Что такое фейсфитнес и почему его критикуют

Что такое фейсфитнес и почему его критикуют

Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова — основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

«Усталым» нужен здоровый сон

«Усталый» обычно характерен для женщин с нормальной или комбинированной кожей, средне развитыми подкожно-жировой клетчаткой и мышечным слоем, овальным или ромбовидным лицом, нормального или худощавого телосложения. Основные возрастные изменения — это снижение тонуса мышц лица, тургора кожи, опущение уголков глаз и рта, появление слезной борозды и носогубной складки, тусклый цвет лица, пастозность и потеря объемов. Обычно утром такое лицо выглядит свежим и моложавым, а к вечеру грустным и печальным, на нем проявляются все выше перечисленные признаки.

«Усталое лицо считается наиболее благоприятным типом старения и хорошо отзывается на любой косметический уход, — говорит косметолог Мария Каблова. — Первое, самое важное, нужен полноценный здоровый сон. Из косметических средств стоит обратить внимание на сыворотки и крема с витамином С и средства АНА- кислотами. Они улучшают цвет лица, придают коже сияние и стимулируют выработку коллагена. Из косметологических процедур будут эффективны массаж лица, пилинги, маски. Гимнастика для лица при таком типе поможет сохранить молодость».

Наверняка вы не раз отмечали, что возрастные изменения проявляются по-разному! У кого-то кожа покрывается мелкими морщинками, у других старение проявляется в потере тонуса кожи и опущении нижней трети лица, а у третьих морщины более глубокие и ярковыраженные. По этим признакам и разделяются типы старения кожи.

Косметологи выделяют 4 основных типа старения кожи:

Усталый тип старения кожи

Такой тип старения свойственен людям с не крупными чертами лица и минимальным количеством жировой прослойки. Данный вид старения является самым неярко выраженным и естественным. Морщины появляются достаточно медленно и выглядят органично.

Основные признаки:

• Опущение уголков глаз и кончиков губ
• Тусклый цвет лица
• Отечность в области носослезной борозды
• Кисетные морщины и морщины в области глаз
• Незначительный птоз

В целом, люди с таким типом старения выглядят уставшими и невыспавшимися.

Для устранения признаков усталого типа старения и профилактики подойдут:

• Аппаратные методики, направленные на повышение тонуса (СМАС-лифтинг, например)
• Устранение опущение уголков глаз и губ при помощи филлеров, а также коррекция овала лица.
• Срединные пилинги, для качественного очищения и устранения поверхностных морщин.
• Биоревитализация и мезотерапия, для восстановления работы внутренних процессов, таких как регенерация и выработка коллагена и эластина.
• Техники ручного массажа для коррекции овала лица и тонизирования кожи.

Деформационный тип старения

Один из самых распространенных типов старения. Встречается у людей склонных к полноте и обладающих жирной кожей. Из положительных сторон деформационного типа старения стоит отметить отсутствие ярко выраженных морщин и здоровый тон кожи.

Основные признаки:

• Значительная деформация овала лица
• Наличие брылей и второго подбородка
• Нависающее веко
• Складки на шее и в области декольте
• Отечность и мешки под глазами
• Яроквыраженные носогубные складки
• Наличие двойного подбородка

Любой из типов старения может в итоге дополнится еще и деформационным, если прибавить в весе. все дело в том, что жировая прослойка, которая тянет вниз кожу.

Методики для борьбы с деформационным типом старения:

• Фототерапия М22 для коррекции овала лица и устранения возрастных проявлений.
• Аппаратные лифтинговые методики, для выравнивания овала лица.
• Скульптурный массаж для укрепления мышц
• Инъекционные методики на основе гиалуроновой кислоты для активизации выработки коллагена и эластина.

Мелкоморщинистый тип возрастных изменений

Мелкоморщинистый тип старения встречается у людей, с практически отсутствующей жировой прослойкой и сухой кожей. Положительной стороной такого вида старения является отсутствие изменений овала лица и других деформаций. Также, для мелкоморщинистого типа не свойственны отеки, что тоже можно отнести к плюсам.

Основные признаки:

• Большое количество мелких морщин на всей коже лица, шеи и декольте
• Покраснения и пигментация на коже
• Четко очерченные контуры лица

Процедуры, для устранения мелкоморщинистого типа старения:

• Фототерапия М22 для борьбы с последствиями фотостарения.
• Биоревитализация и мезотерапия для устранения сухости и насыщения клеток кожи полезными элементами.
• Срединные и поверхностные пилинги для борьбы с морщинами
• Ботулинотерапия для устранения морщин
• Контурная пластика для заполнения необходимых участков

Мышечный (мускульный) тип старения кожи

Весьма неоднозначный тип старения. Наблюдается у людей, со средним количеством жировой клетчатки и выраженными мышцами (заметные щечки, которые образуются за счет мышц на лице). Обладатели такого типа старения очень долго сохраняют молодость, но потом признаки старения проявляются очень резко и стремительно.

А вот овал лица при мышечном типе старения практически не меняется.

Основные признаки:

• Нависающее верхнее веко
• “Гусиные лапки” вокруг глаз
• Кисетные морщины
• Наличие пигментации
• Опущение уголков губ и глаз
• Сильно заметные носогубные складки

Процедуры, для устранения мышечного типа старения

• Инъекционные и аппаратные методики, направленные на выработку природного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
• Фототерапия, для устранения признаков фотостарения.
• Химические пилинги для разглаживания морщин и улучшения тона кожи
• Микротоковая терапия для увлажнения кожи и повышения упругости

Также, эти типы старения кожи могут проявляться вместе, такой тип старения считают комбинированным. Чаще всего основной тип — деформационный + какой-то из трех оставшихся.

Конечно, типы старения кожи — не единственный важный параметр, но один из основополагающих!

В зависимости от типа старения, который можно определить на ранних стадиях, специалист подбирает процедуры, которые позволят устранить уже имеющиеся признаки увядания кожи, а также предупредить появление новых.