Причины шелушения кожи на лице

Причины шелушения кожи на лице

Почему шелушится кожа на лице? Вряд ли вас интересует ответ на этот вопрос из чистого любопытства. Скорее всего, вы столкнулись с этим малоприятным явлением и хотите его устранить, выявив причины. Что ж, давайте попробуем.

Эка Инаури Автор

Наталия Медведева Дерматолог

Екатерина Турубара Эксперт

Шелушение кожи

Причины шелушения кожи на лице

Сухость и шелушение кожи на лице часто беспокоят женщин, у мужчин эта проблема возникает реже ввиду иной структуры кожи — более плотной, толстой, прочной и упругой. За счет этих свойств мужская кожа более устойчива к агрессивным внешним воздействиям, способна дольше удерживать влагу. Мужчины легко переносят перепады температуры, травмы и даже пилинги. Что касается внутренних причин, вызывающих сухость и шелушение кожи, то и здесь мужчины страдают меньше. Их кожа имеет больше сальных желез и часто относится к жирному типу. Однако у мужчин распространено шелушение кожи на руках ввиду отсутствия должного ухода или нехватки микроэлементов. Также шелушение кожи на лице у мужчин может возникать в результате несбалансированного питания.

Злоупотребление фаст-фудом, алкоголем, несоблюдение правил здорового питания приводят к нарушению нормального функционирования организма из-за недостаточного поступления полезных веществ. Например, шелушение кожи возникает когда не хватает витамина А, Е, цинка.

Но все же, почему у женщин (и в редких случаях у мужчин) шелушится кожа на лице?

Вот несколько основных причин:

• Сухой тип кожи лица
• Внешние факторы: холодный ветер, УФ-излучение, сухой воздух в отапливаемых помещениях
• Обезвоживание
• Побочный эффект от препаратов для лечения прыщей и других разновидностей угревой сыпи
• Неподходящий уход или злоупотребление косметическими средствами
• Вредные добавки в средствах для умывания
• Небольшие повреждения на коже
• Дефицит витаминов

Жжение и шелушение кожи – не оставляйте эти симптомы без внимания

Шелушащиеся участки на коже, жжение, зуд, покраснения — могут быть симптомами экземы, псориаза или себореи. Это отдельная тема и перечисленные болезни не стоит запускать, а обычный косметолог здесь бессилен — лечение должен назначать врач. Речь о том, если ваш косметолог имеет среднее медицинское образование и не является врачом-дерматокосметологом. Так как от кожных недугов тяжело избавиться, обязательно следуйте рекомендациям доктора.

В этом случае специалисты могут рекомендовать прием цинка в таблетках. Данная терапия позволяет нивелировать сильное шелушение кожи лица.

Мы живем в стране с разнообразными климатическими условиями. В зависимости от времени года кожа испытывает воздействие ультрафиолета, высоких или низких температур, низкой влажности, загрязненности воздуха и так далее.

К примеру. Долгое пребывание на солнце вызывает не только пигментацию, но и обезвоживание, сухость и раздражение. Старайтесь оберегать себя от чрезмерного УФ-излучения.

Причины сухости и шелушения кожи лица зимой связаны с резким перепадом температуры окружающей среды при выходе из тепла на улицу и наоборот. При этом нарушаются регенеративные способности клеток кожи. Снижается продукция сальных желез, эпидермис становится тоньше. Это делает кожный покров более уязвимым, возникают сухость и шелушение. Ситуацию ухудшают низкая влажность воздуха в помещениях, сильный порывистый ветер.

Симптомы шелушения кожи летом связаны с чрезмерной инсоляцией, высокими температурами воздуха, особенно в совокупности с ветром. Эти факторы способствуют чрезмерной потере влаги и провоцируют данные неприятные явления.

Как избавиться от шелушения кожи на лице?

Если причиной шелушения стали внешние факторы, то акцент нужно сделать на правильном уходе за кожей. Правильный уход состоит из нескольких этапов. Сперва тщательно очистите кожу лица, после устранения омертвевших клеток можно переходить к процедурам, питающим кожу. Например, специалисты дают советы по использованию питательных масок для сухой кожи: основой такой маски становится растительное масло, жирные молочные продукты, мед, сок алоэ. Маску не нужно делать каждый день, достаточно двух-трех раз в неделю. В остальные дни после очищения используйте успокаивающий тоник. На заключительном этапе обязательно следует нанести питательный или увлажняющий крем.

Итак, если причины зуда, покраснения, сухости, шелушения кожи связаны с неподходящим уходом, плохой косметикой, с палящим солнцем или холодным сухим воздухом, вы сами в состоянии помочь себе. Но если причиной несовершенств кожи стал недостаток витаминов, борьбу с проблемой нужно начинать изнутри.

Сухая кожа лица и шелушение
что нужно делать

• Первое, что необходимо сделать для решения этой проблемы – пересмотреть свои средства по уходу за кожей и декоративную косметику. Возможно, какие-то компоненты в составе этих средств провоцируют сухость кожи.

Следует обратить внимание на окружающую Вас обстановку – температуру и влажность воздуха в зависимости от времени года, УФ-излучение и прочие вредные природные воздействия. Устранения или минимизация воздействия этих факторов также может помочь защитить кожу.

Важной составляющей здоровой кожи является сбалансированное питание. Достаточное поступление с пищей белков, жиров, витаминов и микроэлементов делает ее более упругой, эластичной, улучшаются регенеративные возможности клеток кожи. Обязательно стоит соблюдать питьевой режим. Достаточное количество выпитой воды благотворно влияет на обмен веществ, обеспечивает нормальное увлажнение кожи, поддерживает ее тургор.

Если при устранении возможных причин проблема не уходит, обратитесь к специалисту. Провоцирующими шелушение причинами также может быть прием некоторых лекарственных препаратов. Информацию об этом можно узнать в инструкции к препарату, либо проконсультировавшись с врачом. К сожалению, шелушение кожи может являться одним из симптомов какого-либо кожного или системного заболевания. Врач-косметолог или дерматолог назначит комплексное обследование и подскажет, как убрать шелушение кожи.

Какие витамины принимать при шелушении кожи

Если вашему организму не хватает микроэлементов, для начала внесите изменения в рацион: введите зелень, овощи и фрукты, ненасыщенные жиры (растительное масло, орехи, авокадо), пейте воду в большом количестве. Сбалансируйте питание, употребляйте только здоровые продукты, богатые минералами и витаминами.

Также при сухости и шелушении кожи желательно принимать такие витамины и минералы, как С, Е, А, цинк. Они помогут улучшить внешний вид кожи, сделать ее здоровее.

Цинк относится к группе незаменимых микроэлементов. Он участвует в формировании огромного числа пищеварительных ферментов, регулирует работу клеточного и гуморального иммунитета, влияет на регенерацию клеток. О роли Zn жизни человека можно говорить бесконечно.

Чтобы иллюстрировать симптомы дефицита Zn, отследить четкую связь между его нехваткой и состоянием эпидермиса и дермы, давайте обратимся к примеру.

В педиатрической практике встречается такое грозное состояние, которое связано с нарушением усвоения этого минерала в кишечнике, – энтеропатический акродерматит. Он возникает у детей раннего возраста. При этом нарушается пищеварение, резко снижается масса тела, возникает обезвоживание. Затем присоединяется поражение кожи – шелушение, сыпь на туловище, конечностях и лице с формированием язв и эрозий. Данное состояние может привести к необратимым последствиям в запущенных случаях.

Основным методом лечения детей с подобной патологией является назначение цинка. Восполняется его дефицит, и клинические симптомы уходят.

Цинк славится благотворным воздействием на кожу. Он не только помогает вернуть ей здоровый светящийся вид, но также борется с акне, помогает ранкам заживать быстрее, цинк часто принимают при лечении дерматита.

Даже если причиной сухости и шелушения кожи на лице и теле стали внешние факторы, уделите внимание и внутреннему лечению – принимайте цинк. Комплексный подход в борьбе с зудом и шелушением кожи увенчается успехом и поможет вернуть коже здоровый вид.

Цинкит – дополнительный источник цинка в форме растворимых таблеток.

Отличия сухой, жирной и нормальной кожи

Сухая кожа

Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.

Умеренно сухой коже присущи:

• ощущение стянутости,
• грубость,
• раздражительность,
• тусклость.

Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:

• шелушение кожи (отслаивание ороговевших чешуек кожи),
• акне,
• грубость,
• шершавость,
• чувство натянутости,
• зуд,
• высокая чувствительность к внешним раздражителям.

Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.

Нормальная кожа.

«Нормальная кожа» — это обывательский термин, для обозначения хорошо сбалансированной кожи, не жирной и не сухой.

• здорового цвета,
• имеет хорошую циркуляцию крови и небольшие поры (кожа лица),
• гладкая,
• эластичная,
• без пятен, высыханий, ороговевших клеток, сухости и шелушений.

Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.

Жирная кожа

Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.

Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.

Для жирной кожи характерно:

• наличие заметных крупных, расширенных пор,
• жирный блеск,
• бледность,
• склонность к появлению угрей, акне и черных точек.

Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем — если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

Что делать, чтобы избавиться от постоянного шелушения кожи лица?

Если у вас возникло шелушение, своевременно принятые меры помогут коже восстановиться.

• Во-первых, соблюдайте питьевой режим и потребляйте суточную норму простой воды. Недостаток жидкости в организме вызывает обезвоженность тканей и шелушение.
• Во-вторых, обеспечьте себе необходимое увлажнение воздуха: в норме в помещении должно быть не менее 60% влажности.
• В-третьих, окажите коже достаточный уход, направленный на: бережное очищение, увлажнение, смягчение, восстановление и защиту кожи.

Сухость кожи: причины и лечение

Сухость кожи: причины и лечение

Один из основных типов кожи — сухая кожа. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию.

Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:

• ощущение стянутости после водных процедур;
• незаметные поры;
• зуд, частые раздражения (краснота);
• шелушение;
• кожа грубая, тусклая, неэластичная;
• маленькие трещинки.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная. Но важно не путать сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием. Обезвоженной бывает и жирная кожа. Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.
Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.

Основные внешние причины сухой кожи следующие:

• сухой воздух;
• длительное нахождение на солнце или морозе;
• жесткая, очень горячая и холодная вода;
• длительное пребывание на солнце;
• неправильный уход за кожей (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.);
• перемена климата.

Основные внутренние причины сухой кожи:

• обезвоживание (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
• гормональные сбои (сахарный диабет, гипотиреоз, период менопаузы и др.);
• нарушение обмена веществ. Как правило, на состояние кожи влияет здоровье печени и почек;
• частые стрессы;
• длительный прием антибиотиков;
• гиповитаминозы (в первую очередь, витамины А и Е): особенно проявляется в конце зимы – начале весны;
• заболевания кожи (аллергии, кератоз, экзема, дерматит, псориаз, грибковые инфекции и др.);
• неполноценное питание или изнурительные диеты;
• вредные привычки (курение, чрезмерное употребление сладкого чая и кофе, газированных напитков);
• старение.

Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства. Кроме этого, состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.

Прежде чем идти к врачу

Соблюдайте правильный уход за сухой кожей, не забывайте регулярно увлажнять и питать ее. После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны. Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом. Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока. Для того чтобы выяснить, какой уход нужен вашей коже, проконсультируйтесь у косметолога.

Увеличьте потребление воды и введите это в привычку. Для человека весом 60 кг нормой является 2-2,5 литра чистой воды в день. Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Придерживайтесь установленного водного режима в течение месяца, а затем оцените результат.

Употребляйте витамины. Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Это яичный желток, морковь, растительное масло (например, оливковое, холодного отжима), яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты. Кроме этого, можно употреблять витаминки как внутрь в составе витаминных комплексов (существуют витаминные комплексы для регенерации и питания кожи), так и наружно, нанося на кожу витамины в каплях или выдавливая из капсул. Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах. Также на улучшение функции кожи и состояние кожи влияет витамин D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света.

Исключите из рациона продукты, вызывающие сухость кожи: копчености, консервированные продукты, содержащие уксус, соления. Контролируйте потребление сладкой и жирной пищи. Курение (в том числе пассивное) и алкоголь также могут приводить к ухудшению состояния кожи.

Когда требуется консультация врача

Перечисленные выше способы борьбы с сухостью кожи справедливы для здоровых людей. Если же они не привели к желаемому результату и сухость кожи сохраняется или даже усугубляется, следует обратиться к врачу-терапевту, дерматологу или гастроэнтерологу, чтобы выявить внутреннюю причину сухости. Врач назначит следующее обследование:

• исследование функции печени;
• УЗИ органов брюшной области и почек;
• анализ крови на острофазовые показатели, чтобы выявить или подтвердить ревматические заболевания, которые могут вызывать сухость кожи.

Лечение будет направлено на устранение причины, которая будет выявлена при обследовании. Врач также обязательно порекомендует корректировку образа жизни и характера питания, поскольку без этого лечение будет поверхностным и не эффективным.

Обратиться за консультацией и записаться на прием к врачу вы можете по телефону +7(4932) 41-00-88. Наши специалисты проведут необходимые обследования, помогут установить причину проблем с кожей и назначат подходящее именно для вас лечение.

Сбалансированное питание как средство борьбы с шелушением

Во многих случаях возникновение шелушения кожного покрова прямо или косвенно связано с нарушением в организме баланса питательных веществ, витаминов и минералов. Так, активное отделение ороговевшего эпидермиса может быть спровоцировано недостатком белка или полезных ненасыщенных жиров, ретинола, витаминов Е и РР. Вот почему важно проанализировать свое питание и сделать его полноценным: включить в рацион как можно больше жирной морской рыбы, авокадо, орехов и зелени, употреблять натуральные растительные масла, отруби, яблоки. Восполнить витамин А помогут морковь, говяжья печень или творог.

Если необходимо быстро решить проблему шелушения, вызванного нехваткой питательных веществ, лучше начать принимать витамины и содержащиеся в капсулах полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Прямое влияние на увлажнение кожи оказывает простая вода. Недостаток ее в организме постепенно меняет состояние эпидермиса, приводит к появлению сухости и шелушению. Вот почему как дополнительное средство борьбы с этими недугами может стать ежедневное потребление от 1,5 до 2 литров очищенной воды. Данное количество следует разбить на весь день, чтобы жидкость максимально усваивалась организмом, а не просто выводилась почками после единовременного приема.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ?

Давно доказано, что сухость и шелушение кожи на лице вызывают три фактора:

1. Дефицит эпидермального барьера. Эпидермальный барьер стоит на пути испаряющейся жидкости из кожи. Эта структура состоит из липидных пластов, сшитых роговыми чешуйками. Давно доказано, что истинным хранителем влаги в коже является липидная прослойка рогового слоя и его повреждение ведет к сухости и увяданию.
2. Недостаточность естественного увлажняющего фактора (NMF). На самой поверхности рогового слоя содержится большое количество молекул, обладающих способностью притягивать и удерживать влагу. При недостатке NMF структура наружного слоя кожи повреждается. В результате появляются на лице все следы дефицита натурального увлажняющего фактора: увядание, усталость, сухость и даже трещины.
3. Неправильное функционирование водных каналов (аквапорины). Группа клеточных мембранных белков образует водные каналы в клетках кожи для регулирования водного баланса. Одной из причин сухости является снижение функции аквапоринов, это приводит к уменьшению эластичности эпидермиса.

Внешние причины способствуют вышеописанным факторам, которые приводят к сухости и шелушению кожи на лице:

1. При пониженной влажности в период зимнего или летнего сезона кожа подвергается нагрузкам и становится сухой, стянутой.
2. К разрушению естественного баланса рогового слоя эпидермиса приводят агрессивные отшелушивающие и моющие средства.
3. Ультрафиолетовое излучение провоцирует сухость кожи. Солнечный свет может привести к преждевременному ее старению и невозможности естественным путем поддерживать уровень гидролипидного баланса.

Внутренними факторами, влияющими на сухость и шелушение эпидермиса, служит: возраст, диета, лекарства, обезвоживание организма:

1. Уровень липидов в коже уменьшается с возрастом.
2. Обезвоженный организм не может предоставить коже достаточное количество воды.
3. Для поддержания здоровой кожи необходимо принимать внутрь организма жирные кислоты, для этого необходимо соблюдать правильное питание.
4. Некоторые лекарственные препараты, например, диуретики, вызывают обезвоживание организма, что провоцирует сухость кожи.
5. Кожные заболевания вызывают ее сухость: экзема, дерматит, диатез, диабет, аллергия и т. д.

Профессиональная помощь

Любое раздражение на лице, которое не проходит в течение нескольких дней, требует немедленного обращения к врачу следующей специальности:

На приёме врач выяснит причину появления раздражения и назначит соответствующее лечение. Специалист выяснит ваш тип кожи и расскажет как правильно за ней ухаживать, даст советы по профилактике раздражения кожи.

Как избавиться от раздражения на лице

Чтобы снять покраснение, прежде всего нужно смягчить кожу. Сделать это можно с помощью обычного вазелина или увлажняющего, питательного крема. До визита к врачу, который расскажет, как избавиться от раздражения на лице, самостоятельную диагностику можно пройти на специальных ресурсах.

Рекомендации по уходу за воспаленной кожей

При появлении первых признаков нужно соблюдать следующие рекомендации:

• По возможности исключить из рациона пищу, попадающую в группу риска: жареное, сладкое, копченое, острое. В ежедневное меню стоит включить большее количество овощей и фруктов.
• Не использовать для очищения кожи грубые отшелушивающие скрабы. Вместо них рекомендуется использовать мягкие гели.
• Для умывания рекомендуется использовать отвар из цветков ромашки.
• Несколько раз в неделю следует делать паровые ванночки с хмелем, петрушкой или эфирными маслами. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющий крем или молочко.

Специалисты помогут быстро и эффективно снять любое раздражение на лице. О том, что делать в ходе лечения, расскажут именно они.