Почему нельзя кутать ребенка

Почему нельзя кутать ребенка

Как одевать ребенка на прогулку — извечная проблема каждой молодой мамы. Особенно это актуально зимой и в межсезонье, когда на улице холодно и старшее поколение не устает повторять «Одевай потеплее! Жарко — не холодно!». По другую сторону баррикад оказываются советы из интернета о том, что ребенка надо закаливать и одевать полегче. Кто же прав? Мое мнение — стоит придерживаться золотой середины и ориентироваться по ребенку. А о том, где эта «золотая середина» я и хочу сегодня рассказать.

Перегрев = переохлаждение.

Нередко на улице можно увидеть излишне укутанных малышей: несколько свитеров, «толстый» комбинезон, меховая шапка, шарф и прочие атрибуты «чтобы точно не замерз». Так ли необходимы все эти детали гардероба и стоит ли одевать на ребенка все и сразу как только температура опускается ниже 0 градусов? Однозначно нет!

Перекутанный ребенок быстро вспотеет и, присев отдохнуть, моментально замерзнет. За 1,5 часовую прогулку этот цикл вспотел/замерз повторяется несколько раз. Помимо этого, в десяти одежках малыш не может свободно двигаться, а значит замерзнет еще быстрее. В итоге получаем капризного, вялого и, что самое удивительное, замерзшего ребенка.

Лучше пойти другим путем и одевать ребенка по погоде:

-5/-15 Смесовое или шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 140-180 грамм утеплителя или термобелье и комбинезон 200-250 грамм утеплителя

—15/-20 Шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 180-250 грамм утеплителя или шерстяное термобелье и комбинезон 260-330 грамм утеплителя / пуховик

Такой температурный режим подходит для активных детей. Если ребенок сидит в коляске, смело двигайте диапазон носки на 5-7 градусов вверх (то есть одевайте ребенка теплее). Если же ребенок занимается зимними видами спорта, то наоборот, на тренировки можно одеваться чуть легче.

Нужен ли ребенку шарф?

Не стоит слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом. Даже в сильные морозы не закрывайте ребенку шарфом или платком рот! Природа распорядилась так, что ребенок нормально дышит на холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам.

Отсюда вывод: вместо теплых и объемных шарфов лучше подобрать ребенку манишку или шапку-шлем, таким образом вы защитите горлышко от ледяного ветра и при этом избежите перегрева.

О шерстяных носках.

Чаще всего беспокойство родителей вызывают холодные ноги, ведь все знают что замерзшие ноги — лучший друг простуды. Почему у ребенка мерзнут ноги даже в толстых шерстяных носках? На это могут быть две причины:

Первая и самая распространенная причина — ножке тесно, как раз из-за тех самых носков. Тут выхода, опять же, два. Либо, покупая обувь, примеряйте ее сразу на толстый шерстяной носок, но тогда без носка ботинки будут очень велики. Либо отдайте предпочтение тонким термоноскам, которые греют ничуть не хуже носков, связанных любимой бабушкой.

Вторая причина холодных ног — обувь промокает. Мокрые ноги замерзают очень быстро, поэтому в холодное время года стоит выбрать мембранную обувь или сноубутсы с резиновой галошей.

И не забывайте, в норме у человека руки и ноги на 1-2 градуса холоднее остальных частей тела.

Терморегуляция младенцев

Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.

Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:

1. Воздействие холода. Оно воспринимается крошечным организмом намного легче, чем высокие температуры. С целью обеспечения естественного согревания в организме крохи начинает происходить активный процесс расщепления жиров и углеводов. В результате этого образуется тепло. Но при воздействии слишком низких температур этого оказывается недостаточно, поэтому при таких условиях подключается механизм мышечной дрожи. Под его влиянием кровь приливает к коже намного быстрее, что способствует согреванию.
2. Воздействие жары. При повышении температуры тела происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему лишнее тепло «уходит» через кожные поры. Естественным процессом охлаждения организма является и потение.

Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.

И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.

Как одевать младенца на зимние прогулки

Ребенок начинает капризничать и закатывать истерики на улице только в том случае, если он голоден, хочет спать, ему холодно или, наоборот, жарко. С первыми двумя ситуациями все понятно: выходить гулять нужно в том случае, если младенец выспался и сытно поел. С тем, как одевать новорожденного ребенка зимой, немного сложнее. Важно, чтобы ему было ни холодно, ни жарко. Для этого нужно ориентироваться на температуру воздуха и придерживаться следующих рекомендаций:

1. При температуре от +5 до -5 градусов новорожденный может отправиться на прогулку в слипе с длинными рукавами, сшитом из полусинтетической или синтетической ткани, теплом шерстяном или вязаном костюме, теплой шапке и комбинезоне с утеплителем не менее 200 г.
2. Зимой при температуре до -15 градусов к комплекту из футболки с длинными рукавами и теплому костюму нужно добавить зимнюю шапку и комбинезон с утеплителем не менее 250 г.
3. При температуре ниже -15 градусов понадобится термобелье, теплая шерстяная одежда, шапка, комбинезон или конверт с утеплителем не менее 280 г.

В последнее время педиатры рекомендуют одевать детей старше 8 месяцев на зимние прогулки, придерживаясь принципа многослойности. При этом нужно соблюдать следующую схему:

• первый слой – детское термобелье из полусинтетических или синтетических материалов, которое хорошо отводит влагу и не дает ей охлаждать тело ребенка;
• второй слой – флисовый или шерстяной костюм или комбинезон, неплотно облегающий тело;
• третий слой – мембранный конверт или комбинезон, защищающий от ветра и низких температур.

Принцип многослойности подходит малышам, которые могут ходить и проявляют активность во время прогулок. Новорожденные и дети до 6 месяцев больше времени проводят в коляске или санках. Они неспособны согреть себя самостоятельно, поэтому им нужна утепленная одежда. При желании можно надеть легкий комбинезон, но дополнительно взять с собой теплый плед или одеяло.

Как одевать ребенка зимой в год дома

Годовалый малыш имеет крепкую иммунную систему, и чтобы не нарушить естественные защитные свойства организма, важно его не перегреть. Ориентироваться нужно на температуру в квартире. Оптимальными для детей считаются 18-19 градусов. В родильных домах же – стабильные 22. Это допустимо только при первых днях жизни. Если домашний воздух теплее, то младенец будет потеть, а значит терять влагу и микроэлементы.

Единственный минус дома, которого надо остерегаться – это сквозняк. Если карапуз бегает босиком по холодному полу, то он может простыть. Поэтому обязательно надевайте носочки.

Гардероб может состоять из:

• боди с длинными рукавами;
• комбинезона;
• распашонки или футболки с колготками.

Чепчик не нужен, так как его обычно надевают только после купания, чтобы не застудить голову.

Шапочка и нужно ли закрывать лицо

Очень важным предметом детского гардероба является шапочка. Ее обязательно нужно одевать новорожденному зимой на прогулку, поскольку во время нахождения на улице голова замерзает в считанные минуты. Под теплый головной убор обязательно нужно поддевать легкий чепчик. Это позволит избежать раздражения и зуда чувствительной кожи малыша. При выборе шапки стоит обратить внимание на следующие нюансы:

• Обязательно наличие завязок, чтобы при движениях головой она не сползала, открывая ушки.
• Не стоит покупать головной убор на вырост.
• Если шапочка велика и плохо прилегает, голова неизбежно замерзнет.
• Хорошо если шапка прикрывает уши, шею и лоб малыша.

Во время прогулки с новорожденным не стоит закрывать ему лицо. Недостаточно развитые носовые ходы, вдобавок прикрытые плотной тканью, затрудняют дыхание малыша. Современные коляски оборудованы всем необходимым, чтобы защитить ребенка от попадания снега, ветра и сквозняков. Выбирайте коляску с глубоким козырьком, чтобы обезопасить малыша.

Что надеть дома?

Температура воздуха в комнате, где большее время находится новорожденный ребенок, должна быть в пределах 23-24°С, когда он бодрствует, и 22-23°С, когда малыш спит.

Такая температура может показаться излишне низкой взрослому человеку, но ребенок, одетый соответствующим образом, будет чувствовать себя вполне комфортно.

Если температура воздуха в помещении поддерживается на уровне 24°С, новорожденный ребенок (от рождения и до 1 месяца) может быть одет в трикотажный комбинезончик, под который можно надеть боди — маечку, «совмещенную» с трусиками, Надевать чепчик при температуре воздуха в комнате не ниже 22°С нет никакой необходимости. Не случайно рекомендуется одевать ребенка несколько теплее, когда он находится в пеленках, — ведь в этом случае он лишен возможности активно двигаться. А, как известно, активные мышечные сокращения способствуют значительному выделению тепла и согреванию организма. Поэтому дети, которых не пеленают, подвергаются гораздо меньшему риску замерзнуть, чем их ровесники, растущие в пеленках.

Во время сна ребенка необходимо укрыть легким одеялом или пледом. В продаже имеются сетчатые одеяла, которые пропускают воздух — даже если малыш закутается в такое одеяло с головой. С другой стороны, сетчатое одеяло хорошо сохраняет температуру комфорта.

Не стоит пользоваться слишком теплыми одеялами — шерстяными или ватными. Под таким одеялом велика вероятность перегревания малыша.

Чтобы младенец не раскрылся во сне, можно использовать специальные спальные мешки для грудных детей, сшитые из утепленного материала.

Они крепятся на плечиках ребенка, как ползунки, при этом ножки оказываются полностью укрытыми наглухо зашитой нижней частью спального мешка.

В жаркие летние дни, находясь дома, ребенок может быть одет максимально легко — в дневные часы вполне достаточно надеть боди. Ночью же, если удается понизить температуру воздуха в помещении до комфортных показателей, нужно надеть тонкий комбинезон.

Что положить в коляску

В зимний период для прогулок лучше выбрать именно коляску, так как в ней малышу будет комфортнее и спокойнее, так как чехол и высокие борта хорошо защищают от непогоды.

А слинг лучше оставить на более теплое время года.

Современные коляски оснащены всем возможным, чтобы ребенку было комфортно в ней находиться.

Но зимой можно подкладывать одеяло или небольшой матрасик, так будет теплее.

Одевать ребенка следует без лишнего энтузиазма. Всегда нужно помнить, что перегрев младенцы переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, жарко ему или холодно очень просто – нужно потрогать его нос и щеки. Если они горячие, то малыш сильно перекутан. Если холодные – замерз, можно положить сверху плед.

Теперь вопросов: какую одежду выбрать и как одевать новорожденного зимой на улицу быть не должно. Главное помнить, что пока ребенок не вырос, именно родители несут за него ответственность. Поэтому подходить к этому нужно очень серьезно.

Малыш, которому холодно, начинает активно двигать ручками и ножками, инстинктивно пытаясь согреться. Кожные покровы его при этом бледные, щечки, носик, стопы и пальцы ног холодные на ощупь. В этом случае младенца следует накрыть теплой пеленкой либо шерстяным пледом.

Если же ребенку жарко, его кожа становится розоватой, возможно, кое-где появятся капли пота.

С вопросом, как одевать ребенка по погоде, разобрались, но хотим поделиться еще несколькими советами. Чтобы прогулка прошла на ура, следует придерживаться трех основных правил:

1. Выбирайте безопасное место. В идеале это должна быть детская площадка или парк, без автомобилей и производств;

2. Гуляйте ближе к дому. Малыш может закапризничать или на улице внезапно похолодает, и придется возвращаться в спешке;

3. Используйте время с пользой. Обычно свежий морозный воздух служит чудесным снотворным для грудничка. Поэтому время прогулки можно считать «свободной минуткой», так необходимой молодой маме. Вы можете почитать книгу или пообщаться в соцсетях, главное не забывайте проверять самочувствие малыша.