Вода и молодость кожи — как восполнить дефицит влаги

Вода и молодость кожи — как восполнить дефицит влаги?

Сухая кожа и другие признаки обезвоживания организма часто игнорируются пациентами. В итоге человек плохо себя чувствует и быстро стареет.

Как бороться с обезвоживанием кожи? Иногда самые простые решения оказываются лучшими. Например, глицерин или вазелин — бывают ситуации, когда такие средства работают лучше самых дорогих кремов. Сегодня поговорим о значении воды в организме человека, проблемах сухой кожи и методах борьбы с этим состоянием.

Польза и вред минералки для кожи

Многие недооценивают значение минеральной воды для кожи, даже не догадываясь, что с ее помощью можно решить ряд проблем и усовершенствовать состояние эпидермиса.

Выделяют такие плюсы применения:

• улучшает кровообращение, воздействуя как микромассаж (следствие – здоровый румяный цвет лица);
• утренние умывания бодрят на целый день;
• безопасность – отсутствие вредных примесей, как в воде из-под крана;
• отсутствие шелушения, сухости;
• снятие раздражения, аллергии, воспаления;
• быстрое заживание трещинок;
• сужение пор, устранение сального блеска (актуально для обладательниц жирного типа кожи);
• укрепление сосудов;
• лифтинг-эффект;
• глубокое очищение пор;
• универсальность (подходит для всех типов кожи);
• за счет оптимального уровня кислотности не разрушает защитный барьер.

Минеральные воды полезны подросткам, страдающим от угревых сыпей. Популярны и среди женщин, борющихся с возрастными изменениями кожи, поскольку препятствуют потере упругости эпителия, устраняют мелкие морщинки.

Несмотря на многочисленные плюсы, минералка имеет и несколько минусов, среди которых:

• высокая стоимость (покупка качественных составов известных брендов обойдется недешево, но конечный эффект того стоит);
• риск нанесения вреда (в случае выбора средства, которое не подходит конкретному типу кожи; несоблюдения нюансов применения или покупки некачественного товара);
• отсутствие эффекта при нерегулярном применении.

Мышцы могут хорошо работать только в условиях достаточного водного баланса в организме. Мышечным клеткам необходима вода для красоты и лёгкости движений

Для современной женщины, которой нужно многое успевать и при этом отлично выглядеть, серьёзным помощником станет питьевая и минеральная вода для красоты и поддержания активной жизни и здоровья

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Домашние рецепты минеральных масок для лица

Минеральная вода представляет собой доступный способ ухода за каждым типом кожи. Входя в состав многих рецептов домашних средств, она борется с воспалением, не позволяет протокам закупориться, является средством профилактики морщин и освежает цвет лица.

Питательная маска для сухой кожи

Средства на основе минералки способствуют устранению шелушения и дряблости. Чтобы отеки исчезли и осветлились пигментные пятна, применяют рецепт со следующими ингредиентами:

• сметана — 10 г;
• минеральная вода — 10 мл;
• токоферол — 4 капли.

Кисломолочный продукт совмещают с минералкой, после чего вводят витаминную смесь. Средство распределяют кисточкой по распаренному и очищенному лицу. Затем смывают через 30 минут. Благодаря процедуре стимулируются процессы обновления и восстанавливается кислородное дыхание.

Для нормальной кожи

Для поддержания молодости и упругости кожи полезна маска из:

• хны — 5 г;
• минеральной воды — 20 мл;
• витамина В2 — 1 ампула.

Целебную жидкость смешивают с растительным порошком, вводят витаминный раствор и наносят на кожный покров. Через четверть часа удаляют смесь. Сеанс делает кожу нежной и бархатистой, а вещества, присутствующие в маске, предотвращают появление первых признаков старения.

Для жирной кожи

Для эпидермиса, который склонен к жирности и появлению прыщей, подойдет смешивание воды с бодягой. Этот косметический порошок, полученный из водорослей, можно приобрести в любой аптеке. Потребуется вскипятить 100 мл минералки, смешать ее с аптечным средством, подогреть на слабом огне и распределить по кожному покрову, накрыв лицо полотенцем или плотной бумагой.

Средство должно быть теплым, но не горячим. Через 20 минут массу смывают. Процедуру в домашних условиях проводят 1 раз в неделю, т. к. бодяга является сильным веществом. При частом применении могут возникнуть негативные последствия.

Увлажняющая маска

Для сеанса, после которого пройдет шелушение, нужны следующие продукты:

• клубника — 2 шт.;
• масло винограда — 18 капель;
• минералка — 10 мл;
• рисовый крахмал — 10 г.

Ягоду измельчают до консистенции пюре, после чего соединяют со злаковым порошком, добавляют масло и воду. Полученный состав распределяют по очищенной коже и удаляют через 30 минут при помощи ватного диска, смоченного в теплом травяном отваре. Массу можно использовать в любое время года для устранения раздражения и шелушения. Полезные вещества проникают в кожу и ускоряют обновление клеток.

Освежающая маска

Полноценный уход за лицом можно обеспечить, соединив:

• овсяные хлопья — 10 г;
• эфирное масло мандарина — 3 капли;
• минералку — 20 мл;
• сок алоэ — 5 мл.

Сначала измельчают хлопья до получения порошка, который заливают горячей минеральной водой, соединяют с соком и маслом. Смесь наносят на лицо толстым слоем по направлению массажных линий и смывают через 25 минут. Сеанс благоприятно действует на кожу, снимая усталость, придавая упругость и отбеливая ее. Маской можно воспользоваться после загара и в качестве защитного средства при низкой температуре.

8 причин больше пить воды каждый день

№1. Улучшает цвет лица . По данным Института медицины, женщина должна выпивать в день 9 чашек жидкости. Употребление достаточного количества воды ускоряет детоксикацию. Организм быстрее избавляется от токсинов, которые делают кожу тусклой и землистой. Даже 2 стакана в день способны увеличить приток крови, улучшить цвет лица, выравнивает тон.

№2. Замедляет процессы старения и продлевает молодость . Кожа остается эластичной при хорошем увлажнении. В условиях засухи наблюдается провисание эпидермиса, появление заломов, тонких линий, сетки морщин. Чем больший дефицит влаги, тем больше он похож на высушенный абрикос.

№3. Ускоряет заживление . Если после длительного пребывания на пляже вы получили солнечный ожог, питьевая вода ускорит процесс заживления и регенерацию тканей.

№4. Уменьшает отеки . Многие женщины уверены, что большое потребление жидкости приводит к отечности. На самом деле кожа задерживает влагу, чтобы защитить вас от обезвоживания. Отечность появляется тогда, когда вы мало пьете жидкости. Поддержание гидратации на должном уровне уменьшит отечность лица.

№5. Предотвращает появление прыщей . Чем больше вы пьете, тем лучший баланс воды и жира в вашем эпидермисе. Выпивайте 9 чашек жидкости в день, чтобы предотвратить гиперактивную работу сальных желез, которые в избытке вырабатывают себум, забивают поры и провоцируют появление прыщей. Исследования показывают, что глубокое увлажнение кожи сделает ее чище и избавит вас от высыпаний.

№6. Повышенная плотность эпидермиса . Из-за резкого снижения веса кожа на лице может обвиснуть. Чтобы вернуть ей былую эластичность, пейте много жидкости.

№7. Поддержание природного pH . Вода благоприятно влияет как на чувствительную кожу с шелушениями, так и на проблемную с угрями. Если вы пьете достаточное количество жидкости, уровень pH держится на должном уровне. Как результат — нормальная выработка кожного сала, поддержка эластичности, отсутствие стянутости, зуда, шелушения.

№8. Поддерживает здоровье кишечника для чистой кожи . Потребление рекомендованной порции жидкости поддерживает здоровую работу кишечника, который активно выводит из организма токсины. Когда шлаки не задерживаются в организме, лицо выглядит здоровым, красивым, сияющим.

Уже через десять минут после выпитого стакана жидкости в коже улучшается кровообращение и обменные процессы, клетки насыщаются кислородом, усиливаются защитные функции. Этот внутренний эффект оживления заметен в долгосрочной перспективе — кожа выглядит здоровой, свежей, молодой.

Сколько воды нужно пить, чтобы кожа сияла?

Вода — всеобще доступный продукт, обладающий многочисленными ценными свойствами. Она замедляет процессы старения, поддерживает чистоту, гладкость и молодость кожи. Ежедневно употребляя правильную порцию жидкости, вы сделайте огромный вклад в свое здоровье и красоту. Эксперты рекомендуют ежедневно выпивать 2,7 литра жидкости женщинам и 3,7 литров мужчинам. В эту дозу входят фрукты и овощи с высоким содержанием воды, а также любые другие напитки — компоты, узвары, соки, чаи. Исследования показали, что данная порция жидкости сохраняет кожу эластичной и увлажненной, благодаря чему она не шелушится и не страдает от сухости. Но если вы активно занимаетесь спортом, сильно потеете или живете в жарком климате, рекомендованную дозу необходимо повысить. Если не знаете, сколько воды нужно пить, придерживайтесь следующего правила: на каждые 25 кг веса тела должен приходиться один литр жидкости в день.

Девушкам на заметку:

• Мезотерапия дома: как использовать мезороллер против выпадения волос
• Дерматолог объясняет почему душ лучше, чем ванна
• Как сухой массаж тела щеткой помогает избавиться от целлюлита и почему она лучше скраба

Какая вода полезна для вашей кожи

Идеальное решение для вашей кожи — вода с балансом pH от 6,5 до 8,5. Для сравнения обычная бутилированная вода имеет уровень pH 6,5-7,5.

Если обычная вода кажется вам слишком скучной и невкусной, вы можете придать ей особый вкус с помощью овощей, фруктов или трав. Так, например, смесь розмарина, грейпфрута и имбиря позволит приготовить свежий напиток с пряными нотками. Смешайте лимон, клубнику и базилик, чтобы получить свежий фруктовый коктейль. Особым вкусом будет обладать напиток из имбиря, лимона и огурца. Прекрасно освежает и тонизирует в летний зной. Также можете готовить лимонные, огуречные, имбирные коктейли.

Преимущества очистки воды фильтром-кувшином

Чтобы получить максимальную пользу от воды для кожи лица и всего организма нужно позаботиться о ее качестве. Конечно вы можете покупать бутилированную воду, но дешевле и удобнее использовать кувшины-фильтры. Изделие представляет собой пластиковую емкость с крышкой и картриджем с фильтрующим материалом. Вода проходит через фильтр и очищается с помощью ионообменной смолы или активированного угля. Смола уменьшает жесткость и предотвращает образование накипи. Активированный уголь абсорбирует вредные вещества: токсины, хлор, свинец, алюминий, нефтепродукты. Обеспечивает идеальную прозрачность, убирает посторонние запахи. Дополнительно картридж выполняет функцию сита и задерживает ил, песок, ржавчину, что особенно актуально в загородных домах, где нет центрального водоснабжения. Купить кувшины-фильтры разного объема вы можете в Магазине Постоянных Распродаж.