Как сделать волосы гуще в домашних условиях: 7 советов, которые работают

Как сделать волосы гуще в домашних условиях: 7 советов, которые работают

• Описание
• Комментарии 3

Для тех , кто мечтает сделать волосы густыми и крепкими , мы собрали подборку самых толковых и эффективных советов от специалистов!

Густые волосы — мечта многих женщин! Если у вас от природы очень тонкие и хрупкие волосы, путь к достижению мечты может быть долгим и тернистым. Но не стоит отчаиваться — если задаться целью, можно добиться весьма впечатляющих результатов.

Сегодня мы собрали для вас советы, которые действительно работают. Применять их стоит в комплексе, потому что по отдельности они хоть и полезны, но не будут достаточно эффективными.

Рецепты красоты: как осветлить волосы без краски в домашних условиях

Как сделать толще тонкие волосы

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами открытием, которое моментально изменило состояние моих тонких волос.

Именно обладательницы тонких волос мечтают мыслимыми и немыслимыми способами прибавить толщины своим локонам. Плотность – дело одно, а вот толщина – совершенно иное. И сегодня я поделюсь секретом, как одним выстрелом убить двух зайцев.

Но изначально я хочу осветить проблему.

Причины существования тонких волос:

• Генетика. Тонкие волосы – это не приговор. Я часто встречаю недопонимание у людей, которые считают тонкие волосы редкими, но это не так. Тонкость – характеристика толщины волоса, поэтому если у девушки тонкие волосы, совсем не значит, что у нее «три волосины». Тонкие волосы вполне способны быть густыми, в этом случае волос много, но каждая волосинка небольшая по диаметру. Чаще всего такие волосы склонны к запутыванию и сбиванию в ненавистные всем обладательницам тонких волос «сосульки».
• Воздействие из вне. От этого никто не застрахован, так как любые волосы по этой причине могут стать тонкими. Здесь речь пойдет о любом виде воздействия: термическое, химическое и так далее. Думаю, что многие девушки, которые не раз обесцвечивали волосы или делали не самую удачную химию, знают, что подобные процедуры могут крайне негативно сказаться на состоянии волос, если выполнены с нарушением технологии.

Причина того, что я являюсь обладательницей тонких волос – вторая.
В свое время (а если быть точной, то в далеком 2015), я сделала омбре. Как позже мне объяснил мой нынешний мастер, вся процедуры была выполнена неверно, поэтому мои волосы нещадно испортились. Кто-нибудь другой бы все это отстриг, но я решила восстанавливать волосы, что у меня действительно получилось.
Я справилась с ломкостью и отрастила длину, но мои волосы все-таки были испорчены и поэтому они стали очень тонкими. Поэтому в данное время, все мое внимание сосредоточено на средствах, которые способны их утолщить.

Для придания плотности волосам существует несколько способов:

• Внутренний – заполнение пустот внутри волоса. Поврежденный волос более пористый, поэтому при заполнении повреждений он возвращает плотность. Как правило, средства, которые дают такой эффект называются восстанавливающими. Хорошо «подлатает» волосы косметика, которая будет содержать в составе: протеин, кератин, коллаген, шелк, эластин.
• Внешний – создание тонкого покрытия на поверхности волоса. Чаще всего эту функцию выполняют силиконы, но не менее эффективны и такие травы, как хна и басма. Они обладают дубильными свойствами за счет чего эффект при окрашивании травами может значительно превзойти тот, что дают силиконы. Также к внешним факторам стоит отнести такие компоненты, как гиалуроновая кислота и липиды.

Зачастую в косметических средствах встречается сочетание этих компонентов, тогда эффект от их применения становится наиболее ярко выражен, хоть и является временным.

Очень плавно я подхожу к «гвоздю» программы.
Я всегда отдавала предпочтение средствам с протеинами и кератином. Мои волосы очень любят эти компоненты и всегда реагируют заметной плотностью, поэтому в один прекрасный момент мне пришла идея: а почему бы самой не приготовить протеиновую маску?

Начинала свой уход за волосами я именно с самодельных масок и, думаю, это многим знакомо. Чего только каждая из нас не попробовала в свое время, чтобы достичь желаемого результата.
Обычно встречаешь восторженный отзыв о чем-то и мчишься стремглав за ингредиентами, чтобы опробовать это самой.

Я так долго готовлю вас, потому что моя идея не всем придется по вкусу. Это не типичный отзыв, в котором будет рассказано о том, чтобы мазать на волосы все содержимое холодильника. Здесь наоборот речь пойдет об использовании всех благ цивилизации, которые я предлагаю модернизировать.

Итак, представляю вашему вниманию сывороточный протеин с кокосом!

Да-да, зрение вас не подводит, все верно. Главный компонент и по совместительству гвоздь моего отзыва – протеин.
Думаю, девушки, которые не далеки от мира спорта знают о таком звере. Для тех же, кто не в курсе, я поясню.

Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.

Существует подвид сывороточного протеина, так называемый «быстрый протеин» — это изолят, про который далее пойдет речь.

Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%.

Идея попробовать сделать маску с протеином пришла ко мне довольно давно, но вот вариация единственного рецепта, который я нашла в сети казался очень странным:

Потребуется соевый протеин, этот продукт можно найти в магазинах, предназначенных для спортивного питания. Для маски нужно смешать 3 ст. л. протеина и 2 ст. л. сахарной пудры. Соевый протеин необходимо развести до сметанообразного состояния водой. Постоянно помешивая смесь, добавляется сахарная пудра. Полученную маску нужно нанести на предварительно вымытые и не подсушенные волосы. Смесь держится на голове около часа, а затем удаляется теплой водой.

Рецепт показался мне очень странным. Против протеина я не имею ничего, но количество сахарной пудры очень смутило. Я знаю, что при заваривании хны добавляют сахар, чтобы загустить смесь, если она получилась слишком жидкой. Видимо и в данном рецепте сахарная пудра используется для стабилизации смеси.
Было много сомнений и в конце концов я решила, что реакция моих волос на «голый» протеин и сахарную пудру может быть непредсказуемой.
Так, возникла идея создания маски, которая просто перевернула мой взгляд на уход за волосами в целом.

Мне захотелось совместить восстанавливающее свойство протеина и ухаживающими свойствами увлажнения.
И что же у меня из этого получилось?

Итак, рассказываю, как приготовить маску для волос с сывороточным протеином в домашних условиях.

Вам понадобится:

Сывороточный протеин (в моем случае изолят) – 15 гр (Где найти: в магазинах спортивного питания, также может продаваться в крупных супермаркетах).Вот так протеин выглядит «изнутри».

База, то есть маска или бальзам (в моем случае крем-маска Фармавита с маслом семян подсолнечника). Я выбрала базу с максимально простым составом и действием одной направленности. Эта маска не содержит в составе силиконы, обладает легким увлажняющим действием, а также она довольно жидкой консистенции. (На это важно обращать внимание, потому что протеин сделает маску более густой!).

Отращиваю тонкие волосы.

Пытаюсь отрастить тонкие волосы, с детства была мечта. Раньше делала мелирование, месяц назад его закрасила. Волосы уже ниже плеч, сантиметров на 10. Форма лица у меня вытянутая. Естественно, волосы …

У меня почему-то так странно получилось. За 1 день волосы стали тонкими (но только в длине,корни остались очень густыми) вот теперь не знаю,что с ними делать,тогда когда голову мыла, все вроде-бы норм было,тот же шампунь,тот же фен,та же вода. Может это из-за длины? Они у меня до пояса 🙂 посоветуйте как быть,может подстричь надо?

Так и не случилось мне отрастить тонкие волосы,сделала стрижку,каре с удлиненными передними прядями,очень легко укладывается и мне очень идет,на работе как все увидели.сказали давно пора было..все комплименты делают..Главное красивые,ухоженные волосы,независимо от длинны..Главное свою стрижку найти.

Девочки, не делайте ламинирование. От него никакого толку, тем болле для тонких волос. Делала, знаю. Сама процедура , когда волосы сушат 2 часа и потом еще щипцами выпрямляют для волос губительна. А после мытья, волосы принимают свой прежний вид.

То что тебе сделали это не ламинирование, а кератиновое восстановление и выпрямление, ламинорование это немного другое, там ничего щипцами не вытягивают))))

у меня оочень мало волос,но короткие стрижку совсем не идут,длинные более менее,но волосы ужасно смотрятся.

я бы не посоветовала карфинг делать девушкам с тонкми волосами. У меня у самой такие. Хоже хотела удлинённые и объёма добиться. Не скажу что эфект хороший был, а вот волосы всё равно посохли, а ведь мастер мне за дикие деньги сделал якобы очень щедящую биозавивку. В общем эфекта было мало, сожёл почти сразу, а волосы стали будто ломанные. Потом сострегала

Девушки, а элюминирование ни кто не пробывал? как на тонких волосах. ПРо ламинирование больше плохого чем хорошего слышала. А вот элюминирование интересует. подскажите)

отращивайте волосы)) сейчас столько способов сделать объем!) и накрутить их можно и начесать) ну а если конечно череп просвечивается.. нужно думаю стричься..)

маски делайте) ухаживайте за волосами, чтобы приятно смотреть было)) и вам самим и другим))

Что автор с вами сейчас?Отрастити волосы то?

тоже отращиваю, тонкие.. уже до лопаток. Такое ощущение чем они длиннее, тем меньше их кажется =(

Девочки не стригитесь!Сама такая , волосы- проблема(((. Но лучше три длинные волосины, чем три короткие волосины. Правильно тут советуют заплетайте на ночь много косичек- хороший способ придать волосам ( если они хотя бы длинные, а не как у меня , и наплести нет из чего, коротюлечки(((

Не знаю,но вот мои три волосины в короткой стрижке(длинна до подбородка) смотрятся замечательно,как будто их много,конечно феном укладываю,а как без этого,а в длинном варианте ужасно,сразу становится видно,что три волосины.

А короткие и тонкие — это по Вашему прикольней длинных??

Как или в какой цвет покрасить тонкие волосы

Самые тонкие волосы на свете. И я от них устала.

Мягкие тонкие волосы

Окрашивание тонких волос

Белый тонкий волос

кто тут ламинирование рекламирует как укреплени е волос. Девоньки вы что. Да замечательно смотреться будет но только первые 2 недели — потом ВЕНИК. Вы себе представьте — волосы запаивают. ЗАПАИВАЮТ вы вслушайтесь тольк — одно это слово уже ничего хорошего в себе не несет. Запаивают то — что должно дышать. И вообще кто нибудь представляет как ламинируют скажем пропуск какой нибудь или другой документ? Между двух пленок под воздействим температуры заваривают. У самой было ламинирование — знаю о чем говорю.

Мне 45 лет. Из них лет 30 посвятила борьбе со своими тонюсенькими волосами: стригла, завивала, красила, мазала всем, чем можно, наконец, обрилась наголо! Только эта радикальная мера немного изменила волосы в лучшую сторону.Далее я выучилась на парикмахера, чтобы разбираться во всех премудростях. Результат : мои волосы нельзя стричь, только подравнивать, нельзя филировать! Медленно растут, плохо расчесываются, но спасают масла, которые втираю сразу после мытья, никаких фенов, плоек и прочего. От укладочных средств у меня перхоть, после средств для объёма волосы спутываются( за исключением несмываемых кремов). От всего пришлось отказаться.Сейчас волосы средней длины, ровные, гладкие, здоровые.

Да уж эта генетика. Блин, и мне значит так всю жизнь с этим бороться((( . Как же печально, когда голова просвечивает и перед тобой 2 выбора — короткие перья или зализанные к голове длинные. А да, и метод «побриться налысо» уже несколько раз посещала мою голову, но никак не решусь. Может хоть после такого не будет просвечиваться голова, пускай будут тонкие и жидкие. Облазяла все форумы, все обсуждения, группы, советы, видео, и что только не мазала. Сколько масок я делала, витаминов пропила, от которых мало толку. И не раз слышала от людей «почему у тебя такие волосы», «нужно лечить волосы, нужно мазать то, то. Мда, знала бы я сама, почему у меня такие волосы, и знали бы они, как интенсивно я их лечу. За что вот так вот природа со мной. И это в мои 19 лет((( И честно сказать, иногда даже из-за этого жить не хочется.

я натуральная блондинка но волосы тонкие и их каждый день мою,лет 5 назад они были длинные но с тех пор не хотят рости каждый день думаю какую же прическу сделать хвост получается тонкий и некрсивый а растпутить так вообще ужас.чем можно усилить рост или может покраситься или наращивание?подскажите

Лиона, такое может быть из-за гормонального дисбаланса, например, из-за надпочечников или СПКЯ. Стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. У меня и моей подруги похожая проблема. Назначили КОК, тоже ничего хорошего, конечно, но ситуация заметно улучшилась.

Если сушите волосы феном, сушите раком и опустите вниз голову, дуйте снизу от пола, офигеть какой объём, спасает. 😀

Тонкие волосы до попы — навряд ли. Почему бы не отрастить хотя бы для начала до уровня плеч, походить в салон чтобы делали стрижку для формы. А там и решите дальше — останавливаться или нет. И безусловно, одного шампуня будет мало. маски, бальзамы — даже не обсуждается. И нужно всегда понимать и не огорчаться тому факту, что у кого пышная «грива» — до них никогда не дотянуться, но это не значит что ваши волосы будут безобразны. Волосы от мала до велика должны быть ухоженными — это первое что бросается в глаза.

Люблю эти форумы. Вроде бы правдивые. Оставила это сообщение еще в 3х форумах, но это НЕ реклама, просто помогло, знаю, что личный опыт очень важен. У меня тоже тонкие волосы, но еще было их очень мало. Сейчас вот что:
Делюсь своим опытом.
Было много стрессов! Года 3 за собой почти не следила — волосы стали очень жидкими(((
Летом в Латвии решила с этим хоть что то попробовать сделать: купила вот что Hair Stabil tonic with herbal extracts Nova Pharm (германия/ пластмасс тюбик типа) и еще шампунь Phytocyane (Phyto Paris. такой металлик типа) Смотрю (прошло недели 2) маленькие волосики появились везде на голове и торчат))) Вообще, результат виден уже. Наношу не регулярно, а так, как придется.
Еще испольовала Сиберика, масло с облепихой для волос в начале самом. Не знаю, что из всего этого помогло, но — помогло. Тьфу тьфу. Удачи, девочки!

У меня волосы тонкие,очень тонкие,я их не отращиваю,проблем с ростом так нет,растут очень быстро,даже парикмахер сказала,но вот проходит месяц,уже сантиметра 2,уже вид не тот у стрижки,каждый месяц стригусь,один раз отрастила по плечи,волосы здоровые,но тонкие,необъемные,решила снова состричь.Делала 6 лет подряд и биозавивки,последний раз был Boost up,но это всё только месяца на 3-4,там корни снова отрастают,что бы там не писали,но волосы портятся от всех манипуляций, а тем более 6 лет подряд,мне повезло,волосы не сжигала,мастер хороший,но на волосы всё равно действует,и вот в последний раз я срастила Boost-up и сделала стрижку,сейчас,конечно,пользуюсь феном,ну не уйдешь от этого,но зато волосы намного здоровее,чем при всех биозавивках и Boost up.Вот и всё,с тонкими волосами от вена не уйти или ходить как зализанная гулька,чтобы не распускать тонкоту.

Волосы тоже тонкие, пользуюсь бегудями-липучками, объем шикарный и не скажешь , что 3 волосины

Тоже пользуюсь липучками, Длина у меня по плечи,но еще и лаком надо брызгать а то быстро потеряют объем. Чем длиннее они становятся тем быстрее теряют объем. короче мороки с этими тонкими жидкими волосами уйма!((

Ох, девоньки, почитала я вас и решила тоже растить дальше. Всю жизнь мучалась тонкими волосами, просто *****, чего только я про них не слышала и что только с ними не делала. И блонд не спасает и мелирование — все эти «светлый придает объема, делает волос жестче» с лихвой компенсируются обломанными волосками которые и чешуек то изза обесцвечивания или химии уже лишены. И вот представляете, настал тот день 6когда я пришла в парикмахерскую стричься6 а мне говорят — да что вы на свои волосы наговариваете, у вас отличные волосы — это еще при моем то высоком лбе. Смотрю — и правда. А что делала — а) не мыла шампунями — мыла ржаной мукой и яйцами — еще муж гвоори лесли волосы атк блестят после яйца, то чего все ими не моют. б) отказалась от любых порасок химкрасками в пользу хны и басмы. Но вот сейчас был сильный стресс — замершая беременность6 интоксикация, гормональные таблетки разовые сильнейшие и тд и ***** — в общем волосы посыпались так что сижу со шнурком вместо косы. Эх. заказала коллаген в таблетках, гиалуронку, супер-пупер витамины. Сейчас выкину все шампуни опять. Но стричся я не буду! Пучки-бублики нам в помощь. И да, никакого ламинирования девочки. Парикмахеры лукавят — ламинирование таки сушит волосы, только крепкие и здоровые волосы, тут девушка писала про лесенку-треугольничек — дада, ищите тот маленький шарм, который будет сексуален! Всем удачи!

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.

Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

• наследственность;
• неправильный уход;
• частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
• регулярные термоукладки;
• вредные привычки;
• жесткая диета;
• заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
• затяжные стрессы.

Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами

Правильно мыть, расчесывать, питать и укладывать. По мнению Дэвида Лукаса, посланника бренда Kérastase, истонченные волосы требуют особенно трепетного ухода. Но результат — густые красивые локоны — однозначно того стоит!

Каких советов следует придерживаться?

1. Тщательно вымывайте шампунь из волос.
«Это правило номер один! Найдите время, чтобы хорошенько прополоскать локоны и избежать таким образом эффекта утяжеления», — замечает Дэвид Лукас.

2. Отдавайте приоритет кондиционеру перед маской.
Хотя маски обеспечивают волосам интенсивное увлажнение, для истонченных локонов кондиционер — более подходящее средство. «Кондиционер с легкой текстурой можно использовать каждый день, а вот в случае с маской будет достаточно одного раза в неделю», — замечает Дэвид Лукас.

3. Не наносите кондиционер на корни волос.
«Независимо от того, тонкие у вас волосы или толстые, поврежденные или здоровые, их корни почти всегда в полном порядке , — объясняет Дэвид Лукас, — поэтому нет никакой необходимости наносить кондиционер на кожу головы, только по всей длине и на кончики».

4. Сушите волосы, опустив голову вниз.
Чтобы придать прядям объем, Лукас советует сушить их феном, наклонив голову вниз. «Опустите голову, слегка взъерошьте волосы пальцами у корней, одновременно воздействуя на них феном. Закончив сушку, вы получите эффектный объем».

5. Скрупулезно выбирайте продукты стайлинга.
Парадокс, но, пытаясь придать истонченным волосам пышность, мы часто только утяжеляем их и лишаем всякого объема. Дэвид Лукас рекомендует использовать средства стайлинга с iлегкими текстурами: например, гель для прикорневого объема Kérastase Lift Vertige. «Приподнимайте пряди у корней, избегая использования по всей длине», — советует эксперт.