Фототипы — узнайте свой

Фототипы — узнайте свой

Когда речь заходит об уникальности каждого отдельного человека, имеются в виду не только детали внешности, оригинальность узора линий на ладонях, но и особенности кожи. Знали ли Вы о том, что структура, цветовой оттенок и фототип кожных покровов уникален? Он зависит от сочетания генов обоих родителей, а также нестандартных комбинаций, образовавшихся при соединении половых клеток. Кожа человека определяется генетикой, и будет обладать своими качествами в течение всей жизни, независимо от того какое внешнее воздействие оказывается на покровы.

Популярная классификация

Самой популярной классификацией является шкала Фитцпатрика. Эта международный американский вариант, который применяют в большинстве случаев. Другие менее популярные классификации:

1. Шкала Феликса фон Лушана. Была разработана более 100 лет назад врачом-антропологом. При этом он создал 36 стёкол, имеющих разные оттенки. Для того чтобы определить свой фототип, нужно было прикладывать каждый образец к коже, таким образом выбрав самый подходящий. Минусом является то, что оттенки на разных частях тела могут слегка отличаться. При этом есть вероятность получить недостоверный результат. Преимуществом такой шкалы является возможность более точно определить фототип.
2. Шкала Р. Дж. Глогау. Была изобретена в 1994 году для медицинского университета. Такая шкала применяется для определения степени фотоповреждения кожи. Подобная классификация используется в косметологических клиниках, которые занимаются борьбой с пигментацией, преждевременным старением и т. д.
3. Шкала Робертса. Эта классификация объединяет подход Фитцпатрика и Глогау. При этом выделяют огромное количество образцов оттенков кожи, которые позволяют определить не только фототип, а также чувствительность к некоторым видам аппаратного воздействия в зависимости от особенностей. Такой подход часто применяют в косметологических клиниках.

Самой простой системой, которой можно воспользоваться в домашних условиях, является классификация Фитцпатрика, позволяющая определить, к какому фототипу относится кожа, а также её индивидуальные характеристики.

Шкала Фитцпатрика

Эта классификация включает в себя 6 типов кожи, которые разделяются в зависимости от концентрации меланина в клетках. При этом также учитывают цвет волос и глаз. Таблица была разработана в 1975 году американским учёным Томасом Фитцпатриком. Фототип можно легко определить в домашних условиях, если внимательно присмотреться к собственной внешности.

Первая разновидность по Фитцпатрику — кельтская, характеризуется голубыми или зелёными оттенками глаз, а также светлыми или медными волосами. Такая внешность особенно распространена в Великобритании. Кожа при этом имеет молочный оттенок и склонна к возникновению пигментации. У таких людей при различных видах воздействия лицо может резко краснеть. К данному фототипу относятся Клаудия Шиффер, Эмма Стоун и др.

Второй тип — светлый европейский, который характеризуется голубыми, серыми и зелёными глазами, а также русыми или коричневыми оттенками волос. Кожа может быть бледной, склонной к возникновению пигментации. Люди такого типа часто встречаются в Скандинавии. Среди звёзд шоу-бизнеса обладательницами такого тона кожи и внешности являются Камерон Диас, Блейк Лайвли и др.

Третий фототип — тёмный европейский, характеризующийся каштановыми волосами и серыми или карими глазами. Цвет кожи — слегка смуглый. У таких людей редко бывают веснушки. Местом проживания часто являются страны Европы и Северной Америки. Представителями данного фототипа являются Натали Портман, Анджелина Джоли и др.

Четвёртый тип — средиземноморский. У таких людей карие глаза, тёмные волосы и смуглая кожа. Проживают представители данного фототипа в странах Латинской Америки и Испании. Знаменитости, которые относятся к средиземноморскому виду: Ким Кардашьян, Моника Беллуччи, Тина Канделаки и др.

Пятый тип — индонезийский, характеризуется ещё более смуглой кожей, чем у представителей средиземноморской разновидности. У таких людей карие глаза и чёрные волосы. Проживают они часто в странах Востока. Представительницами индонезийского фототипа являются Люси Лью и Николь Шерзингер.

Шестой тип — афроамериканский. Такие люди отличаются карими (почти чёрными) глазами, тёмной кожей и чёрными волосами. Проживают обычно в странах Африки. Представители шоу-бизнеса с таким фототипом: Бейонсе, Наоми Кэмпбелл и др.

Внимание! Не всегда описание внешности совпадает с оттенком кожи. Бывают и исключения из правил. В первую очередь следует отталкиваться не от цвета глаз и волос, а от характеристик кожного покрова.

Характеристика кожи в зависимости от фототипа — таблица

Определение фототипов кожи

В повседневной жизни это необходимо прежде всего для правильного выбора солнцезащитных средств.

Как узнать свой фототип кожи? Для этого можно воспользоваться таблицами, приведенными ниже. В них учитываются 3 основных фактора:

• генетически обусловленные внешние признаки;
• чувствительность к воздействию солнца;
• особенности загара.

Нужно определить по таблицам подходящие характеристики, записать и сложить соответствующие им баллы, а затем сверить результат с итоговой таблицей.

Внешние признаки фототипов кожи:

Чувствительность к солнечным лучам:

Итоговая таблица фототипов кожи:

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Дерматолога Томаса Фитцпатрика называют отцом современной дерматологии. Одним из первых он исследовал злокачественную меланому и ее зависимость от ультрафиолета и солнечных ожогов кожи. В 1975 году врач разработал шкалу типов кожи по уровню чувствительности к ультрафиолету — то, что мы называем фототипами кожи по Фитцпатрику.

Сколько существует типов кожи по Фитцпатрику и в чем особенности каждого из них? Всего выделяют 6 фототипов. Рассмотрим их подробное описание от самого светлого (кожа производит меланин в незначительном количестве) до самого темного (высокий уровень меланина).

Кельтский тип кожи

Кожа: очень светлая, молочно- белая или розовато бежевая с веснушками.

Волосы: очень светлые или рыжие.

Глаза: чаще голубые, серые или зеленые.

Локация: кельтский (скандинавский) тип кожи встречается, преимущественно, среди выходцев из Великобритании и северной части Европы.

Реакция на ультрафиолет: кожа не покрывается загаром, высок риск солнечных ожогов и гиперпигментации, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: избегать прямых солнечных лучей или использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). При неактивном солнце (зимой или в облачную погоду) без адекватной защиты допустимо оставаться на воздухе до 67 минут, под палящим солнцем — всего 5-7 минут.

Нордический тип кожи

Кожа: светлая, порой присутствуют веснушки

Волосы: светло-русые, русые, светло-каштановые.

Глаза: голубые, серые, зеленые.

Локация: нордический фототип часто можно встретить у обитателей центральных и северных частей Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа слегка покрывается загаром, который быстро сходит, высок риск солнечных ожогов, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 30-50. Без средств с SPF на неактивном солнце безопасно находиться до 100 минут, на активном — до 10 минут.

Темный европейский тип кожи

Кожа: смугловатая или цвета слоновой кости.

Волосы: от темно-русого блондина до светлого или темного шатена

Глаза: светло-карие,карие

Локация: темный европейский тип в некоторых источниках называют среднеевропейским, поскольку обладатели этого фототипа проживают в центральной части Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа хорошо покрывается стойким загаром, риск солнечных ожогов невелик, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 30. Без защиты под неактивным солнцем безопасно находиться не более 200 минут, при высокой солнечной активности — до 20 минут.

Средиземноморский тип кожи

Кожа: смуглая.

Волосы: каштановые, темно-каштановые.

Глаза: карие, черные.

Локация: обладатели средиземноморского фототипа живут на юге Европы, в Азии, Южной Америке и Кавказском регионе.

Реакция на ультрафиолет: кожа очень хорошо покрывается загаром, но склонна к фотостарению, риск солнечных ожогов минимальный.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 20-30. Без защиты под неактивным солнцем можно находиться до 300 минут, при активном солнечном излучении — до 30 минут.

Индонезийский тип кожи

Кожа: желтоватая, коричневая.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие или черные.

Локация: индонезийский фототип характерен для жителей юга и востока Азиатского континента.

Реакция на ультрафиолет: на кожу легко ложится загар, риск солнечных ожогов крайне низкий, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 10-20. Под неактивным солнцем безопасно находиться 400 минут, в пики солнечной активности лучше сократить пребывание на под прямыми лучами до 40 минут.

Афроамериканский тип кожи

Кожа: очень темная.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие, черные.

Локация: афроамериканский (африканский) фототип кожи типичен для населения Африки, Америки и коренных жителей Австралии.

Реакция на ультрафиолет: загар совпадает с естественным оттенком кожи, риск солнечного ожога стремится к нулю, возможно фотостарение.

Рекомендации: допустимо обходиться без специальных солнцезащитных средств при условии разумного времени инсоляции. При неактивном солнце безопасно находиться вне помещения около 500 минут, при высокой солнечной активности — 50 минут.

Основные фототипы по Фитцпатрику

Фоточувствительность напрямую зависит от врожденной активности меланоцитов. Это эпидермальные клетки, продуцирующие меланин – пигмент, отвечающий за загар, наличие веснушек и родинок, защищающий кожные покровы от воздействия внешних агрессивных факторов, например, ультрафиолета. Правильный уход за кожей с учетом фототипа позволяет получить красивый загар без пигментации и ожогов, снизить вероятность развития рака, осложнений после лазерной шлифовки, химического пилинга, фотоомоложения. Согласно классификации, разработанной в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком, существует шесть основных фототипов.

Фототип

Кожа

Волосы

Глаза

Реакция кожи на солнце

фарфоровая или нежно-розовая, зачастую веснушчатая

белокурые или рыжие

серые, голубые, светло-зеленые

не загорает, а обгорает

светлая, иногда с веснушками

русые или светло-каштановые

голубые, зеленые, серые с радужной оболочкой

всегда обгорает, загорает минимально

темнокожий европейский (III)

слегка смуглая, чувствительная к солнцу

темно-русые или светло-каштановые

серые, ореховые, карие или коричнево-зеленые

почти не обгорает, загар ложится постепенно и равномерно

смуглая, с оливковым оттенком без веснушек

темно-каштановые и черные

обгорает минимально, всегда хорошо загорает

редко обгорает, загар темный

иссиня-черные, иногда курчавые или волнистые

никогда не обгорает, загар темный

Людей с первым фототипом кожи много в Ирландии и Шотландии, вторым – в Скандинавии. Большинство европейцев относится к третьему фототипу. Яркими представителями средиземноморского типа являются латиноамериканцы и испанцы. К индонезийскому фототипу относятся жители Среднего Востока. Кожа шестого фототипа, самая стойкая к ультрафиолету, у представителей негроидной расы.

Соотношение шкалы Фитцпатрика и этнической шкалы Лансера

Иногда на механические повреждения, воздействие лазерным лучом или ультрафиолетом кожа реагирует неадекватно своему фототипу. Чтобы избежать осложнений в виде рубцов и стойкой пигментации, косметологи, помимо классификации Фитцпатрика, пользуются LES – этнической шкалой Лансера. В этом случае учитывается фототип предков или расовая/этническая принадлежность.

Как узнать свой фототип по LES? Нужно по шкале Фитцпатрика определить фототипы дедушек и бабушек по отцовской и материнской линии. Полученные цифры суммируют и делят на «4». Если в итоге выходит не целое число, его округляют в сторону большего.

При выяснении фототипа зачастую учитывают и регион проживания предков пациента:

• Россия – III тип, реже II и IV;
• Северная Европа – II тип, реже I или III;
• Южная Европа – IV тип, часто III;
• Западная Европа – II или III тип;
• страны Балтии – II тип, реже III;
• Польша и Чехия – II или III тип;
• Беларусь – II или III тип;
• Молдова и Румыния – III или IV тип;
• Украина – III тип, реже II или IV;
• Закавказье – III тип, но чаще IV;
• Судан и Мавритания – V тип, реже VI;
• страны Леванта и Магриба – II тип;
• в остальных странах Ближнего Востока – IV тип, часто III;
• Средняя Азия – IV тип;
• Южная Азия – IV и V тип;
• Индия – III тип;
• Восточная Азия – III и IV тип;
• Латинская Америка – IV тип, иногда III и V;
• Африка – V и VI тип, редко IV.

Основные раздражители для каждого фототипа кожи

Женская кожа светлее и тоньше мужской. Ее состояние зависит от гормонального фона. Именно поэтому во время менструации лучше избегать солнечных лучей, не проводить травмирующих процедур. Чаще всего осложнения после лазерной шлифовки или химического пилинга возникают у смуглых людей. Обладателям IV, V и VI фототипов следует взвешено подбирать агрессивные косметологические процедуры, чтобы в итоге не получить посттравматическую пигментацию на месте повреждений и царапин. По той же причине не подходит фотоэпиляция, лазерное омоложение.

Свои ограничения есть и у светлой кожи. Так, кельтскому фототипу не рекомендуется солярий.

Всем остальным типам не желательно принимать солнечные ванны более четверти часа за раз. Использовать солнцезащитные средства нужно при любой фоточувствительности. Фотоповреждение при светлой коже проявляется дряблостью, морщинами, лентиго. Средиземноморский, индонезийский и африканский типы менее склонны к преждевременному старению. Однако под воздействием ультрафиолета у них может развиться дисхромия – появление темных и светлых пятен.

Особенности ухода за каждым фототипом кожи в летний период

Летом на первый план выходит SPF защита:

• Кельтскому типу нужно как можно меньше времени проводить на солнце. Ему подойдут лосьоны и кремы с минеральным фильтром и SPF30+.
• Нордическому типу следует быть осторожнее с загаром в первые дни. Светлокожим европейцам рекомендуется вначале пользоваться средствами с SPF20. После появления загара защиту можно ослабить до SPF6–9.
• Аналогично стоит поступать и темнокожему европейскому типу. Крем на первые дни может быть с SPF15, в последующие – с SPF6.
• Рекомендованый уровень защиты для средизменоморского типа – SPF6, индонезийского – SPF2–5.
• Шестому фототипу достаточно увлажняющего крема.

Итак, при подборе косметологических процедур и солнцезащитных средств важно знать, какой фоточувствительностью обладает кожа пациента. Для определения фототипа используют шкалы Фитцпатрика и Лансера. Первая классификация учитывает индивидуальные особенности кожи пациента, вторая – его этническую принадлежность. Светлокожим людям рекомендуется как можно меньше времени проводить на солнце и в солярии, пользоваться солнцезащитными кремами с SPF20 и 30. Темнокожим пациентам требуется особая подготовка к агрессивным косметологическим процедурам, а также специальный уход после них, направленный на профилактику дисхромии.

Фототипы кожи и склонность к пигментации

Фототипы кожи ответственны за образование пигментных пятен на коже лица — у кого-то больше, у кого-то меньше. Причина кроется в генетике и определенном фототипе кожи.

1. Фототипы кожи и генетико-расовая классификация типов кожи лица:
2. Фототипы кожи — 6 генетико-расовых групп:
3. Европа и Африка
4. Центральная и Восточная Азия

Фототипы кожи и генетико-расовая классификация типов кожи лица:

Все косметические процедуры, повреждающие кожный барьер, будь то инъекции или пилинги, могут вызвать такой нежелательный ответ кожи на повреждение как пигментация — гипер-или гипо-.

Напомню, что гиперпигментация — это темно-коричневые пигментные пятна, а гипопигме,нтация — это белые пятна на коже.

Пигментация развивается из-за повышения активности пигментных клеток-меланоцитов, вызванной повреждением кожи в результате воспаления или свободных радикалов.

Поэтому при назначении любой повреждающей процедуры следует учитывать фототип кожи лица. Мы уже рассматривали классификацию фототипов по Фитцпатрику при анализе возможностей кожи получить безопасный загар.

Но для более точного прогноза развития пигментации кожи как ответа на процедуру известным канадским хирургом Набилем Фаноусом в 1995 году была предложена расово-генетическая классификация типов кожи.

Необходимость новой классификации была обусловлена тем, что характер ответа кожи на повреждение зависит от генетических особенностей, он запрограммирован и не учитывать это при планировании, например, мезотерапии, нельзя.

Фототипы кожи — 6 генетико-расовых групп:

Европа и Африка

Скандинавская группа — представители Северной Европы (например, скандинавы, ирландцы, шотландцы). Кожа тонкая, белая или розовая, волосы рыжие или блондины, на коже часто веснушки.

Утонченные черты лица (небольшой нос, тонкие губы и т.д.) Из-за небольшой толщины кожи глубокие пилинги и интенсивные лазерные воздействия могут привести к стойкому покраснению кожи, расширению сосудов (образованию телеангиэктазий), иногда даже к рубцеванию.

Поэтому целесообразны неагрессивные методики лечения.

Европейская группа — представители Центральной Европы (например, немцы,поляки, французы, население северной части Испании и Италии).

Кожа светлая или слегка пигментированная, средней толщины. Черты лица — нос, губы — среднего размера.

Лучше всех переносят разные косметические процедуры, в том числе, повреждающие кожный барьер. Меньше всего побочных эффектов и осложнений.

Средиземноморская группа — представители Южной Европы, наиболее северных районов Африки и западных территорий Центральной Азии (например, греки, испанцы из южных районов Испании, португальцы, ливанцы, иранцы).

Кожа умеренно пигментированная, утолщенная. Черты лица чуть более крупные и грубые. Инвазивные процедуры переносят хорошо и очень хорошо.

Может быть временное покраснение кожи и умеренная гиперпигментация, но эти явления носят временный характер.

Индо-пакистанская группа — представители северных территорий Центральной Африки, западных территорий Южной Азии (например, пакистанцы, таиландцы, индийцы, египтяне и жители Саудовской Аравии).

Цвет кожи — сильно пигментированная или темно-коричневая, толстая. Довольно крупные расширенные черты лица или средние размеры. После процедур может отмечаться покраснение кожи и временная гиперпигментация.

Из-за темного типа кожи имеется риск развития гипопигментации, которая может стать постоянной. Возможно использование срединного пилинга и слабых лазерных воздействий, например, неинтенсивное лазерное фотоомоложение. Все инъекционные процедуры — с осторожностью.

Африканская группа — представители Средней и Южной Африки (например, суданцы, эфиопы, южноафриканцы, афроамериканцы). Цвет кожи — черный или очень черный, кожа толстая. Черты лица — крупные и широкие.

Выполнение повреждающих процедур по уходу за кожей всегда связано с риском развития гипер — или гипопигмнтации, причем «белые» пятна могут остаться на коже навсегда.

Поэтому при таком типе кожи целесообразно проведение только легких или средних пилингов, лазерных воздействий очень низкой интенсивности, все лечебные манипуляции должны проводиться только специалистами медицинских клиник.

Центральная и Восточная Азия

Азиатская группа — представители Центральной и Восточной Азии (например, корейцы, китайцы, японцы, филиппинцы). У северо-азиатов цвет кожи может быть светлым или слегка пигментированным, размеры лица средние.

У жителей Средней Азии кожа боле пигментирована, может быть темной, плотной. Черты лица крупные. У представителей этой расы повышен риск умеренной или выраженной гиперпигментации, которая обычно носит временный характер, но может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев.

Повышен риск развития покраснения кожи, которое тоже может трансформироваться в гиперпигментацию. У представителей южноазиатской группы цвет кожи боле темный, поэтому помимо гиперпигментации и стойкого покраснения кожи у них также может развиться гипопигментация, которая может стать постоянной. Но в целом они хорошо переносят лечение.

Пациентов следует классифицировать по расовым группам с учетом их исторического происхождения, а не страны, в которой они проживают.

Кроме основных 6 типов кожи, существуют еще особые типы — это кожа аборигенов Северной Америки, Австралии и мулатов. У представителей этих групп ответ на инвазивные процедуры непредсказуем.

Риск развития гиперпигментации после процедур, а также риск образования грубых рубцов очень высок. Они неплохо переносят инъекционные методики (мезотерапию), легкие пилинги.

Если определить тип кожи сразу очень затруднительно, то обязательно надо учитывать происхождение пациента, откуда его предки. Часто встречаются смешанные типы кожи, тогда процедуры подбираются по двум типам кожи одновременно.

Генетико-расовые особенности кожи определяют ответ кожи на повреждающие косметические процедуры, на любые лечебные манипуляции. Это обязательно нужно учитывать при проведении эстетической коррекции кожных дефектов.

Наиболее высокий риск развития рубцевания кожи наблюдается у представителей скандинавской группы. А у представителей индо-пакистанской и африканской групп — самый высокий риск развития гипопигментации. К сожалению, эти осложнения останутся с пациентом на всю оставшуюся жизнь.