Как стать моложе на 10-15 лет без пластических операций

Как стать моложе на 10-15 лет без пластических операций?

Выглядеть моложе на 12- 15 лет – возможно ли это? Почему некоторые из нас долго остаются молодыми, а другие недовольны своим отражением в зеркале даже после посещения центра красоты? Лицо одной женщины — как богатая роза, со временем становится только ярче, и насыщеннее, а лицо другой похоже на печеное яблоко. Как же так? Что нужно сделать, чтобы вернуть равновесие?

Более двух третей женщин обеспокоены проблемой старения кожи. Но глядя на некоторых красавиц в возрасте, можно подумать о фотошопе и хорошем визажисте, в то время, как природа просто подарила им нечто, что может поддерживать молодое и красивое состояние кожи много лет. Почему так происходит? Никто и никогда не даст им больше 35 лет, как будто они знают «код» вечной молодости!

Ешьте правильно!

Главное для природной красоты женщины – это здоровое питание, поскольку именно с пищей и напитками мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.

Как питались древние красавицы

Диана де Пуатье (XVI век) – красавица, возлюбленная и официальная фаворитка французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она выглядела не более, чем на 30. Её кожа была светлой и нежной, ослепляла красотой, которой так и не суждено было поблёкнуть, несмотря на то, что Диана прожила довольно долгую жизнь.

Жозефина Богарне – жена Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонного сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.

Секреты молодости и красоты древних красавиц Японии, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в ежедневном употреблении полезных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.

Да и современные японские женщины придерживаются сбалансированного питания, богатого «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.

Японки не едят животных жиров, в том числе и сливочного масла, а также – блюд из рафинированных и сладких продуктов. Не полезная пища обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.

Что такое правильное питание?

Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое правильное питание: что можно что нельзя? Это:

• умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
• натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
• рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
• чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
• достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
• отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.

Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы – это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.

Как обмануть возраст? Российские звезды 50+ раскрыли секреты красоты и молодости

Валерия, 52 года

Исполнительница хитов «Самолет» и «Часики» сейчас нравится себе больше, чем в юности. Она давно отказалась от вредной пищи, исключила жареное и жирное. Певица много лет занимается йогой и остается стройной как молодая девушка. Народная артистка России не видит большой разницы между люксовой и бюджетной косметикой. Главное, по ее мнению, – увлажнить кожу.

«Косметологи сказали, что мне не нужны филлеры. Это порочный путь развития. Я делаю процедуры аппаратной косметологии, лифтинг. Мышцы лица работают фантастически, если зажать зубами пробку от шампанского и начать читать стихи или просто разговаривать. Стараюсь делать процедуры мощные, эффективные, нетравматичные. Одна из них — методика глубокого инфракрасного лифтинга. Наука идет вперед. Можно сохранять молодость кожи, не прибегая к хирургическому вмешательству, бесконечно долго», — заверила звезда.

Алла Борисовна Пугачева была замужем пять раз. Четвертым мужем Примадонны стал начинающий эстрадный певец Филипп Киркоров, который был моложе ее на восемнадцать лет. Филипп с детских лет считал себя фанатом певицы, а, став известным, решил заполучить ее расположение. И ему это удалось. Они поженились в 1994-м и прожили вместе 11 лет, а после расставания сохранили близкие отношения. Пятым супругом певицы стал Максим Галкин, он младше Аллы Борисовны на 27 лет. Супруги воспитывают двоих детей — дочь Лизу и сына Гарри.

Светлана Бондарчук, 52 года

Бывшая модель радует фанатов свежим лицом и удивительно стройным телом. Журналистка и телезвезда не особо ограничивает себя в питании и периодически позволяет бокал вина. Светлана пока избегает визитов к пластическим хирургам, но относится к ним без негатива.

Светская львица прибегала к так называемым уколам красоты. Она избавлялась от морщин при помощи ботокса. «У меня смешанный тип кожи, ближе к сухой. Я делаю скульптурирующий массаж лица и раз в неделю посещаю косметолога», — пояснила она. «Вы такая красивая, и всё красивее. Вино, любовь, спагетти — это секрет?» — восхитились женщины. «Еще секс и рок-н-ролл», — заметила бывшая жена актера Федора Бондарчука.

Алена Свиридова, 58 лет

Заслуженная артистка России выглядит гораздо моложе своего реального возраста. Фанаты «дают» ей максимум 35 лет. Исполнительница хита «Я слишком много знаю» обожает активный отдых – играет в бадминтон и катается на коньках. Алена питается простыми и полезными продуктами, избегая калорийную пищу. Она обожает тайский массаж, который приводит мышцы в тонус. Артистка не скрывает, что избавляется от морщин в кабинете косметолога.

«Стараюсь пользоваться разнообразными средствами, чтобы, с одной стороны, кожа не привыкала, а с другой — чтобы не пропустить «бомбу». Сейчас в любимчиках увлажняющий крем. Как говорится, проснулась, умылась, пэц-пэц — нанесла крем широким мазком и побежала. Зато уколы ботокса делаю уже давно. Ботокс остается самым эффективным средством. Мой доктор, француз, делает всё настолько корректно, что, когда я выхожу из его кабинета — можно хоть сразу на бал!» — похвасталась Свиридова.

Елена Проклова, 67 лет

Актриса по-прежнему может дать фору молодым дамам. Она часто использует натуральные самодельные маски для лица. Елена игнорирует диеты, но давно отказалась от фастфуда. Звезда фильма «Гори, гори, моя звезда» наносит на лицо растворенный в воде желатин, а в качестве крема – натуральный сок алоэ.

Заслуженная артистка России балует кожу лица простой, но эффективной процедурой. «Секрет молодости и красоты? Записывайте: нужен тазик, в который налита холодная вода и брошен лед. В него на несколько минут опускаем большое махровое полотенце, вынимаем, отжимаем и кладем себе на лицо и зону декольте. Вам нужно второе полотенце, но только в тазике с горячей водой. Три-четыре раза вот так меняете полотенца — и чувствуете себя великолепно! Расправляются морщинки, очищаются поры, начинают светиться глаза», — разоткровенничалась она.

Интимный must-have — и зимой, и летом

Сложно представить современную женщину, у которой на полочке в ванной комнате не было бы средств по уходу за интимными зонами. И у вас они наверняка есть. Но знаете ли вы, что главное свойство, на которое следует обратить внимание – это натуральный состав и гипоаллергенность такого продукта?

Продукция «Гинокомфорт» идеально соответствует этим требованиям. Разработанная специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, она имеет полный перечень необходимых документов и сертификатов.

Интимные гели «Гинокомфорт» как нельзя лучше подходят для поддержания женского интимного здоровья.

Моющий гель «Гинокомфорт» рекомендуется использовать вместо мыла в повседневной интимной гигиене, он не только очистит кожу, но и защитит слизистую при посещении бассейна или во время купания в водоёме.

Гель с маслом чайного дерева «Гинокомфорт» поможет быстрому восстановлению и поддержанию микрофлоры влагалища после перенесенных инфекций, а гель с экстрактом мальвы быстро и надолго устранит дискомфорт, часто появляющийся на фоне изменения гормонального фона, при смене климатических зон и даже при стрессах.

Используя правильные, специально разработанные гели для интимной гигиены вы можете чувствовать себя уверенно и комфортно, а, значит, быть привлекательной, соблазнительной, сексуальной вне зависимости от времени года и обстоятельств.

Источники:

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ТЕРАПИИ ПАТОЛОГИИ ВУЛЬВЫ И ВЛАГАЛИЩА. Игнатовский А. В., Соколовский Е. В. // Журнал акушерства и женских болезней. – 2009. – №1. – С. 56-59.

Новые взгляды на формирование, структуру и функционирование кожного барьера. Норлен Л.// Косметика и Медицина. — 2002. — № 5. С. 8-17.

Теория и практика. Фержтек О. // Косметология. // Изд–во Lekarske a Kosmeticke Centrum s.r.o. — 2002. – С. 378.

Улучшение микроциркуляции кожи как часть эстетической коррекции внешних проявления старения. Орасмяэ Т., Глаголева Е. // 2015.

Лорен Бэколл

Лорен Бэколл считается одной из величайших актрис золотого века Голливуда. Все ее наряды всегда были идеально скроены, а выходы в свет — тщательно продуманы. При этом кинодива никогда не считала себя легендой и с иронией относилась к старости.

Безупречная укладка, классический изгиб бровей, хорошо прокрашенные тушью ресницы и помада на губах — основные детали бьюти-образа актрисы. Философия жизни Лорен Бэколл была схожа со взглядами других звезд прошлого: здоровое питание, защита от солнца, полноценный сон и много воды. Однажды Лорен сказала: «Я думаю, что вся ваша жизнь отражается на вашем лице, поэтому вы должны этим гордиться!».