Как использовать грейпфрутовое масло для кожи лица: эффективные рецепты, отзывы

Как использовать грейпфрутовое масло для кожи лица: эффективные рецепты, отзывы

Подобрать масло, которое станет хорошим помощником для ухода за жирной, проблемной кожей сложно. Большинство вариантов противопоказаны или требуют соблюдения особых условий. Эфирное масло грейпфрута станет прекрасным выбором. Средство повысит тонус тканей, подсушит воспаления, осветлит веснушки и пятна постакне, придаст лицу матовую свежесть, благотворно повлияет на иммунитет, настроение. Полный обзор полезного средства представим далее.

Польза грейпфрута для лица

Фрукт помогает решать многие проблемы, которые волнуют женщин всех возрастов, а именно:

1. Помогает разгладить морщины.
2. Тонизирует кожу, приводит в норму выделение кожного сала, борется с акне.
3. Насыщает дерму влагой, нормализует водный баланс.
4. Цитрус оказывает легкое отбеливающее действие.
5. Осветляет веснушки, пигментные пятна.
6. Восстанавливает природный коллаген и эластин.
7. Входящие в состав витамин В9 и фолиевая кислота борются с воспалением.
8. Калий способствует концентрации влаги в проблемных участках.
9. Мякоть грейпфрута помогает в омоложении увядающей кожи лица.

Для приготовления грейпфрутовых масок используют сок, мякоть, кожуру, эфирные масла цитруса. Их нужно проверить на переносимость, так средства способны вызвать раздражение.

Показания к применению

• Присутствие глубоких морщин.
• Бледность кожного покрова.
• Следы усталости после стрессов, бессонных ночей.
• Шелушение.
• Недостаток витаминов, и других питательных веществ.

Противопоказания

Применение грейпфрутовых масок противопоказано в следующих случаях:

• Чувствительная кожа, склонная к воспалению.
• Наличие на коже повреждений, царапин, трещинок.
• Большое количество прыщей, угрей.
• Индивидуальная непереносимость фрукта.

Важно : Перед применением грейпфрутовых масок рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию. Нужно нанести небольшое количество средства на запястье, или локтевой изгиб, и подержать 15 -20 минут. Если покраснение, или раздражение не возникает, значит, все в порядке. Средства с грейпфрутом можно наносить. Если же появились красные прыщики, необходимо подобрать более подходящие средства.

Как выбрать грейпфрут и подготовить ингредиенты для косметических процедур

Для насыщения кожи полезными свойствами грейпфрута особое внимание уделить нужно выбору фрукта. Основные критерии:

• размер средний, с гладкой, упругой кожурой (без морщинок);
• спелый, без признаков порчи и гниения;
• по весу – тяжёлый;
• приятный характерный аромат, который ощущается даже на расстоянии.

Плод иного качества может содержать токсины, вредные вещества, болезнетворные микроорганизмы, опасные для человека даже при наружном применении.

Важно! В красных грейпфрутах содержится в разы больше витамина С, чем в сортах жёлтого или оранжевого цвета. Для получения максимальной пользы от домашних грейпфрутовых масок рекомендуется обратить внимание на оттенок фрукта.

Как грамотно подготовить грейпфрут и иные компоненты к использованию в косметических целях:

1. Если в качестве ухаживающего средства для кожи выбран грейпфрутовый сок, его нужно самостоятельно отжать с помощью соковыжималки. Рекомендуется использовать только свежевыжатый сок . При использовании в приготовлении масок мякоти, необходимо предварительно очистить её от прожилок, плёнки и косточек. После этого мякоть отжать в соковыжималки или просто подавить вилкой.
2. При использовании в составе средств мёда или косметических масел их необходимо предварительно разогреть на водяной бане (при температуре 60°).
3. Если после совмещения всех ингредиентов маска получилась излишне текучей – добавьте щепотку муки 1 сорта. Если же косметическая смесь чрезмерно густая, допустимо развести её небольшим количеством грейпфрутового сока.

Если при нанесении маски ощущается жжение, зуд, сильное покраснение или иной дискомфорт, процедуру необходимо прервать и воздержаться от дальнейшего использования грейпфрутовых масочек.

Противопоказания и меры предосторожности

Чистое эфирное масло грейпфрута достаточно едкое, может вызывать аллергические реакции и раздражение при попадании на кожу. А также индивидуальную непереносимость. Чтобы избежать негативных проявлений, перед применением обязательно сделайте пару тестов на чувствительность.

• Нанесите небольшое количество на ткань и вдыхайте аромат 10-15 минут. Если головокружения, головной боли и тошноты не возникло, возможно применение в ароматерапии.
• Если планируете использовать в косметических целях, смешайте 5 капель с ч.л. любого базового масла. Разотрите 1-2 капли на сгибе локтя. Оцените реакцию через 20-30 минут. Если покраснения, раздражения или зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Важно не наносите эфир в чистом виде на кожу. Для применения в косметических целях обязательно смешивайте его с маслом, кремом или другой основой.

Противопоказания

• Повышенное артериальное давление
• Беременность – только после консультации с врачом
• Фототоксичность – не выходите на солнце в течение 1-2 часов после нанесения на кожу. Лучшее время для него – за 1-2часа до сна.

Обязательно начинайте использование с минимальной дозировки, повышая концентрацию при необходимости.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

• Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
• Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
• Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
• Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
• Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
• Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

• все виды капусты;
• бахчевые – дыни и арбузы;
• свежие огурцы;
• зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
• клюква и брусника;
• лимон и имбирь;
• свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Почему нужна консультация косметолога

Универсальных отбеливающих средств не существует. Для каждого пациента их необходимо подбирать индивидуально. Врач-косметолог учитывает тип кожи и ее чувствительность, образ жизни и даже климатические условия.

Например, врачи не могут назначить длительное применение фруктовых кислот или ретинола пациенту, который регулярно летает в жаркие страны или живет на побережье. В таком случае подбираются антиоксиданты и адекватная фотозащита.

Все активные средства для работы с гиперпигментацией назначаются строго в осенне-зимнее время, иначе можно получить обратный эффект.

Выбирая средство по описанию, вы не всегда владеете необходимой информацией о том, что можно, а что нежелательно использовать. Вот почему самостоятельное применение профессиональных или аптечных средств способно привести не к отбеливанию, а к серьезным проблемам.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Лечение

Основной метод, широко применяемый для действенного лечения пищевой аллергии –элиминационная диета. Это означает, что пациенту запрещено употреблять на время отдельные продукты, аллергический ответ на которые был точно установлен. Такой вид терапии используют как для взрослых, так и для детей, включая малышей с аллергией на молочные продукты. Практика показывает, что в большинстве случаев симптоматика заболевания полностью исчезает через определенный промежуток времени.

Внимание! Лечением заболевания с помощью лекарств от пищевой аллергии занимается только врач! Нельзя самостоятельно приобретать любые медикаменты и экспериментировать с ними. Существуют качественные лекарства, которые доказали свой высокий эффект в ходе клинических испытаний и практического применения. Они активно используются во время обострения (под строгим наблюдением опытного врача).