Косметичка Веры Брежневой

Косметичка Веры Брежневой. «Если думаете, что у меня какой-то суперсложный уход за собой – разочарую. На это просто нет времени»

Певица – о бьюти-минимализме, идеальной нюдовой помаде и эко-инициативах

Видео: Наталья Бахман
Фото: Роман Машевский

В рамках нашей постоянной рубрики «Косметичка» герои BURO. рассказывают о своих любимых бьюти-средствах, ритуалах и отношении к тенденциям красоты. В новом выпуске — Вера Брежнева.

О красоте, в том числе «медленной»

Красота для меня — это гармония во всем. Человеческая красота — тоже прежде всего гармония: в пропорциях, в энергии, которая от человека исходит. Как бы мы себя ни украшали, если внутри нет положительной энергии и она не рвется наружу, сложно себя чувствовать красивым. Когда ощущения красоты мне не хватает, я иду на природу, она меня наполняет, успокаивает. Обожаю гулять, смотреть вокруг. Люблю горы. Например, когда бываю в Италии, часто хожу на хайкинг.

Сейчас все более актуальной становится философия slow beauty — «медленная» красота. Как я к ней отношусь? Я так живу. Все, что я делаю, рассчитано на долгосрочный эффект. Чтобы хорошо выглядеть, я должна хорошо себя чувствовать. Мое здоровье начинается с питания — однако оно не принесет результата моментально, это маленькие шажки к цели. То же со спортом: нельзя прийти в спортзал и за час себе все мышцы накачать. Это образ жизни, постоянный процесс. Я спокойно отношусь к филлерам. Нет, это не плохо, просто лично мне не подходит. У меня живая мимика, которую я хочу сохранить, поэтому поддерживаю красоту с помощью миофасциального массажа и самомассажа — все это методы slow beauty.

О здоровом питании и любимых продуктах

Когда человек говорит «я ем все подряд и остаюсь худым», для меня это не показатель. Возможно, это из-за того, что какие-то вещества в организме не усваиваются. Считаю, что правильное питание — это здоровое пищевое поведение: не переедать, не есть на ночь, не перекусывать, не пить много воды во время приема пищи, устраивать разгрузочные дни.

Я не соблюдаю диеты, но по опыту знаю, каких продуктов мне стоит избегать. Я очень чувствительный человек — на уровне эмоций, на физическом уровне — поэтому научилась себя понимать, давать организму то, что несет пользу, и убирать то, что может навредить. Например, когда я исключила из рациона сахар, мое здоровье улучшилось процентов на 30. Потом отказалась от молочных продуктов, хотя не буду утверждать, что всем срочно надо так же сделать. Я вообще против радикальных приемов.

Топ-5 моих любимых продуктов возглавляет вода, затем идут овощи. Могу их есть даже на завтрак, не говоря уже про обед: большая порция салата — обязательно. И я прямо чувствую, как организм благодарит меня за эту клетчатку. Вместо фруктов ем ягоды: голубику, малину, ежевику. И клубнику, конечно: летом она у нас на грядке такая вкусная!

Еще один незаменимый продукт — гречневая каша (могу есть ее даже в холодном виде) и мука из зеленой гречки. Плюс мне необходим белок. Три года я была вегетарианкой, но сильно нарушила здоровье, пришлось долго восстанавливаться, поэтому сейчас употребляю животный белок. При таких физических нагрузках, как у меня, и большом количестве поездок вегетарианство соблюдать сложно. Хотя от вегетарианских разгрузочных дней не отказываюсь.

Об уходе за чувствительной кожей

Моя кожа стала чувствительной из-за гастролей — повлияли перелеты, смена климата, воды, температурных режимов. Обнаружив проблему, первое время я даже возила с собой определенную воду, чтобы не умываться жесткой водопроводной. Сейчас благодаря косметологу и правильному питанию состояние кожи выровнялось, стало легче за ней ухаживать.

Если вы думаете, что уход у меня как-то суперсложный, — разочарую. На многоэтапную рутину нет времени, хотя на карантине сумела себя побаловать. Утренний уход начинаю со стакана теплой воды и благодарности вселенной — только потом ванна, чистка зубов, умывание гелем или пенкой для чувствительной кожи. После очищения — тоник, затем серум. Если есть время, наношу маску и патчи или делаю массаж пластинкой гуаша. И обязательно крем с SPF: летом 50, зимой 30. Днем я не пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз, заметила, что он провоцирует пигментные пятна. Вечером все эти этапы повторяются, плюс смываю макияж двухфазным средством для глаз и мицелляркой, а вместо серума наношу крем.

К каким-то конкретным средствам и брендам не привязываюсь — это касается не только косметики, но и одежды. Для меня важнее, чтобы продукт мне подходил, остальное не имеет значения. Никогда не слушаю советы знакомых. «Попробуй этот крем», — может сказать только мой косметолог.

Об уходе за светлыми волосами

На днях подумала: я ведь не меняла прическу с тех пор, как родила старшую дочь — а ей через пять месяцев исполнится 20 лет. Всего один раз сделала каре и больше не повторяла, потому что не хочу себе врать. Мне комфортно быть собой. Мне не нужно надевать какие-то маски, подстраиваться под тренды.

Первое мелирование сделала в 15 лет: подрабатывала няней в семье парикмахера, и она покрасила мне волосы. Считается, что за осветленными волосами ухаживать сложнее всего, ведь они становятся сухими, ломкими, слабыми. Но у меня от природы хорошие волосы, и после правильного осветления они остаются здоровыми. Главное — подстригать кончики раз в два месяца и найти мастера, который будет окрашивать волосы бережно и не по всей длине, а только отрастающие корни.

У меня немного продуктов для волос — только шампунь, кондиционер и несмываемое средство. Еще дома всегда должны быть сухой шампунь на случай, если нужно быстро собраться, выглядеть свежо, и текстурирующий спрей для объема. В салоне делаю процедуру «Счастье для волос» несколько раз в год, а в межсезонье — мезотерапию для кожи головы.

О макияже и идеальной нюдовой помаде

Макияж я считаю возможностью подчеркнуть свои достоинства и подкорректировать недостатки, выразить себя. Но сама крашусь не каждый день, а в моем окружении много женщин, которые вообще мейк не делают. Они красивые, стильные — и не пользуются декоративной косметикой. У меня есть большая косметичка для концертов и съемок и маленькая — для будничного образа. В основном оттенки нюдовые, единственное яркое пятно — красная помада, но чаще я все равно бежевой пользуюсь (думаю, вы понимаете, какого бренда). Экспериментирую с макияжем разве что на съемках. Например, в клипе на песню «Сестра» у меня необычный мейк будет.

Если вспоминать мою историю отношений с макияжем, то в детстве мама не запрещала мне краситься, но и не разрешала — просто вопрос такой не стоял, потому что не было возможности косметику покупать. У нас в семье росли четыре девочки, и денег на косметику не хватало. Моим первым мейкап-средством стал терракотовый карандаш — и стрелки им рисовала, и губы подводила.

Зато теперь занимаюсь собственным бьюти-брендом VERA. Началось все с того, что я не могла найти идеальную нюдовую помаду. Она казалась то рыжеватой, то сероватой, я мучилась, смешивала оттенки — в итоге решила сделать ее сама. Но одну помаду не выпустишь, поэтому получился полноценный бренд. Раньше я испытывала страсть только к сцене и предположить не могла, что меня еще что-то может заинтересовать. Оказалось, может. У нас уже и бестселлеры появились: нюдовая помада, палетка для лица Illuminating Face Palette и тушь. По просьбам покупателей разработали и готовим к запуску блеск для губ, карандаши для глаз и губ. У меня уже есть финальные образцы, и я в предвкушении — хочется скорее поделиться новинками.

Уход за телом

• В косметике Веры Брежневой ты не найдешь кремов против целлюлита. Она предпочитает придерживаться здорового питания и заниматься спортом, и ее изящная фигура прекрасное этому доказательство.
• Не избегает звезда и массажей, но только восточных, которые делают без специальных масел. Во-первых, у певицы аллергия на эти средства, а во-вторых скромная Вера просто-напросто не любит обнажаться нигде, кроме домашней спальни.
• Недавним открытием для нее стала криотерапия и криосауна, а также контрастный душ. Эти процедуры замечательно поддерживают организм в тонусе и помогают прекрасно выглядеть.
• Что же касается солярия, то этими услугами Вера не увлекается и пользуется исключительно холодной зимой.
• Из-за плотного графика работы, Вера не может позволить себе постоянно посещать SPA-салоны, но ведь нельзя же оставить тело без ухода. Поэтому на помощь ей приходит специалист, который подбирает и готовит специальные отшелушивающие скрабы для тела (например, соляной), а также увлажняющие и питательные кремы. Такая процедура занимает не больше получаса, но эффект вовсе не хуже. Кстати, особое предпочтение в косметике Веры Брежневой заслужили кремы от Institut Esthederm и Rilastil.

Вера Брежнева: отличный экстерьер!

Правило №1 – это улыбка

Вы наверно замечали, что Вера всегда улыбается и находиться в хорошем настроении? Несмотря на частые гастроли и неприятности в жизни, певица стремится на всё смотреть с оптимизмом. В одном интервью она сказала, — «Желаете выглядеть хорошо? Тогда улыбайтесь чаще! А еще смейтесь от души! Просто радуйтесь счастливым моментам и все»! Многие знаменитости советую улыбаться, ведь это не только хорошее настроение, но и полезная гимнастика дл лица.

Правило №2 — здоровый образ жизни

Основной секрет ее стройной фигуры — это здоровый образ жизни и правильное питание. Девушка предпочитает выбирать продукты, которые содержат витамины группы С (ананас, клубника, киви). Ведь именно этот витамин отвечает за красивый и естественный цвет кожи. Если в организме нехватка данного витамина кожа начинает терять упругость, эластичность, а на коленях и локтях видны огрубевшие участки.

Вера Брежнева секреты красоты: также любит побаловать себя виноградом (оказывает мощное антиоксидантное действие). Залог хорошего самочувствия – это каждодневное употребление негазированной воды – поможет избежать обезвоживания и вывести все токсины с организма.

Каждое утро Вера начинает с завтрака, его она не пропускает никогда. Чтобы быть в форме всегда кушает яблоки и злаки. Как известно, яблоки богаты пектином, которые способствуют нормализации процессов пищеварения, выводят холестерин из организма. Злаки – самый полезный диетический продукт, которые помогает держать вес в норме. В течении дня употребляет белковую пищу – птица, рыба, мясо. Иногда, но очень редко может позволить себе какой-нибудь гарнир. А вот десерты у Брежневой под запретом (мучное и сладкое). Никогда не есть за 4 часа до сна. Секреты красоты Веры Брежневой – это здоровые и красивые ногти. Что нужно кушать, чтобы все было в порядке? Все очень просто: употребляйте продукты, которые содержат кремний (певица предпочитает дыню – укрепляет кости, улучшает общее состояние и структуру волос, ногтей).

Вера Брежнева еще в начале своей карьеры взяла на заметку одну простую истину, что только труд и самодисциплина помогут любому человеку добиться немыслимых высот. Этих же принципов она старается придерживаться в питании. Девушка напрочь отказалась от соусов, мучного, сладкого, жареного и жирного. И, несмотря на свою популярность, она никогда не разрешает себе расслабиться и съесть что-то из запрещенного списка. Она считает такую пищу вредной и тяжелой для желудка.

Правило №3 – занятие спортом

Как говорит Брежнева, без спорта красивой и стройной фигуры вам не достичь. Певица уделяет физическим упражнениям, как минимум 45 мин в день. Предпочитают пилатес, а также каждый день выполняет силовые упражнения и кардиотренировки. такой же философии придерживается 80-летняя Джейн Фонда

Правило №4 Вера Брежнева секреты красоты: правильный макияж

• перед макияжем обязательно очищайте кожу лица;
• не подбирайте слишком темные оттенки карандаша для губ, будет смотреться очень вульгарно и ненатурально. В крайнем случае, нужно хорошенько растушевать пальцами линию карандаша – губки будут смотреться более объемно и естественно;
• если вам нравятся яркие помады, тогда перед ее использованием обязательно наносим на лицо «тоналку». Если вы этого не сделаете, на лице будут видны все ваши «изъяны» и кожа будет «проигрывать» рядом с ярким акцентом;

• старайтесь с осторожностью использовать перламутровые тени (придают возраст).

Правило №5 — красивые и здоровые волосы

• певица никогда не расчесывает мокрые кудри, а ждет, пока они сами высохнут и распутаются;
• если у нее не хватает времени на сушку, использует фен в холодном режиме;
• перед горячей укладкой, всегда пользуется термозащитными средствами для волос.

Питательная маска от Брежневой. Для этого нужно взять:

• клюкву (горсть)
• яйцо куриное (1шт)
• мука гречневая (2 ст.л.)
• масло оливковое (1 ст.л.)

Перемешайте все и нанесите на немытую голову. Затем наденьте шапочку и накройте полотенцем до 40 мин. После – смываем шампунем и бальзамом. От маски невероятный эффект: локоны гладкие, блестящие и ухоженные уже после первой процедуры. Теперь вы знаете все секреты красоты Веры Брежневой. Как видите, чтобы быть ухоженной и красивой не так уж и много нужно.Просто не ленитесь и старайтесь всегда работать над собой, результат не заставит вас долго ждать.