Правильный уход за кожей лица — советы косметолога

Важное правило, которое должна соблюдать каждая девушка гласит: нельзя пропускать процедуры по уходу за лицом, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий.

Помните, что следует подбирать косметику, как декоративную, так и уходовую, подходящую именно для вашего типа. Не стоит гнаться за модными брендами и раскрученными марками. В первую очередь обращайте внимание на состав продукции. Наличие только натуральных компонентов без искусственных ингредиентов говорит о высоком качестве средств, независимо от их стоимости.

Базовая система ухода за кожей лица включает в себя несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Такой комплексный подход позволяет:

• Удалить загрязнения.

• Уменьшить количество воспалений и прыщей.

• Сузить поры и сократить число черных точек.

• Тонизировать эпителий и предотвратить первые признаки старения.

• Восполнить потерянные питательные микроэлементы.

Базовый комплекс продуктов может состоять из:

• Средства для умывания – гель, пенка, молочко.

• Тонизирующего продукта – лосьоны, тоники, термальные и мицеллярные воды.

• Продукты для увлажнения и питания – крема, гели, сыворотки, флюиды.

Постарайтесь отказаться от использования мыла при умывании. Оно довольно сильно сушит, что приводит к ее стягиванию и потере полезных микроэлементов.

Как правильно увлажнять кожу: восемь простых правил. Увлажняющая маска для жирной кожи лица. Грамотный уход за кожей – этапы

«Ты чем умываешься? У тебя лицо такое свежее, выглядит замечательно. Тоже хочу себе такое средство». Часто девушки обмениваются своими секретами ухода за кожей лица, и делают ошибку. Кожа у всех разная. Очень важно определить свой тип кожи и проблемы, которые, как говорится, налицо. В соответствии с типом кожи необходимо подобрать правильный уход. Тем, кому повезло от природы, и кожа нормальная, без видимых проблемных зон, вообще достаточно только смыть косметику, и иногда наносить легкий крем.

Нежную сухую кожу необходимо мягко очищать и хорошо увлажнять качественными кремами, масочками, и термальной водой. Больше всего забот по уходу за лицом у обладательниц жирной пористой кожи, а еще труднее ухаживать за проблемной кожей, склонной к воспалениям. А выглядеть всем хочется одинаково красиво. Поэтому, если кожа далека от идеала, придется завести себе целый арсенал скрабов, тоников и лосьонов. Кроме того, Ваша кожа будет совершенно индивидуально воспринимать продукцию различных производителей. Здесь важно прислушаться к реакции организма и руководствоваться своими ощущениями и результатами. Итак, по порядку.

Вечерний уход за жирной кожей

Лицо нужно очищать утром и вечером. Это необходимые процедуры для любого типа кожи. Но для жирной кожи особенно важно хорошо ее очистить от лишнего кожного сала. Если этого не делать, то кроме неприятного блеска, можно заработать черные точки и воспаления. Для такого типа кожи характерны расширенные поры, которые создают неприятный визуальный эффект. Вечерние процедуры по уходу за жирной кожей должны включать следующие этапы.

Сначала очищаем кожу от загрязнений и макияжа с помощью геля для умывания, который следует выбирать в соответствии с требованиями Вашей кожи. Затем необходимо провести глубокую очистку. Если у Вас смешанный тип кожи, и повышенная жирность только в области «Т-зоны», то достаточно уделить особое внимание только этой зоне. В продаже достаточно средств для глубокой, но мягкой очистки кожи. Их действие направлено на удаление из пор загрязнений и избыточного кожного сала, что очень важно при таком типе кожи. Кроме того, эти средства при регулярном использовании сужают поры и придают коже матовость.

При покупке средства для глубокой очистки обратите внимание на то, насколько часто его рекомендовано использовать. Я бы советовала приобрести средство для ежедневного использования. Для более сильного эффекта очистки есть скрабы, но их можно использовать не так часто, достаточно одного раза в неделю. Они помогут избавиться от мертвых клеток, выровняют рельеф кожи. Можно вместо скраба использовать пиллинги глубокой очистки с кислотами. Их действие очень похоже на эффект пиллинга после посещения салона красоты. После очищения кожи перед сном можно закрепить эффект очистки специальным лосьоном, сужающим поры, а можно протереть лицо отваром коры дуба или лаврового листа. Также хорошо действует на расширенные поры и жирную кожу сок лимона.

Выбирайте, какое средство Вам больше подходит. Спиртовых лосьонов по возможности избегайте. Они пересушивают верхний слой кожи, что приводит к дополнительным проблемам: шелушению и усиленной работе сальных желез. Что же касается ночного крема, то он, конечно же, не должен быть жирным. Подойдет крем легкой текстуры специально для жирной кожи, который регулирует работу сальных желез, и имеет антибактериальный эффект. Полезно хотя бы раз в неделю делать маски, сужающие поры. Очень хороша маска из зеленой глины с несколькими каплями эфирного масла розмарина. При регулярном применении такой маски кожа будет менее жирной, воспаления уменьшатся, а также быстро пройдут следы от прыщей.

Утренние процедуры для жирной кожи

Утром после умывания жирную кожу полезно протирать кубиком льда. Хорошо, если заморозить отвар трав, или зеленый чай. Такая процедура отлично сужает поры и убирает излишнюю жирность. Можно протирать лицо по утрам тоником для жирной кожи. Тонизирующие лосьоны специально предназначены для придания матовости и свежести коже, что очень необходимо днем. Также с утра можно использовать отвар коры дуба, который обладает вяжущим эффектом, сужает поры и слегка подтягивает кожу, создавая эффект лифтинга.

Крем-основа под макияж обязательно нужен, но он должен выполнять свои функции по уходу — делать кожу матовой, а не добавлять жирного блеска. Выровнять цвет и рельеф кожи помогут тональный крем и пудра. Подберите качественную декоративную косметику для лица. Если кожа склонна к воспалениям, отдайте предпочтение косметике, купленной в аптеке. Она не забивает поры, что очень важно при наличии проблем с кожей. Если Вы только начали борьбу с излишней жирностью кожи, то на начальном этапе Вам могут понадобиться матирующие салфетки для корректировки макияжа днем. Если будете регулярно и правильно ухаживать за своей кожей, то со временем ее состояние значительно улучшится.

Особенности ухода за проблемной кожей

Что же касается проблемной кожи с воспалениями, то лучше всего обратиться к специалисту, который установит причину заболевания и назначит внутреннее и внешнее лечение. При проблемной коже не рекомендуется пользоваться скрабами, так как можно разнести инфекцию по всему лицу. Пиллинг лучше проводить салициловым спиртом, а вместо крема перед сном и по утрам врачи рекомендуют наносить специальные лечебные средства.

И еще важный момент в уходе за проблемной и жирной кожей: не загорайте. Прямые солнечные лучи вызывают усиление работы сальных желез, что приводит к ухудшению состояния кожи. Кроме того, если Вы пользуетесь лекарственными препаратами для проблемной кожи, солнце может очень навредить, и появятся пигментные пятна. Поэтому, используйте летом солнцезащитный крем не только на пляже, но и в городе.
Относитесь внимательно к своей коже, тогда она порадует Вас своим здоровым видом и красотой.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания

Неслучайно утренними считаются увлажняющие кремы, а вечерними — питательные. Это связано с биологическими ритмами, т.к. утром кожа менее восприимчива. Чтобы уходовые процедуры имели максимальный эффект следует придерживаться следующей последовательности действий:

1. Очищение. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и пыли. Умойтесь, подходящей вашему типу пенкой.
2. Тонизирование. Воспользуйтесь тоником, он не только увлажнит кожу, но и повысит эффективность последующих манипуляций. Не пренебрегайте этим этапом, правильно подобранный тоник способен творить чудеса.
3. Увлажнение или питание. Используйте крем, нанеся его легкими похлопывающими движениями на лицо, шею и зону декольте.

Нельзя на этом этапе не упомянуть о масках. Увлажняющие или питательные — они являются ключевыми продуктами любого ухода. Лучше всего использовать их в вечернее время, когда эффективность будет максимальной.

При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.

Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.

Этапы ухода за кожей лица

Кожа любого типа нуждается в ежедневном комплексном уходе, который предполагает 4 обязательных этапа – очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

• Очищение – для удаления поверхностных загрязнений, болезнетворной микрофлоры, излишков себума, пота и макияжа.
• Тонизирование – для удаления остатков очищающего средства, нормализации кислотно-щелочного баланса и подготовки к нанесению увлажняющего или питательного крема.
• Увлажнение – для нормализации гидробаланса, снижения потерь влаги и восстановления защитных функций кожи.
• Питание – для устранения дефицита биологически активных веществ, нормализации процессов обмена, клеточного обновления и функций кожи.
• Учитывая естественные и сезонные потребности кожи, в комплексный уход за лицом рекомендуется включать дополнительные процедуры: пилинги для отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса (верхний слой кожи), защитные средства (солнцезащитный, зимний крем) и косметические маски.

Общие правила ухода за кожей

Кожа человека – обширное рецептивное поле. Она незамедлительно реагирует на все виды внешнего воздействия: сухой воздух, перепады температур, механическое трение, удары, солнечный свет, химические вещества и т.д. Болезненно воспринимая негативные факторы, она очень отзывчива на заботу. Поэтому правильный уход за кожей заметно улучшает ее общее состояние, помогая сохранить здоровье, красоту и молодость. Для достижения желаемого результата необходимо придерживаться простых правил.

• Комплексный уход 2 раза в день – утром и вечером.
• Процедуры проводят не менее, чем за 1 час до нанесения макияжа (выхода из дома) и до отхода ко сну.
• Перед обработкой лица необходимо тщательно вымыть руки!
• Очищающие средства, тоники, увлажняющие, питательные, защитные крема и пилинги должны отвечать типу кожи.
• Для очищения используется чистая вода комнатной температуры и косметическое средство.
• После очищения лицо просушивают чистым, сухим полотенцем.
• Для тонизирования применяются тоники – их наносят на ватный диск, которым протирают все лицо, шею и зону декольте.
• Увлажняющий крем (утром) равномерно распределяют по лицу, шее и зоне декольте легкими похлопывающими движениями кончиками пальцев.
• Питательный крем (вечером) наносят аналогично увлажняющему.
• Защитное средство наносят после увлажняющего крема или вместо него (в зависимости от состава и потребностей кожи).
• Пилинги применяют не более 1 – 2 раз в неделю.
• Косметические маски используют 2 – 3 раза в неделю.

Макияж наносят на очищенную, тонизированную и увлажненную кожу. Вечером его удаляют с помощью специальных средств до момента умывания. Все инструменты для нанесения макияжа и ухода (кисточки, щеточки, спонжи) регулярно моют и дезинфицируют.

Как правильно подобрать косметическое средство по типу кожи

Уход за кожей в домашних условиях прост и сложен одновременно. Основная сложность заключается в правильном выборе косметического средства по типу кожи. Для этого необходимо изучить рекомендации производителя к его применению.

Важно знать! Зачастую производители непрофессиональных косметических средств ухода сильно преувеличивают достоинства своей продукции для увеличения объемов ее продаж. Поэтому не стоит рассчитывать на «чудодейственные» свойства дневных или ночных кремов. Вместо этого лучше внимательно изучить их состав. Например,

• для ухода за нормальной кожей подходят средства на основе алоэ, водорослей, зеленого чая, витаминов А, Е, С, группы В и т.д.;
• для ухода за сухой кожей нельзя применять средства на основе спирта, ПАВ, кислот и других агрессивных компонентов. Следует отдать предпочтение средствам, в составе которых есть витамин Е, гиалуроновая кислота, мочевина, масло ши и т.д.;
• для ухода за жирной кожей подходят средства на легкой водной основе, в составе которых есть серебро, целебная грязь, глина, овсяные хлопья, сок лимона и т.д.;
• для ухода за комбинированной кожей приходится сочетать два вида средства (для жирной/сухой или нормальной кожи) или выбирать косметику на основе ромашки, эфирных масел, имбиря, эвкалипта, фруктов и других ингредиентов.

Последствия применения неправильно подобранного крема или иного средства могут быть разнообразными – от полного отсутствия желаемого эффекта до обострения кожных проблем (высыпания, зуд, усиление жирности, сухости, чувствительности, видимости морщин и т.д.). Поэтому эксперты рекомендуют не полагаться на собственный выбор, а обратиться за помощью к косметологу. Опытный специалист безошибочно определит тип кожи, изучит сложность эстетических/возрастных проблем и подберет эффективные средства для домашнего ухода.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Сезонное увлажнение

На правила ухода также влияют погодные условия: высокая влажность, сухость, температура воздуха:

Зимой температурные перепады ощущаются особенно явно: на улице холодно, дует ветер, а дома работает отопление, которое нагревает воздух и сушит кожу. Нужно ежедневно пользоваться кремом и использовать уходовые средства перед выходом на улицу.

Весной все еще сохраняется минусовая температура, поэтому наносить кремы нужно так же часто. По возможности, ищите средства с легкой структурой.

Лето — время солнца и губительного воздействия ультрафиолета. Особенно он опасен для обладателей сухой кожи, однако остальным типам пользы тоже не несет. Наносите средства с регенерирующим эффектом и обязательно увлажняйте лицо перед сном. Для этого подойдут кремы с натуральными увлажняющими компонентами, такими как Sodium PCA, Глицерин.

Осенью кожу нужно подготовить к холодной зиме, так что чаще используйте увлажняющие и питательные средства для восстановления гидролипидной мантии.