Как остановить выпадение волос у женщин

Как остановить выпадение волос у женщин

Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.

Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.

Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом

Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.

Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.

Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.

Нюансы применения никотиновой кислоты

Витамин РР, как и любой медицинский препарат, имеет некоторые противопоказания. Он не подходит лицам с индивидуальной непереносимостью никотиновой кислоты, но, к счастью, непереносимость встречается крайне редко. Чтобы выявить отношение вашего организма к витамину РР, достаточно вскрыть Буфус с препаратом, нанести 2-3 капли на внутреннюю поверхность запястья или на висок и подождать несколько минут. Если через 5-7 минут у вас возникнет необоснованная другими факторами головная боль и жжение, кожа покраснеет как в месте применения никотиновой кислоты, так и вне его, и начнет покрываться сыпью, использовать витамин РР вам нежелательно.

Лица, пренебрегающие изучением инструкции по применению никотиновой кислоты, зачастую путают непереносимость витамина РР с естественной реакцией организма на его поступление. Небольшое очаговое покраснение в месте, где был применен препарат, как и незначительное покалывание области нанесения не являются причинами для прекращения использования никотиновой кислоты. Витамин РР обладает свойством расширения сосудов и усиление притока крови. После того, как никотиновая кислота начинает действовать, у каждого применяющего ее появляется покраснение и покалывание.

Помимо непереносимости витамина РР причинами отказа от его применения становятся сильные головные боли, возникающие через 5-10 минут после нанесения препарата, а также повышение внутричерепного или глазного давления. Применение никотиновой кислоты для волос противопоказано детям младше 10 лет, гипертоникам, лицам с расстройствами вегето-сосудистой системы, больным атеросклерозом и страдающим мигренями.

Особую осторожность при использовании никотиновой кислоты стоит проявить людям с заболеваниями почек. Если вы планируете применять препарат на протяжении нескольких месяцев (то есть 2 курса и более), уточните длительность приема у врача. Необоснованная потеря аппетита, потемнение мочи, возникновение болевых ощущений в области желудка, окрашивание стула в светло-серый цвет, пожелтение кожи или глаз – основные причини для немедленного прекращения использования витамина РР и консультации со специалистом.

Причины появления

Причины перхоти различаются в зависимости от её вида. Сухая себорея чаще всего появляется при следующих ситуациях:

1. Сбой в работе органов эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, половых гормонов).
2. Наличие хронических заболеваний желудка и кишечника. Это связано с меньшим усвоением жирорастворимых витаминов, которые отвечают за правильное отшелушивание эпидермиса.
3. Часто повторяющиеся стрессы приводят к истощению нервной системы, спазмам сосудов кожи головы и недостатку питания кожи. Нервные заболевания чаще всего влекут за собой изменение гормонального фона.
4. Использование неподходящего шампуня может приводить к сухости кожи головы.
5. Сухой воздух в помещении в отопительный сезон и круглогодичное мытьё головы хлорированной водой также способствуют появлению перхоти и ломкости волос.

Любой из причин сухой перхоти сопутствует недостаток питания кожи, поэтому практически во всех рецептах для борьбы с этим видом себореи используется яичный желток. Он богат жирорастворимыми витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, так необходимыми для нормального слущивания эпидермиса.

Причины жирной себореи чаще всего – гормональные перестройки организма, генетические заболевания и избыточное употребление углеводов.

Для избавления от проблемы надолго следует делать не только маски от перхоти, но и пройти обследование у дерматолога и других узких специалистов, выяснить изначальную причину появления недуга.

Эффективные домашние маски от сухой перхоти

– Яичный желток, касторовое масло, настойка календулы.

Эта маска от перхоти и выпадения питает, успокаивает, обезвреживает микробы.

Смешать один желток, одну столовую ложку касторового масла и чайную ложку настойки календулы. Тщательно втереть в кожу головы, держать под полиэтиленом и полотенцем до 2 часов, смыть с использованием шампуня. Наносите такое средство 2 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

– Кефир, желток, любое базовое масло

В 4 столовых ложки кефира добавить 1 столовую ложку любого базового масла (оливкового, репейного, касторового) и яичный желток. Волосы перед использованием мыть не надо.

Распределить смесь по всей длине прядей, тщательно втереть в кожу головы. Держать под полиэтиленом и полотенцем порядка двух часов, смыть с шампунем. Эффект заметен поле первой же маски. Использовать её можно 2-3 раза в неделю.

– Луковый сок, касторовое масло, водка

Потереть лук на терке, для получения 1 столовой ложки сока. Добавить к нему 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втереть в кожу головы и держать около часа под полотенцем. Смыть с шампунем, для удаления запаха лука можно воспользоваться бальзамом и ополоснуть волосы водой с лимонным соком. Наносить маску 1-2 раза в неделю.

У этой маски есть такой недостаток как запах лука, который может оставаться на волосах долго и настойчиво.

– Желтки и сок лимона

Два желтка, тщательно отделенных от белков, смешать с соком половинки лимона. Можно добавить чайную ложку касторового масла. Через полчаса-час смыть теплой водой без шампуня. Использовать можно через день.

– Любой кисломолочный продукт можно использовать в качестве маски от перхоти одновременно. Для этого нанесите простоквашу или кефир на полчаса на всю длину волос, затем просто смойте теплой водой.

– Масляные маски от перхоти с эфирными маслами

Две столовые ложки базового масла (касторового, репейного, оливкового, авокадо), эфирные масла в любом из этих сочетаний:

• 5 капель розмарина+2 капли апельсина
• 4 капли эвкалипта+3 капли апельсина
• по 5 капель розмарина, чайного дерева и герани.

Используйте эти народные маски дома 2 раза в неделю для лечения перхоти или 1 раз в неделю для профилактики.

Финастерид/дутастерид

Торговые марки:

Proscar (MSD, США),

Propecia (MSD, США),

Финаст (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия) и др.

Эффективность финастирида/дутастирида

Финастерид рекомендован для лечения андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин. Это гормональное лекарство, одобрено FDA. Применяется перорально в таблетках и капсулах.

Механизм действия финастирида/дутастирида

Финастерид противодействует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) и тем самым устраняет причину миниатюризации волосяных фолликулов.

Побочные реакции финастирида/дутастирида

Пациенты отмечают серьезные побочные реакции при приеме финастерида. У мужчин финастерид вызывает снижение либидо, ожирение и депрессию. Препарат противопоказан женщинам, особенно детородного возраста, поскольку негативно влияет на развитие плода.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Рецепты масок против зуда

Появление перхоти очень часто сопровождается зудом, который доставляет сильнейший дискомфорт. Ниже приведены составы, которые помогут справиться с этой комплексной задачей.

С луком

Пару луковиц нужно измельчить в мясорубке или на терке и отжать сок. Втирается на 1-2 часа, после чего смывается с шампунем для ежедневного применения. Делать процедуру лучше на ночь, чтобы дать время для максимального выветривания запаха. Избавиться от него также поможет ополаскивание с лимонным соком.

Из одуванчиков с медом и лимоном

Все три компонента отлично работают против проблем с волосами и прекрасно дополняют друг друга. Нужно взять горсть желтых одуванчиков, размолоть по возможности более мелко и залить 50 мл водки. Через сутки добавить сок из одного лимона и чайную ложку меда, и в таком виде оставить еще на неделю. Прогреть и процедить. Процедура проводится стандартно.

С крапивой

Рецепт крапивных масок описан выше. Это универсальное средство поможет и в борьбе с зудящей себореей. Частота применения — через день.

Из морковной ботвы с мятой

Может использоваться как маска или как ополаскивание после обычного мытья. Мятно-морковный отвар готовится кипячением ингредиентов примерно в одинаковом соотношении. После этого его нужно настаивать в течении 2-3 часов или ночи. В зависимости от вида процедуры можно разбавить водой и небольшим количеством сока лимона или чистым лимонным соком.

Не следует использовать после мятно-морковной маски горячий фен!

Соль и лимонный сок

Перхоть сильно загрязняет голову и мешает коже дышать. До решения проблемы с себореей необходимо обеспечить регулярный эффективный пилинг, с ролью которого хорошо справляется соль. Она быстро устраняет зуд, успокаивает и очищает поверхность кожи. Лучше всего использовать морскую соль, самого мелкого, нулевого помола. К ней добавляется лимонный сок (2 ст.л.) и столько же аптечного репейного масла.

Применяется до мытья головы, достаточно 5 минут воздействия с дополнительным легким массажем.

Не нужно распределять солевую маску по всей длине волос, она нужна только прикорневой зоне.

Аспирин и календула

Это универсальный состав для маски, оба компонента доступны в любой аптеке, при этом эффективность аспирина в борьбе с себореей доказана в ходе многих лабораторных испытаний. В частности, его часто добавляют в лечебные составы против перхоти.

На 3 размолотых таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно добавить столовую ложку настойки ноготков (календулы) и около 20 мл миндального, авокадо или льняного масла. Наносить за полчаса до мытья, смывать придется не менее 2 раз.

Никогда не превышайте рекомендованное время воздействия масок, особенно с использованием парникового эффекта во избежание появления новых проблем с кожей!