Проблемы с волосами, кожей и ногтями у женщины после родов

Ответ прост: в период вынашивания плода организм женщины истощается. Маме не хватает кальция, железа, фтора и других микроэлементов. Стресс во время родов, переживания тоже играют негативную роль в развитии проблем с внешним видом. Поэтому 80-90% молодых мам после родов замечают следующие изменения:

• Волосы становятся ломкими, тусклыми, активно выпадают.
• Ногти слоятся, плохо растут.
• Кожа сохнет, стянута по утрам, после умывания, появляются пигментные пятна по всему телу.
• Может быть перхоть, себорея.

Свежие овощи для свежего лица

Малыш из вашего организма берет немало нужных для его развития веществ , и , таким образом , кожа тускнеет . Одним из лучших методов для восстановления свежести лица является ее насыщение антиоксидантами .

« Свежевыжатые соки — лучший способ получить максимальное количество антиоксидантов », — говорит Сесилия Вонг , специалист по комплексному уходу за кожей , Нью — Йорк . В качестве освежающего напитка Вонг предлагает делать коктейль из сока свеклы, свежего имбиря и воды.

Свекла помогает восстановить упавший после родов уровень железа в крови. В ней содержится много витамина С, необходимого для кожи», — говорит Вонг. « Имбирь — это натуральное противовоспалительное, он помогает снять отеки и уменьшить количество жидкости в организме».

По словам Вонг, в традиционной китайской медицине женщинам после родов принято есть как можно больше имбиря. Его противовоспалительные свойства способствуют сокращению матки.

О том, как похудеть с помощью имбиря, читайте в этой статье.