Кожа шеи и декольте: уход

Кожа шеи и декольте: уход

Поделиться:

Когда вы слышите «уход за кожей», первое, о чем вы думаете, это уход за кожей лица. Женщины странным образом забывают о других частях тела, которые могут рассказать об их возрасте даже больше, чем лицо. Особенно это касается шеи и области декольте. Как правильно за ними ухаживать? Существуют ли какие то специальные средства?

Лицо и шея. Разница есть

Действительно, между кожей на лице, шее и декольте есть ряд отличий.

Первый фактор — на лице больше сальных желез, вырабатывающих себум, который естественным образом защищает и «увлажняет» кожу (задерживает влагу внутри). Этого увлажнения лишена кожа на шее и груди, данные участки зачастую сухие и обезвоженные.

Второй фактор — жировая прослойка, на шее ее практически нет, и она минимальна на груди (а с возрастом вообще исчезает), и тогда начинается провисание или дряблость.

Третий фактор — барьерная функция кожи на шее плохо реализована из-за снижения распределения градиента кальция, регулирующего регенеративные функции (при повреждениях кальций дает сигнал к «ремонту»). Со временем это приводит к истончению кожи. Так появляется «ожерелье» морщин на шее, заломы и сетка мелких морщинки на груди.

Четвертый фактор отличия — на шее и груди больше кровеносных сосудов (но микроциркуляция ниже), поэтому с возрастом в этих зонах проявляются красные пятна или гиперпигментация.

Перед ультрафиолетом все равны

Тем не менее и лицо, и шея, и область груди стареют по одному механизму. Например, коварное фотостарение, т. е. воздействие ультрафиолетового излучения, оказывает огромное негативное влияние на все области. А поскольку защитные функции в районе шеи и декольте слабее, УФ-воздействия требуется меньше, а последствия более очевидны, чем на коже лица. Контраст может быть драматичен.

Под воздействием УФ-излучения образуются свободные радикалы, которые разрушают компоненты внеклеточного матрикса, поддерживающего упругость и молодость кожи. Активируются ферменты матричные металлопротеиназы, разрушающие в первую очередь белки коллагена и эластина. Также при длительном воздействии солнца увеличивается активность меланоцитов (клеток, которые производят пигмент меланин, дающий загар), это приводит к пигментациям различного вида.

Кроме этого, под воздействием ультрафиолета происходит аномальное расширение кровеносных сосудов, а если коллагена недостаточно (слабая соединительная ткань капилляров), сосуды могут «ломаться», это приводит к эритеме (покраснению), а затем и к телеангиэктазии (поврежденным сосудам).

И здесь профилактика прежде всего. Это один из лучших способов предотвратить раннее старение. Никогда не поздно начать ухаживать за собой, сегодня наука уже чрезвычайно продвинулась, и в распоряжении разработчиков есть множество ингредиентов, хорошо себя зарекомендовавших в уходе за этими чувствительными областями.

Стоит сказать о том, что составы, разработанные для шеи и декольте, содержат более высокий процент активных компонентов, они более концентрированы, чем обычные кремы для лица. В них очень мало «тяжелых» окклюзионных веществ — это легкие, хорошо распределяющиеся и быстро впитывающиеся гели или крем-гели. Если в вашем рутинном уходе есть сыворотки, они идеально подойдут и для этих областей. Что же искать в составе? Это зависит в первую очередь от проблемы, которую мы собираемся решить.

Повышение упругости и эластичности

Синтетические пептиды-стимуляторы (небольшие цепи аминокислот), такие как пальмитол трипептид-38, стимулируют синтез белков внеклеточного матрикса, коллагена, фибронектина, гиалуроновой кислоты и ламинина-5. Пальмитол трипептид-38 также стимулирует выработку белка теплового шока (HSP47), который поддерживает «правильное» созревание коллагена и других компонентов «матрицы». Новый активный ингредиент, представленный на рынке, — calcium hydroxymethionine and 3-aminopropane sulfonic acid — представляет собой смесь кальция и аминокислот. Он способен воссоздать нормальные уровни градиента кальция и «разогнать» клеточный метаболизм.

Читайте также:
Уход за кожей декольте

Антиоксиданты: Прежде всего это, конечно, ретинол. Он обеспечивает множество преимуществ для кожи, не только стимулируя синтез опорных белков за счет увеличения дермы, но и снижая активность матричных металлопротеиназ. Добавьте к этому торможение производства меланина, и вы получите практически идеальное средство. Антиоксиданты «ловят» свободные радикалы и предотвращают их дальнейшее распространение, нивелируя негативный эффект.

Ищите на этикетках также экстракт зеленого чая, ресвератрол, идебенон или коэнзим Q10, витамин С, экстракт граната.

Увеличение жировой прослойки: Такие агенты могут работать по нескольким направлениям, например, повышать количество жировых клеток (адипоцитов) или стимулировать синтез жирных кислот, в результате жировая прослойка увеличивается, «натягивая» кожу. Очень актуально для шеи, рук и области вокруг глаз.

Ищите на этикетках экстракт растения гугул (Commiphora mukul resin extract), фитоэстроген macelignan из мускатного ореха, экстракт корня растения анемаррена (Anemarrhenae asphodeloides root extract), экстракт бурой водоросли (Dictyopteris membranacea extract), экстракт полыни (Artemisia abrotanum extract) и, конечно, чудесный экстракт сосисочного дерева Кигелии (Kigelia africana fruit Extract), поддерживающий эластичность кожи.

Уменьшение пигментации и эритемы

Вам понадобятся вещества, убирающие пигментные пятна. Традиционно для таких проблем применяют гидрохинон, но у многих есть предубеждение против его «токсичности». Что ж, существуют и другие ингибиторы меланогенеза — экстракт солодки, кислоты койевая и молочная, арбутин.

Хороши здесь и успокаивающие агенты: «гасящие» воспаление вещества используются как в косметике против акне, так и при борьбе с розацеа — бисаболол, ниацинамид, аллантоин, пантенол самые популярные. Однако в случаях ухода за декольте и шеей в составе стоит поискать агенты, укрепляющие капилляры: экстракт каперсов, конского каштана, красные и коричневые водоросли, а также увлажняющие вещества — гиалуроновую кислоту, сорбитол, аминокислоты, входящие в натуральный увлажняющий фактор (глицин, пролин) Na-PCA.

Совет: Ежедневная защита от солнца (SPF15) поможет избежать большинства проблем.

Дополнительные процедуры: профессиональные процедуры, такие как химический пилинг, микродермабразия и некоторые неаблативные лазеры, могут быть использованы для области шеи и груди. Смешанные химические пилинги, такие как поверхностные кислотные или смеси ТСА и раствора Джесснера, отлично укрепят кожу и уменьшат проявление признаков старения.

Важно: При дисфункциях щитовидной железы методы могут быть пересмотрены.

Конечно, все эти ингредиенты в одном средстве вы не найдете, в лучшем случае будет комбинация из двух групп, например пептиды и антиоксиданты или отбеливающие и увлажняющие агенты, поэтому важно определиться с основной проблемой. Ведь регулярное применение специальных средств для груди и области декольте может кардинально улучшить внешний вид кожи.

Не забывайте про пилинг

Пилинг и скрабирование – косметические процедуры, направленные на удаление омертвевших частичек эпидермиса. Для поддержания молодости шеи и зоны декольте проводите такие манипуляции раз в неделю. Этого будет вполне достаточно, ведь злоупотреблять пилингом тоже нельзя.

Важно, чтобы вы правильно подобрали отшелушивающее средство. Необходимо использовать щадящие средства, чтобы не травмировать тонкую кожу. Выбирайте мягкие средства на основе небольшой концентрации кислот.

Скрабы также должны быть легкими, подходящими для нежных зон. Что же касается “домашних” скрабов на основе сахара или заваренной кофейной гущи, то они не подойдут для шеи и декольте. Дело в том, что такие средства содержат жесткие частицы, способные повредить целостность и без того нежного эпидермиса.

Правила ухода за шеей и декольте

Предлагаем вашему вниманию топ-10 правил, как правильно ухаживать за шеей и декольте:

1. При сидении и хождении необходимо соблюдать правильную осанку. Также полезно заниматься плаванием и балетом – регулярные тренировки распрямляют в шейной зоне кожу, разглаживают складки и морщины.
2. Сбалансировать питание, основу рациона должны составлять овощи, фрукты, яйца, молочная продукция, крупяные каши, нежирное мясо и рыба.
3. Обеспечить регулярное питание и увлажнение по типу кожи, используя средства на основе растительных компонентов и натуральных масел. После 35 лет следует применять косметические составы с содержанием коллагена и других биологических активных веществ.
4. Защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Полезно использовать средства, имеющие в составе антиоксиданты, коэнзим Q10, витамины А и С.
5. Каждое утро ополаскивать шею и лицо, то холодной, то теплой водой. Контрастный душ не только улучшит кровообращение, но и обеспечит заряд бодрости на весь день.
6. Регулярно делать массаж с использованием смягчающего крема, который улучшит мышечный тонус и поможет разгладить неровности.
7. Выполнять легкие гимнастические упражнения для тонуса и укрепления мышечного каркаса шеи.
8. Чтобы не напрягать слабые шейные мышцы, рекомендуется спать на спине.
9. Отказаться от сна на высокой подушке, лучше отдать предпочтение ортопедической подушке, принимающей форму головы.
10. Придерживаться комплексного подхода по уходу за шеей, включающего в себя три незаменимых этапа: очищение, тонизирование/увлажнение и питание.

Домашний уход – одна из составляющих для поддержания красоты, молодости шеи и декольте. Не стоит забывать о профессиональных салонных манипуляциях, которые устранят второй подбородок, разгладят морщины и выровняют тон кожи.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками – питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Увлажнение кожи шеи и декольте

Инъекции гиалуроновой кислоты способны восстановить и сохранить уровень влаги в коже, нормализовать обмен веществ, а также запустить ускоренные процессы выработки коллагена и эластина. На этом и основаны омолаживающие свойства процедуры биоревитализации, одинаково эффективной и для кожи лица, и для шеи, и для зоны декольте.

Дефицит объема, приводящий к появлению поперечных кольцевых морщин на шее и продольных вертикальных морщин в зоне декольте, устраняется филлерами на основе гиалуроновой кислоты, заполняющими глубокие морщины и впадины и удерживающими влагу в коже.

Профилактика старения кожи шеи

Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.

Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.

Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Как остановить старение шеи?

Современная профессиональная косметология способна на многое, в том числе и на омоложение кожи шеи и зоны декольте. Эксперты выделяют три наиболее популярных метода, позволяющие омолодить эти участки тела.

Безоперационный лифтинг (инъекции филеров на основе натуральной гиалуроновой кислоты или натуральных препаратов нового поколения)

Инъекционная реструктуризация кожи (биоревитализация, мезотерапия или плазмолифтинг)

Аппаратное омоложение (ЭЛОС-омоложение или лазерные процедуры фракционного термолиза)

Именно эти три способа мы и разберем в нашей статье более подробно.

Область шеи и декольте: советы косметолога

Для женской части человечества не секрет, что именно шея и декольте – первыми подвержены возрастным изменениям: это они в первую очередь предательски выдают наш возраст. Кожа шеи и декольте – тонкая, хрупкая и самая «капризная», она наиболее всего склонна к раздражению и появлению преждевременных признаков старения: эластичность кожи быстро утрачивается, если не заботиться о ней должным образом. Как правильно производить уход за шеей и декольте и как омолодить шею и зону декольте, вам расскажет врач-дерматолог клиники «Евролазер» Луиза Сулейман.

Немного о специфике кожи на шее и в зоне декольте

Отличительной анатомической особенностью области шеи и декольте является, как уже было сказано, очень тонкая кожа, которая крайне скудно снабжается необходимыми биологическими жидкостями: здесь очень мало кровеносных сосудов и сальных желез. Подкожная жировая клетчатка очень тонкая, а мышцы шеи испытывают очень слабую нагрузку, и быстро теряют тонус. Именно поэтому при воздействии различных агрессивных факторов внешней среды кожа в этой зоне очень быстро истончается и теряет тонус.

Провоцирующими факторами для появления преждевременных признаков старения могут стать:

• депрессия, длительное физическое или моральное напряжение, переутомление
• неправильное питание (как избыточное, так и недостаточное)
• курение и употребление алкоголя
• чрезмерная инсоляция (слишком много загораете на солнце или в солярии)
• пренебрежение осанкой
• гормональные нарушения

Что делать, чтобы кожа в этой области оставалась эстетически привлекательной и подтянутой?

• Первое правило: ежедневное очищение и увлажнение! Возьмите в привычку ежедневно хотя бы 1 раз в сутки перед сном очищать кожу шеи и декольте при помощи лосьона или пенки для умывания и щедро смазывать ее увлажняющим кремом.
• Ухаживаете за лицом – не забывайте шею и декольте! Делаете маску для лица? Обязательно позаботьтесь о шее и декольте: сделайте питательную маску и для этих зон!
• Давайте шее нагрузку – укрепляйте шейные мышцы, снимайте зажимы и делайте массаж шеи и плеч, хотя бы сами себе. Чувствуете, как затекла шея? Повращайте головой, при этом глубоко дыша. Разомните шею кончиками или костяшками пальцев, втяните подбородок так, чтобы шея была вровень с позвоночником, и посидите с прямой спиной хотя бы 10 минут в день – это поможет исправить осанку и снять зажимы в шее.
• Ну и разумеется, еще никому не вредило здоровое питание: ешьте каждый день фрукты и овощи, полезные жиры и клетчатку, и пейте больше воды (не чая или кофе, а именно воды!), не лишайте организм влаги!Помните, что кожа получает влагу «по остаточному принципу», то есть в последнюю очередь, после всех остальных систем организма. Не лишайте ее этой радости – давайте ей побольше возможностей получить недостающую влагу.

Какие меры принять, если кожа шеи и декольте уже утратила былую свежесть и здоровый вид?

Самое важное и первоочередное в этом случае – исключить серьезные заболевания. То есть, нужно пройти обследование на предмет выявления болезней, которые могут стать причиной ухудшения внешнего вида вашей кожи. Если какие-то проблемы со здоровьем выявятся – их необходимо решить в первую очередь, поскольку часто эстетические проблемы – лишь симптом более серьезных внутренних проблем, которые нельзя игнорировать!

После того, как проблемы со здоровьем будут скорректированы, врач-косметолог сможет предложить следующие методы для коррекции внешних проблем (устранения дряблости, пигментации, снижения упругости и т.п. кожи шеи и декольте):

В основе технологии радиочастотного термолифтинга лежит принцип воздействия на кожу с помощью радиочастот, что способствует мягкому разогреву тканей и стимуляции выработки коллагена, благодаря чему кожа подтягивается и становится более упругой и эластичной.

Суть процедуры плазмолифтинга заключается в том, что под кожу вводят очищенную и обогащенную плазму пациента, полученную из его же собственной крови. Это способствует запуску восстановительных и регенерирующих процессов, усилению выработки коллагена клетками кожи. За счет того, что пациенту вводится его собственная плазма, существует гарантия эффективности процедуры и полной совместимости применяемого препарата. Плазмолифтинг позволяет коже не просто быть молодой, но и помогает ей возобновить естественные функции и восстановить здоровые процессы.

Дермальный оптический термолиз — процедура, при которой кожа подвергается воздействию луча лазера, в результате чего на верхнем слое кожи появляются микротравмы, что провоцирует запуск естественного процесса регенерации кожи, и, соответственно, способствует ее омоложению.

Записаться на консультацию врача-дерматолога Сулейман Луизы Мишель можно по телефону +7 (495) 613 22 05 или через сайт:

Первые заломы и морщины на шее и груди могут появиться уже в 30 лет. Крайне важно начать своевременный уход, даже если возрастные изменения еще не заметны внешне.

До 30 лет

Придерживайтесь стандартных ежедневных правил по уходу: очищение, увлажнение, питание. В этом возрасте важно не злоупотреблять средствами для ухода, не пытаться устранять проблему, которая еще не возникла, не использовать антивозрастные средства (за исключением случаев, когда на то есть очевидные причины).

После 30 лет

Самый лучший возраст для формирования регулярной привычки антивозрастного ухода. Начните с легких средств, имеющих соответствующую возрастную маркировку. Используйте сыворотки или крем с содержанием ретинола, который помогает уплотнить кожу, препятствуя ее преждевременному истощению и образованию пигментации. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами во время активного пребывания на солнце и в ежедневном уходе.

После 40 лет

В этом возрасте изменения проявляются достаточно активно и быстро. Кожа теряет упругость и эластичность, становится тусклого цвета. Важно подобрать соответствующий возрасту уход. Кремы и сыворотки должны разглаживать морщины, а также обладать подтягивающим и укрепляющим эффектом. В любом возрасте используйте средства с SPF-защитой от солнца! Обратите отдельное внимание на свое питание. В вашем рационе должно быть достаточно продуктов с омега-3 и жирными кислотами, которые оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи, микроциркуляцию крови и работу сердечно-сосудистой системы.

После 50 лет

Возрастные изменения после 50 лет уже заметны, и бороться с ними очень сложно. Если вам хочется выглядеть молодо как можно дольше, регулярно используйте скрабы, которые удаляют омертвевшие клетки, улучшают микроциркуляцию крови и способствуют обновлению клеток кожи. Увлажняйте и питайте кожу, не допускайте состояния сухости. Хорошим помощником будут сыворотки с гиалуроновой кислотой и содержанием витаминов А, Е и С.

Еженедельно делайте маски для лица, шеи и зоны декольте.