Мифы о длинных волосах

Мифы о длинных волосах

Расскажу о заблуждениях, с которыми я столкнулась в процессе изучения информации по уходу за волосами.

Немного предисловия о себе, чтобы вы понимали кто, и зачем это пишет. Называю себя практикующим специалистом по уходу за собственными волосами. Звучит странно конечно)

В течении почти трех лет, методом проб и ошибок научилась понимать как надо ухаживать за своими волосами. Делала я это самостоятельно, искала информацию, изучала опыт других.

В результате мне удалось отрастить длину, которой никогда не было. Плюс ко всему, в процессе узнала много интересного и познакомилась с интересными людьми. В этой статье делюсь с вами частью информации из личных наблюдений.

Миф #1: масла и кондиционеры питают волосы

Масла дают только косметический эффект и имеют лишь поверхностное действие, они не задерживаются в структуре волос. Кондиционер создан для закрытия кутикулярного слоя волоса, который в свою очередь защищает внутреннюю структуру от повреждения. Питает волосы только маска, в составе которой могут присутствовать и масла.

Не мытьем, так…

Некоторые экстремально настроенные дамы пытаются «отучить» волосы загрязняться, чтобы как можно дольше — «ну хоть три дня, надоело, сил нет» — обойтись без опостылевшей процедуры. Ходят с грязной головой, стесняются, мучаются, но от затеи не отступают.

Игра не стоит свеч, уверяет трихолог. Мыть голову все‑таки лучше по мере надобности, так часто, как это необходимо для эстетического вида.

— Не используйте слишком горячую воду, — советует Ирина Константинова. — Оптимальная температура — 40—45 градусов. Шампунь наносим на ладонь, разбавляем водой — и только потом на кожу головы. После мытья обязательны кондиционер либо маска, бальзамы, спреи. Они помогут привести в порядок кутикулу волос.

Есть еще любители народных средств. Лайфхаки, которыми пользовались еще наши бабушки. Репейное масло, настои трав, маски с желтками, колодезная вода, полынь‑трава и гребень из малахита. Хм, давайте будем честными: эти средства имеют минимальный положительный эффект, если он вообще есть. Недюжинная популярность приведенных «спасателей» — ровесников палеолита — объясняется крайне скудным выбором косметических средств во времена Союза и ранее. Красивой‑то хочется быть всегда. Вот девицы‑красавицы и спасались как могли. Что ни нанесешь на локоны — все польза будет.

Критически настроенным читательницам и так понятно: специально разработанный уход — равно результат. И необязательно бежать в магазин за всеми последними новинками бьюти‑сферы, косметика может быть самой недорогой. Главное то, что к ее разработке по умолчанию приложили усилия химики‑технологи. На этикетке производитель указывает, сколько и чего он положил. Более того, на популярные средства в YouTube выложены обзоры от матерых бьютиголиков.

16 мифов о волосах

16 мифов о волосах

Советские мифы о волосах и уходе за ними продолжают жить в наших головах. Например, миф о том, что если чаще стричь волосы, они будут быстрее расти. Или же о вреде краски для волос. Мы решили разобраться, что из этого выдумка, а к чему действительно стоит прислушаться и обратить внимание.

МИФ 1. ЕСЛИ ЧАЩЕ ПОДРЕЗАТЬ ВОЛОСЫ, ОНИ БУДУТ БЫСТРЕЕ РАСТИ

“Обрезание кончиков волос не влияет на рост,” говорит Джошуа Зайнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии. “Процесс роста происходит на коже головы, в корне волос”, уточняет он.

В то же время, эксперты предполагают, что подрезание кончиков волос каждые 6—8 недель полезно для локонов: “Если секутся волосы, то благодаря регулярному подрезанию впоследствии они ломаются меньше,” рассказывает Мелисса Филинг, доктор медицинских наук, дерматолог в Кливлендской клинике.

Photo: Ryan McGuire, Pixabay

МИФ 2. НЕЛЬЗЯ ВЫРЫВАТЬ СЕДЫЕ ВОЛОСЫ

Говорят, что вырывать седые волосы нельзя — их от этого станет еще больше. Это только так кажется, что там один седой волосок. На самом деле, там несколько седых волос, но они еще не видны.

“Ваши волосы станут слабее, если долгое время их вырывают, и в конце концов они перестают расти”, предупреждает доктор Филинг. “Ничего страшного, если парочку волос вы вырвете. Но если уже вся голова седая, не стоит это делать”, советует эксперт. Пора покрасить волосы. Попробуйте добавить несколько капель таких эфирных масел, как лаванда, масло чайного дерева и розмарин в шампунь. Это стимулирует рост волос.

МИФ 3. ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС — ШАМПУНЬ

Не обвиняйте шампунь в потере волос. “Миф о связи шампуня с выпадением волос самый распространенный,” признается доктор Филинг. “Люди часто теряют волосы в душе, и они связывают применение шампуня с потерей волос,” добавляет она. А вот наращивание волос может привести к воспалению, и это замедлит рост волос. “Стресс часто является виновником выпадения волос — после развода, операции, смерти близкого человека потери волос зачастую огромны,” говорит доктор Филинг.

Попробуйте добавить несколько капель таких эфирных масел, как лаванда, масло чайного дерева и розмарин в шампунь. Это стимулирует рост волос, пишут в Журнале косметической дерматологии.

МИФ 4. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ РАСЧЕСЫВАЕТЕ ВОЛОСЫ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Если вы когда-либо ворчали о пользе расчесывания волос 100 раз в день, у нас есть хорошая новость для вас: нет никакой пользы в чрезмерном расчесывании. На самом деле это приносит больше вреда, чем пользы.

“Расческа может повредить кутикулу ваших волос,” говорит доктор Филинг. Кутикула — это внешний, защитный слой локонов. Расчесывайте волосы только тогда, когда они запутались. Расчесывайте волосы только тогда, когда они запутались.

МИФ 5. ВРЕДНО КРАСИТЬ ВОЛОСЫ

Обесцвечивание действительно является худшим поступком по отношению к своим волосам. Но не все виды окрашивания так вредны. “Обесцвечивание делает каждую прядь тоньше и волосы потом ломаются,” объясняет доктор Филинг. А окрашивание наоборот делает волосы толще. В любом случае, будьте готовы к тому, что после осветления волос вам понадобится длительный уход за ними.

МИФ 6. НЕЛЬЗЯ КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

“Основная проблема окрашивания волос во время беременности — это риск, связанный с вдыханием аммиака, а не риск его впитывания в кожу головы,” говорит Кэрри Энн Террелл, доктор медицинских наук, врач-акушер и профессор Университета Миннесоты. “Но уровень аммиака настолько мал, что это не проблема, особенно если вы идете в салон, где хорошая вентиляция.” Тем не менее, некоторые женщины предпочитают естественность во время ожидания малыша. Хна — это растительная краска, без аммиака. Поэтому многие беременные выбирают именно ее.

МИФ 7. ВИД ВОЛОС ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ СРЕДСТВ ПО УХОДУ

Большинство людей думают, что здоровый вид волос зависит от таких внешних факторов, как погода или средства по уходу за волосами. Оказывается, рацион влияет на волосы больше, чем вы думаете. “Организму нужно много энергии, чтобы вырастить волосы,” говорит доктор Филинг. “Нужны питательные вещества”, добавляет она.

Это означает, что если вы на диете, тело не сможет делиться энергией с волосами, так как оно будет больше беспокоиться о жизненно важных органах. Поговорите со своим врачом о необходимости в добавках к рациону, особенно, если вы не едите красное мясо (насыщенное железом).

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество углеводов, белков и здоровых жиров. Также обратите особое внимание на такие витамины и микроэлементы для волос, как цинк, железо и витамин D. “Это самые важные витамины для роста волос, и многие женщины испытывают их дефицит”, предупреждает доктор Филинг. Поговорите со своим врачом о необходимости в добавках к рациону, особенно, если вы не едите красное мясо (насыщенное железом).

МИФ 8. СМЕНА ШАМПУНЯ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВОЛОС

“Менять шампуни — отличный вариант, если надо выполнить несколько задач (один от перхоти, другой объемный, к примеру). При этом, остановить свой выбор на одном шампуне — тоже замечательно,” говорит доктор Филинг.

МИФ 9. ПЕРХОТЬ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО КОЖА ГОЛОВЫ СУХАЯ

Мы привыкли приравнивать перхоть к сухости кожи. Это неверное мнение. На самом деле, жирная кожа головы обычно идет рука об руку с перхотью. “Перхоть вызывается типом дрожжей, которые разрастаются на жирной коже головы,” рассказывает доктор Филинг. Чтобы вылечить перхоть, нужно пользоваться специальным шампунем.

МИФ 10. ПЕНИСТЫЙ ШАМПУНЬ ОЧИСТИТ ВОЛОСЫ ЛУЧШЕ

Шампуни не обязательно вспенивать, чтобы помыть голову. “Мы просто привыкли ассоциировать мыльную пену с чистотой,” говорит доктор Филинг. Но сульфаты, которые образуют пену, добавляют во многие шампуни. Ученые спорят о вреде сульфатов, американское онкологическое общество считает сульфаты безопасным.

Но, по свидетельствам лабораторных тестов, сульфаты — опасные вещества в косметике и могут спровоцировать рак, объясняет Митчелл Клайн, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора в Weill Cornell Medical College. Если вы хотите обезопасить себя и по-прежнему любите пену, попробуйте безсульфатный шампунь с глицерином в составе. “Глицерин создает мыльную пену, и он безопасен,” говорит доктор Клайн.

МИФ 11. ВЫСЫХАНИЕ ВОЛОС ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ СУШКА ФЕНОМ

Да, конечно, сильная струя горячего воздуха не очень полезна для волос, но иногда вам нужно выйти на улицу через 15 минут. Эксперты обнаружили, что в целом естественная сушка — оптимальный вариант. Но иногда она приводит к повреждениям локонов глубоко внутри.

Ваша задача состоит в том, чтобы сушить волосы феном на минимальной скорости или держать его на расстоянии хотя бы 15 см. Постоянно двигайте феном, не держите его долго на одном месте.

МИФ 12. НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МАСЛАМИ, ЕСЛИ ВОЛОСЫ ЖИРНЫЕ

Да, действительно, масла не нужны на жирных волосах, если только вы наносите их на кожу головы. “А вот масло на кончиках волос придаст блеск и сияние”, говорит доктор Филинг.

Некоторые масла обладают способностью проникать через кутикулу волоса и фактически оздоравливать его, рассказывают эксперты. Это касается кокосового и арганового масел. Смешайте 20 капель чистого арганового масла с 3,5 жидких унций (100 мл) кондиционера, делится советом Робсон Миранда да Гама, профессор косметологии в Университете Санто-Амаро в Бразилии, и автор исследований, посвященных аргановому маслу. Она предлагает эту смесь для всех типов волос.

МИФ 13. НАДО МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Обратите свое внимание на внешний вид локонов. Безусловно, волосы у всех разные. Если волосы жирные у корней, их нужно мыть. Если нет, то начинайте мыть тогда, когда сами волосы начинают слипаться.

МИФ 14. МУЖЧИНЫ НАСЛЕДУЮТ ОБЛЫСЕНИЕ ПО МАТЕРИНСКОЙ ЛИНИИ

Как утверждает Луис Гарса, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Медицинской школе имени Хопкинса, не надо винить свою маму в облысении. Доктор изучает вопрос облысения уже давно и заявляет следующее: “Мы подозреваем, что множественные гены по материнской линии и по отцовской влияют на частоту облысения”.

МИФ 15. ШАПКА ПРИВОДИТ К ПОТЕРЕ ВОЛОС

Существует множество мифов об облысении. Среди них, например, следующий миф: головные уборы ухудшают кровообращение кожи головы, что приводит к потере волос,” говорит доктор Зайнер. Но это не соответствует действительности, уточняет он.

Причина облысения кроется в генетических факторах, а также связана с высоким уровнем тестостерона и стресса. “Причина облысения кроется в генетических факторах, а также связана с высоким уровнем тестостерона и стресса”, объясняет доктор Гарса. “Люди просто заметили волосы в своих шапках и сделали неверное заключение”, добавляет он. Эксперт сообщает о том, что средство миноксидил (торговая марка Rogaine) — больше профилактическое, нежели лечебное. Миноксидил предназначен как мужчинам, так и женщинам. Есть и другие методы лечения мужского облысения.

МИФ 16. ВАМ НАДО СУШИТЬ ВОЛОСЫ ПОЛОТЕНЦЕМ

В большинстве своем люди выходят из душа, сразу же хватаются за полотенце и начинают растирать волосы. Этого делать не нужно. “Вытирание полотенцем — болезненная процедура для волос”, говорит доктор Зайнер. Вместо этого мягко промокните пряди полотенцем и затем расчешите их расческой с широкими зубьями, чтобы удалить излишки воды.

Существует множество удивительных и необъяснимых мифов, связанных с ростом волос и потерей, мытьем и укладкой. Мы надеемся, что мнения экспертов в области косметологии и дерматологии станут вам полезными, и вы примете их к сведению. И, главное, — доверяйте себе.

Как отрастить волосы: мифы, правда и советы эксперта

Отращивание волос – тема, давно обросшая мифами и убеждениями, которые часто не имеют под собой научного обоснования. Заложена ли генетически максимальная длина волос человека? Можно ли запустить их рост перцовой маской? Почему волосы начинают резко выпадать после беременности? Эти и другие вопросы мы задали Гульнаре Ахметовой, кандидату химических наук, руководителю Института «Чистая линия», начальнику отдела исследований и разработки рецептур. Заодно мы спросили, чем мыть голову, чтобы помочь волосам отрасти здоровыми, и чем популярные сегодня мицеллярные шампуни лучше обычных. Теперь делимся профессиональным мнением с вами.

У каждого человека генетически заложена максимальная длина волос, которую он может отрастить – миф или правда?

На жизненный цикл волоса влияет много факторов, и у каждого из них есть своя фаза роста. В целом регуляция роста волос напрямую зависит от соотношения мужских и женских гормонов в организме. Но не стоит полагать, что даже если гормональный фон в полном порядке, рост волос на голове может быть бесконечен – этому процессу есть предел. В среднем волосы могут расти около шести лет, и это будет их предельная длина. При этом учтите: качество волос будет во многом зависеть от правильного ухода за ними. Ведь чем дольше живет волос, тем больше повреждений он накапливает.

Многие жалуются на то, что волосы в какой-то момент останавливаются в росте. Почему так происходит?

Если мы не говорим о мечтах отрастить волосы до экстремальной длины, как Рапунцель, а о взвешенном желании, то к причинам остановки роста волос стоит отнестись очень ответственно – они могут говорить о нарушениях работы организма (с этим вопросом стоит обратиться к специалисту).

Вот несколько возможных причин сильного замедления роста волос:

1. Тяжелые заболевания, а также прием некоторых лекарственных препаратов.
2. Стресс. Нервное перенапряжение негативно сказывается на нашем здоровье. Прекращение же стресса приводит к нормализации цикла роста волоса.
3. Несбалансированное питание. Возможно, организму не хватает витаминов и микроэлементов. Действительно, питаться правильно, насыщая организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях цейтнота, непросто. Поэтому для корректировки питания лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.
4. Беременность и роды. Как правило, изменение гормонального фона во время беременности удерживает волосы в фазе роста больше времени, чем обычно. Поэтому через некоторое время после родов волосы начинают усиленно выпадать – а на самом деле это вполне естественное событие, просто запоздалое.
5. Заболевания кожи головы. Сухость кожи, обильное шелушение, зуд – все это признаки себореи и дерматита. Лечение должно быть комплексным, оказывающим противовоспалительное, противомикробное и тонизирующее действие.

Возможно ли ускорить рост волос с помощью масок (профессиональных и « народных » – из перца или горчицы)? Если да, то какие ингредиенты стоит искать в масках, чтобы они помогали?

Если рост волос остановился, то, увы, масками тут не обойтись, какими бы эффективными они ни были. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту для выявления причин. Если же речь идет о стимуляции при нормальном росте волос, то, безусловно, рецепты есть, но откровенного чуда ожидать не стоит. Скорость роста волос регулируется внутренними процессами организма и в среднем составляет 1-1,5 сантиметра в месяц.

Самыми распространенными ингредиентами домашних масок, стимулирующих рост волос, являются горчица, перцовые настойки, имбирный экстракт – но прежде чем использовать эти компоненты, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергической реакции и что на коже головы нет повреждений.

Стричь волосы, чтобы они лучше росли – правда или миф?

Нет доказательств тому, что стрижка волос действительно стимулирует их рост. Для поддержания здоровья волос посещать парикмахера (не только тем, кто хочет отрастить волосы) стоит каждые 3-4 месяца, в зависимости от их состояния. Если же вы тщательно ухаживаете за волосами и наблюдаете, что состояние их хорошее – они не секутся и не ломаются по длине, то можно увеличить срок до 5-6 месяцев. Информация о том, что после стрижки волосы растут куда быстрее – миф.

Основные правила, которым нужно следовать первым делом, если вы задались целью отращивать волосы?

Прежде чем приступать к усердному выполнению всех правил, стоит понять и принять простой факт: больше, чем на 1-1,5 см в месяц, волосы отрасти не смогут.

• Вот несколько рекомендаций, которые помогут поддержать процесс роста волос:
• правильно питайтесь для того, чтобы ваш организм не испытывал нехватки в необходимых витаминах и микроэлементах (особенно в цинке и витаминах группы B);
• используйте мягкое очищение. Идеальным вариантом будут мицеллярные шампуни, которые деликатно избавляют от загрязнений кожу головы и волосы, но при этом не лишают их естественной защитной пленки. Пользуйтесь бальзамами-ополаскивателями после каждого мытья головы – они помогут сохранить эластичность волос;
• минимум раз в неделю применяйте питательные маски для волос;
• делайте массаж щеткой с натуральным ворсом и кончиками пальцев – но очень осторожно легкими круговыми движениями, чтобы не
• травмировать луковицы, а деликатно простимулировать их питание;
• отложите плойки и горячий фен. Если вы никак не можете обойтись без них, обязательно наносите термозащитные средства перед использованием стайлеров;
• делайте масляные маски. Наносить их можно не только на волосы, но и на кожу головы. Фавориты – репейное и оливковое масла.

Как рост волос зависит от того, чем мы их моем?

Если вы ежедневно моете голову, одна из главных проблем, с которой вы сталкиваетесь, – пересушивание кожи головы (активно вымываются кожные липиды, которые отвечают в том числе и за защиту волосяных фолликулов). Чтобы сделать очищение более мягким, применяйте мицеллярные шампуни, которые оказывают деликатное очищение и при этом сохраняют гидролипидный баланс кожи головы.

Почему в последнее время все говорят о шампунях с мицеллами? Чем они отличаются от привычных?

Мицеллярный шампунь задумывался как средство для ежедневного использования. Весь секрет в строении самих мицелл – при взаимодействии с частичками жира они притягивают загрязнения, «запускают» их внутрь себя, и вы с легкостью смываете их водой. У мицелл особое строение, близкое одновременно и воде, и жирам, поэтому они так быстро и деликатно справляются с загрязнениями. Плюс ко всему они не нарушают естественные барьерные функции кожи. За счет этого очищение происходит очень бережно и не травмирует кожу головы и волосы.

Шампуни с мицеллами способствуют поддержанию активного роста волос. Они не повреждают ослабленные кончики, а натуральные компоненты в составе укрепляют волосы по всей длине и придают блеск. Обычно пару мицеллярным шампуням составляют легкие мицеллярные бальзамы, которые не содержат силиконов и потому не утяжеляют волосы.