенной” диеты. Детский рацион становится однообразным и скучным. Однако, такие пищевые ограничения не обоснованы с научной точки зрения и не приносят желаемого результата, даже если параллельно есть аллергия.

Помимо отсутствия эффекта, строгая диета способна нанести вред организму. Она приводит к дефициту важных нутриентов, минералов и витаминов, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка. Поэтому детям с атопическим дерматитом нужно питаться разнообразно и сбалансированно. Из рациона исключаются только те продукты, роль которых четко доказана с обострением патологического процесса. Аналогичные правила применимы и к питанию мамы, если малыш находится на грудном вскармливании.

Ошибка №4. Нерациональный уход за кожей.

Основа лечения атопического дерматита это восстановление барьерной функции кожи и устранение воспаления. Поэтому назначаются такие средства, которые помогают УВЛАЖНИТЬ и смягчить кожный покров и удержать влагу внутри него, и тем самым улучшить защитные свойства кожи. В комплексе используются также мероприятия, которые уменьшают вероятность развития воспалительного процесса, т.е. ограничивается контакт кожи с потенциальными агрессорами из внешней среды.

Чтобы реализовать перечисленные выше цели, требуется тщательный и бережный уход за кожей ребенка-атопика с использованием ЭМОЛЕНТОВ. Это специальные средства, лосьоны, кремы, бальзамы, которые при нанесении на кожу смягчают и увлажняют ее, способствуют заполнению межклеточных пространств в коже, восстанавливая ее барьерные свойства.

Важно понимать, что использования простых детских кремов 1-2 раза в день может быть недостаточно. Для правильного ухода требуется нанесение специальных эмолентов в достаточном объеме. Они распределяются толстым (!) слоем как на проблемные, так и на визуально неизмененные участки кожи. При этом, кратность нанесения напрямую зависит от состояния кожи. Требуется использовать эмоленты столько раз в течение дня, чтобы весь день наощупь кожа оставалось гладкой, мягкой и без шелушения.

Ошибка №5. Отказ от «гормонов».

При атопическом дерматите внутри кожи происходит воспалительный процесс (само слово “дерматит” в дословном переводе на русский означает воспаление кожи). Именно поэтому в период обострения используются противовоспалительные наружные средства, которые позволяют остановить воспаление. К таким средствам относят наружные глюкокортикостероиды. Однако многие родители отказываются от этих «гормонов» из-за стероидофобии (боязни использования стероидов).

Топические (т.е. используемые наружно: лосьоны, эмульсии, мази, кремы) кортикостероиды на протяжении не одного десятилетия используются в лечении атопического дерматита. За это время они продемонстрировали высокую эффективность и высокий профиль безопасности.

Если же родители не используют кортикостероиды в тех случаях, когда к этому есть показания, или делают это нерационально (назначают самостоятельно без учета степени и формы кожного воспаления, самостоятельно отменяют гормон раньше необходимого срока без контроля врача), то это может привести к ухудшению состояния кожи, формированию очагов хронического воспаления и другим местным осложнениям.

Заключение

Атопический дерматит — это достаточно хорошо изученное заболевание с установленными механизмами развития. Регулярный уход за кожей, своевременное снятие воспаления и исключение ненужных агрессивных манипуляций и диагностических процедур помогут максимально эффективно справиться с этим заболеванием.

Как использовать белок для лечение комедонов

Против открытых комедонов белок используется в составе масок.

Противопоказания

Использовать продукт в косметических целях нельзя при:

• индивидуальной непереносимости;
• чрезмерно сухой и чувствительной коже;
• склонности к покраснению и аллергическим реакциям;
• куперозе;
• дерматологических заболеваниях;
• открытых повреждениях эпидермиса.

Если при использовании белка в уходе за лицом обнаруживаются нежелательные проявления (сухость, раздражение и др.), ухудшение состояния эпидермиса, следует отказаться от его применения.

Общие рекомендации

При использовании белковых масок важно соблюдать простые правила:

• Перед применением состава провести аллерготест. Нанести немного продукта на локтевой сгиб на 8–10 минут. Если спустя сутки не обнаружится нежелательных проявлений (сухости, шелушения, покраснения, жжения и др.), применять средство можно.
• При использовании для сухой кожи обязательно включать в состав маски увлажняющие компоненты (например, алоэ).
• Перед процедурой очистить кожу от загрязнений и косметики с помощью мягкого средства и проскрабировать области с чёрными точками деликатным пилингом.
• Белковый состав наносить только на участки с комедонами. Обладательницы жирной кожи могут обрабатывать маской всё лицо, однако зоны вокруг глаз и губ лучше не трогать даже в этом случае, чтобы не травмировать нежную кожу.
• Если во время процедуры ощущается сильное жжение, нестерпимое чувство стянутости, немедленно смыть состав проточной водой.
• После маски обработать кожу увлажняющим кремом, чтобы снизить подсушивающее действие белка. Следует учитывать, что многие увлажняющие средства оказывают комедогенное действие (содержат силиконы, минеральные масла), от их использования следует отказаться.
• Не прибегать к белковым маскам чаще 1 раза в неделю, если кожа жирная или комбинированная, и 1 раза в 2–4 недели, если сухая. Для достижения видимого результата может потребоваться от 1 до 10 сеансов.

Для изготовления масок рекомендуется брать свежие домашние яйца.

Нужно ли предварительное распаривание

Некоторые источники рекомендуют перед применением белковых масок распарить кожу лица, чтобы обеспечить лучший эффект:

1. Засыпать в кастрюлю столовую ложку ромашки и залить сырьё 0,5 л кипятка.
2. Вскипятить и томить на слабом огне 10 минут.
3. Снять кастрюлю с огня и подождать минут 5–7, чтобы поднимающийся над посудиной пар остыл.
4. Наклониться над ёмкостью, чтобы расстояние между лицом и кастрюлей было не менее 20–30 см, и, укрывшись с головой пледом или большим полотенцем, распарить кожу в течение 3–5 минут.
5. Промокнуть лицо сухой салфеткой или полотенцем.

Однако, судя по отзывам, результат можно получить и без паровой ванночки, тем более что горячая процедура противопоказана при:

• чрезмерно сухой и чувствительной коже;
• любых высыпаниях на лице (особенно воспалительного и инфекционного характера);
• склонности к аллергическим реакциям;
• дерматологических патологиях;
• открытых повреждениях кожи;
• куперозе;
• усиленном росте волос на лице;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• астме;
• повышенном давлении;
• высокой температуре;
• плохом самочувствии.

Варианты масок

Существует несколько рецептов белковых масок от чёрных точек, рассмотрим самые популярные из них.

Однокомпонентная

Самый простой способ — использовать только белок:

1. Взбить продукт вилкой или венчиком.
2. Нанести состав на кожу.
3. После высыхания, примерно через 15–20 минут, снять образовавшуюся плёнку уверенным, но не слишком резким движением, чтобы не травмировать кожу.
4. Умыться проточной прохладной водой.

Для усиления эффективности можно ввести в состав 1–2 капли эфирного масла чайного дерева, но держать такую маску нельзя дольше 10 минут.

С салфетками и желтком

Чтобы удобнее снимать высохший белок вместе с загрязнениями, забивающими поры, находчивые красавицы научились использовать салфетки:

1. Белые бумажные салфетки (сгодится и туалетная бумага) порвать на небольшие кусочки.
2. Взбитым белком обработать кожу и наложить сверху, слегка надавив, подготовленные салфетки.
3. Сверху нанести кисточкой ещё один слой взбитого белка.
4. Дождаться полного высыхания (15–20 минут).
5. Снять с лица бумагу. Если делать это дискомфортно, лучше немного увлажнить маску.
6. Умыться прохладной водой.
7. Нанести на лицо желток.
8. После полного высыхания (около 20 минут) растереть в руках немного увлажняющего крема и промассировать лицо.
9. Умыться тёплой проточной водой.

В желтке содержится большое количество витаминов и питательных веществ, кроме того, он обеспечивает хороший увлажняющий эффект. Вот почему двухфазная маска считается наиболее действенной в уходе за лицом.

Видео: как сделать белковую маску с салфетками

С сахаром

Сахар придаёт белковой массе определённую липкость, которая обеспечивает более качественное удаление из пор загрязнений:

1. Взбитый белок смешать со столовой ложкой сахарного песка.
2. Нанести половину состава на кожу и дождаться, пока масса высохнет (7–10 минут).
3. Нанести оставшуюся смесь лёгкими похлопывающими движениями. Мягко надавливая, массировать кожу, пока не пропадёт липкость.
4. Смыть состав прохладной проточной водой.

Вместо сахара можно использовать равное количество мёда, чтобы обеспечить эпидермис питательными веществами. Однако нужно помнить, что это сильный аллерген, применять его следует с осторожностью.

Видео: делаем маску с сахаром

С лимоном и алоэ

Такой рецепт подойдёт обладательницам сухой (алоэ оказывает увлажняющее действие) и пигментированной (лимонный сок обладает осветляющими свойствами) кожи:

1. К белку примешать лимонный сок и сок алоэ (по 2 чайные ложки).
2. Взбить венчиком или вилкой.
3. Нанести половину состава на лицо.
4. После полного высыхания нанести оставшуюся массу.
5. Спустя 15 минут смыть прохладной водой.

С овсяными хлопьями

Овсяные хлопья обеспечивают мягкий скрабирующий эффект, усиливая очищающее действие белка:

1. Белок взбить и смешать с половиной столовой ложки овсяных хлопьев.
2. Нанести состав на кожу, спустя 15–20 минут умыться прохладной водой.

С мёдом и овсяной мукой

Овсяная мука (можно использовать измельчённый в кофемолке геркулес) превращает состав в вязкую массу, к которой «приклеиваются» забивающие поры частицы:

1. Взбить белок.
2. Примешать к пене столовую ложку овсяной муки и чайную ложку мёда.
3. Взбить массу миксером.
4. Нанести на лицо на 15–20 минут.
5. Смыть проточной прохладной водой.

Обычный миксер использовать для приготовления масок крайне неудобно — проверено на себе. Я заказала через интернет капучинатор (стоит около 200 рублей) и с успехом использую его для изготовления домашних косметических средств.

Правильное питание для молодости кожи

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Истончение волокон эластина и коллагена происходит по ряду причин, например, «благодаря» активной мимике: мы улыбаемся и морщимся сотни раз за день. Большую роль играют воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь и множество других внешних факторов.

Кроме того, как и все вещества, эластин и коллаген — это белки, для полноценного построения которых организму необходимы аминокислоты. Их нехватка сказывается на состоянии кожи, а также волос (секутся кончики) и ногтей (слоятся и ломаются).

Поддержать уровень аминокислот, необходимый для нормального производства волокон эластина и коллагена, поможет сбалансированное питание. Какие же продукты необходимы в рационе для сохранения красоты и молодости?

Что следует есть, чтобы продлить молодость кожи

Для поддержания нужного количества эластина и коллагена в коже нужно получать в необходимом количестве по крайней мере такие вещества и микроэлементы, как белок, витамин С, железо, медь и цинк.

1. Чтобы обеспечить организм железом, нужно есть нежирное красное мясо, язык, печень.
2. Недостаток меди в организме можно восполнить, включая в рацион различные каши и бобовые, орехи, яйца и субпродукты — печень и почки млекопитающих.
3. Белок в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах.
4. Для поддержания уровня витамина С нужно есть цитрусовые, киви и различные ягоды, особенно черную смородину.
5. Сложнее найти в продуктах питания цинк, он содержится в основном в ростках пшеницы и пивных дрожжах.
6. Поскольку все витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны, то употребление одних влияет на усвояемость других, поэтому золотое правило питания для здоровья и красоты звучит так:

Еда должна быть разнообразной.

Это означает, что необходимо есть различные виды мяса и рыбы, молочных продуктов, круп, овощей, фруктов, орехов и зелени. Чем шире группа продуктов, тем более разнообразные полезные вещества получит организм, тем лучше вы будете выглядеть. Попробуйте начать с несложных правил.

• Заправляйте салаты маслами высокого качества: оливковым, льняным, ореховыми и маслом виноградной косточки. Поступающие в организм жиры позволяют коже удерживать влагу, а увлажненная кожа менее склонна к образованию морщинок.
• Балуйте себя морепродуктами — морской и речной рыбой, креветками, кальмарами, осьминогами и прочими представителями подводного мира. Их белок легко усваивается и позволяет восстанавливать клетки.
• Включите в рацион большое количество овощей и фруктов: морковь, яблоки, груши, клубнику, цитрусовые, киви, все виды разноцветных овощей, всевозможную капусту и стручковую фасоль — перечислять растительные источники витаминов можно долго. Главное — не ограничивайтесь двумя-тремя видами продуктов, наименований должно быть не менее пятнадцати.

Забота должна быть комплексной

Разумеется, одним питанием не сохранить кожу молодой и свежей. Физическая активность и прогулки вместо телевизора и компьютера — одно из условий красивой и свежей кожи. Кислород дает жизнь клеткам и создает здоровый румянец.

Жизненно важен глубокий здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Любые нарушения режима в первую очередь сказываются на цвете лица, а достаточное количество сна поддерживает естественную силу организма и позволяет ухаживать за кожей с минимальными усилиями.

Но главное условие красоты и молодости — это специальный уход за кожей лица и шеи. На стороне женской природной красоты — косметика, наполненная силой удивительных российских растений.

Для женщин старше 35 лет существует особая* линия растительной косметики «Импульс Молодости», которую делает уникальной* технология инкапсулирования полезных веществ: они заключаются в свежие микрокапсулы молодости, которые способны доставлять вещества вглубь кожи без потери их полезных свойств «по пути».

Дневной крем-тонус и Ночной крем-упругость из линейки средств «Импульс Молодости» разглаживают морщинки, содействуют обновлению кожи, увлажняют и смягчают ее. А специализированные средства для век, шеи и зоны декольте улучшают эластичность тонкой и требующей деликатного ухода кожи этих зон.

Каждый день заботьтесь о себе — включайте в рацион разнообразные продукты, а заботу о молодости кожи доверьте удивительным российским растениям!

Выпадение волос

Выпадение волос – устраняем причину

Человек в среднем теряет 50-100 волос в день, некоторые данные говорят даже о 150 волосках. Это естественный процесс, связанный с жизненным циклом волоса, — каждый жив и здоров в течение 3-7 лет. 90% всех волос находятся в фазе роста, а остальные — в состоянии покоя, что является предвестником скорого выпадения.

Есть наблюдение, которое говорит, что чем больше у человека волос, тем больше они выпадают. У женщин с здоровыми длинными волосами выпадение волос также кажется более существенным, чем у людей с короткими волосами.

Выпадение полос — серьезный симптом потери здоровья волос и организма в целом. Выраженное выпадение волос или облысение называет алопеция. Алопеция бывает локальной (очаговой), когда волосы выпадают на определенном участке головы или диффузной – по всей поверхности в пределах одной или нескольких зон (лобной, височной, теменной, затылочной).

Как определить, действительно ли выпадение волос более выраженное, чем в норме? В первую очередь можно отследить увеличение выпадение волос после мытья и на одежде. На более тяжелой стадии, появляется уменьшение густоты волос при расчесывании и при собирании их в хвост, следующий этап — это визуальное уменьшение количества волос, появление залысин, кожа головы становится видна через пряди волос. Также, к симптомам выпадения волос относит локальная алопеция или облысение. Кроме того, выпадение волос может быть связано с увеличением их ломкости, когда сам волос не выпадает, а как бы отламывается.

С чем связано выпадение волос?

Временное выпадение волос усиленного характера возникает из-за причин внешних или внутренних, но в этом случае шевелюру можно восстановить полностью. Как правило, причина выпадения волос, на которое мы обратили внимание, повлияла на организм за долго до начала выпадения волос (за 3-4 месяца).
Резкое выпадение волос бывает у людей с серьезными заболеваниями, которые получают химиотерапию или лечение препаратами-цитостатиками – в этом случае рост волос восстанавливается после завершения лечения.

Возможные причины выпадения волос:

• сезонное выпадение(наиболее благополучное)
• заболевания органов, продуцирующих гормоны(тиреоидит, панкреатит и другие)
• поражение волосяных фолликул грибками(трихомикозы)
• беременность(из-за повышения потребности в питательных веществах, витаминах и минералах, анемии)
• заболевания кожи головы(себорея и пр.)
• гормональные нарушения(снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов, сахарный диабет)
• аутоиммунные заболевания(псориаз, волчанка, склеродермия)
• стрессы(эмоциональные и физические)

Выпадают волосы — устраняем причину

Нехватка витаминов и важных микроэлементов часто в первую очередь сказывается на волосах. В этом случае чудо-маски и чудо-шампуни не остановят выпадение волос, проблему нужно решать изнутри, восполнив дефицит. Чаще всего при выпадении волос не хватает витаминов группы B, цинка, кальция, фолиевой кислоты, селена.

Гиповитаминоз может быть вызван двумя причинами – недостатком микроэлементов в рационе или же нарушениями в их усвоении. Идеальный вариант – обратиться к трихологу, который после обследования скажет, каких элементов вам не хватает и какие витамины пить.

Такая диагностика проводится как на основании клинических данных и традиционных методов обследования, так и на основе исследования состава волоса. Волос накапливает многие вещества, поступающие в организм, в том числе и вредные. Обнаружение таких веществ может помочь в том случае, когда все возможные причины выпадения волос уже исчерпаны. Также, дефицит макро- и микроэлементов в волосе поможет подобрать необходимые средства, восполняющие их дефицит.

Как правило, кроме витаминов, специалист дает рекомендации по питанию, а также уходу за волосами и кожей головы.

Массаж кожи головы – важная процедура для укрепления корней волос.
Его можно делать как при сухих волосах, так и на влажные волосы. Совмещать с мытьем волос или нанесением масел, масок для волос и кожи головы.

Совет от Цинкит:

Питание для густоты волос

Какая пища полезна для увеличения густоты волос?
В первую очередь это сбалансированное питание, которое содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Если какого-то компонента становится меньше или он полностью исчезает из рациона, это сразу сказывается на здоровье волос и усиливает их выпадение. Такие ситуации возможны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при соблюдении диеты с грубыми ограничениями питания.

Препараты против выпадения волос

Что применять и как защитить волосы от выпадения?
Бьюти-комплексы, содержащие нужные витамины и минералы, помогут улучшить ситуацию, а иногда полностью решают проблему. Если же причиной стало, например, аутоиммунное заболевание или заболевание половых органов, то сначала нужно вылечить болезнь, а витамины для роста и укрепления волос станут вспомогательным средством для более быстрого восстановления волосяного покрова.

5 рецептов в «два шага»

Итак, вы обнаружили, что вашей коже необходима срочная подпитка, подтяжка и оздоровление. Берем куриное яйцо, отделяем белок от желтка, взбиваем, добавляя необходимые ингредиенты. Компаньонами белка могут стать как другие натурпродукты, так и эфирные масла. Используя разные добавки можно бороться с различными проблемами эпидермиса.

Далее — пять самых популярных, судя по отзывам асов домашней косметологии, масок на основе белка на все случаи жизни. Главное, что рецепты настолько просты, что каждый из них укладывается в два шага.

Витаминная бомба

Принцип действия . В белковую массу будем добавлять свежевыжатый сок фруктов и ягод. Такая подпитка хороша в период авитаминоза, в межсезонье, когда кожа тускнеет и теряет здоровый вид. Особенно хвалят маску для лица из белка и лимона.

1. Взбить белок яйца.
2. Добавить 5-6 мл сока лимона. Этот цитрус можно заменить виноградом, киви, апельсином. Также вместо сока берут 20 г кашицы из малины, клубники или смородины.

Мега подтягивающая

Принцип действия . Лифтинг-эффект имеет белок в чистом виде. Но если к нему добавить крахмал, воздействие будет более глубоким. Такая маска еще и выравнивает эпидермис, осветляет пигментированные участки.

1. Взбить белок яйца и ввести в пену 15 г крахмала.
2. Добавить пару капель масла чайного дерева.

Питательная медовая

Принцип действия . Маска для лица с медом и белком насытит кожу питательными веществами, тонизирует ее. Для приготовления используйте жидкий мед, чтобы удобно было соединить его со взбитым белком.

1. Отделите белок от желтка, тщательно взбейте.
2. Добавьте 25 мл меда.

Чистящая с овсянкой

Принцип действия . Белок и овсяные хлопья — эффективный тандем для борьбы с микрозагрязнениями кожи. Такая маска очищает поры, нормализует клеточный обмен, «шлифует» дерму.

1. Взбить белок яйца.
2. Аккуратно ввести в массу две столовые ложки овсяной муки (или перемолотых в кофемолке хлопьев).

Сахарная антивозрастная

Принцип действия . Маска из белка для лица поможет также избавиться от мелких морщин. Для достижения антивозрастного эффекта достаточно добавить к белку обычный сахар. Сладкая смесь очистит кожу, сделает ее более гладкой и сияющей.

1. Добавить к отделенному белку столовую ложку сахара.
2. Взбить.

Белковая маска для лица в домашних условиях — универсальное средство, которое одинаково хорошо подходит как для молодой, так и для увядающей кожи. Главное противопоказание — шелушения и пересушенность эпидермиса. Эффекта от применения «яичной косметики» долго ждать не придется: лицо становится более ровным и упругим уже после первой процедуры.