Польза витамина Е для кожи лица

Положительное влияние на эпидермис обусловлено полезными свойствами токоферола, в числе которых следующее:

Полезные свойства витамина Е для кожи лица.

1. Способствует запусканию процесса самостоятельной регенерации клеток и тканей, за счет чего разглаживаются мелкие морщинки, улучшается овал лица, ускоряется выработка коллагеновых волокон.
2. Улучшается микроциркуляция крови, благодаря чему исчезают пигментные пятна, цвет лица становится здоровее. А применение витамина Е для области вокруг глаз способствует устранению темных кругов, осветлению кожи.
3. Препятствует преждевременному старению кожи, создавая защитный барьер от неблагоприятных внешних факторов. Витамин Е — это антиоксидант, нейтрализующий ядовитые соединения в составе декоративной косметики и в глубоких слоях эпидермиса.
4. Отлично заживляет мелкие ссадины и царапины, устраняет шелушение и сухость кожи, борется с дерматитами и экземами на ранних стадиях.
5. Употребление вещества внутрь способствует выведению из организма ядов и токсинов, нейтрализации свободных радикалов, вызывающих онкологические заболевания. Также оно снимает усталость и депрессию, благоприятно влияет на нервную систему, улучшает состояние кожи — при курсовом употреблении сокращаются и очищаются поры, уменьшаются воспалительные процессы.

Такое благоприятное воздействие на кожу достигается только при правильном применении токоферола. Избыток витамина, как и его недостаток, негативно скажется на коже и общем состоянии здоровья.

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

• Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;
• Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;
• В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;
• В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;
• В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

«Большая часть витамина А поступает из продуктов, богатых бета-каротином и каротиноидами провитамина А. Это мощные антиоксиданты. Они нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген и способствуют появлению морщин, — объясняет Надежда Набатникова. — Вещества также снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, обеспечивая естественную защиту от покраснений и пигментации, вызванных солнцем».

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место. Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой.

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

«При использовании системных ретиноидов и других препаратов витамина А возможно тератогенное влияние на плод. Поэтому даже перед приемом БАДов, а тем более — лекарств, стоит посоветоваться с лечащим врачом, — говорит Нина Александрова. — Неблагоприятный эффект высоких доз витамина А сохраняется и после прекращения его приема, в зависимости от препарата — от 1 месяца до 2х лет».

Каким образом воздействует на кожу

Перед тем как применять витамин Е в масле для лица, нужно ознакомиться с тем, как именно он действует на кожу и насколько он подойдет. Он ускоряет клеточные процессы. При этом кожа приобретает сияние, красоту, молодость и здоровье.

Токоферол применяется в качестве омолаживающего средства, которое:

• замедляет процессы старения;
• способствует восстановлению клеток кожи;
• разглаживает морщины;
• придает упругость и эластичность;
• подтягивает кожные покровы.

Кроме того, витамин Е нормализует процессы кровообращения, способствуя насыщению клеток кислородом. Это средство комплексно воздействует на все происходящие клеточные процессы, заставляя их протекать в более усиленном режиме.

Vitamin E в чистом виде: применение

Для наружного применения токоферола в чистом виде либо в масках приобретается продукт в следующих формах выпуска:

1. Масляный раствор (50%). Медикаментозное наименование — альфа токоферол ацетат. Для лица удобно применять жидкий витамин Е. Данная форма обеспечивает просто нанесение без выдавливания вещества из оболочки.
2. Токоферол в янтарных капсулах для кожи. Для получения продукта в косметических целях, капсулы прокалываются иглой. Субстанция масляной консистенции выдавливается и используется в масках либо в чистом виде.
3. В ампулах. Раствор в такой форме тоже удобен в применении.

Преимущества витамина Е для кожи в капсулах и в ампулах заключается в удобстве соблюдения правильной дозировки. Каждая оболочка содержит суточную норму и долю для разового применения в масках.

Интересно знать! Прием витамина Е для лица в чистом виде дополнительно внутрь усилит действие компонента.

Рекомендации о том, как применять витамин группы Е для кожи лица даны в следующей инструкции:

1. Предварительно подержите лицо над паровой ванночкой. Сделать ее просто. Разведите травяной отвар с кипятком (1 к 1) и остудите настой до комфортной температуры. Распаривайте кожу на протяжении 10 минут.
2. После того как поры раскроются, очистите дерму щадящим скрабом. Лучше применять натуральное средство. Возьмите льняную муку (1 ст. л.) и растительное масло (2 ст. л.). Смешайте компоненты и наносите массажными движениями, затем смойте.
3. Как подготовите кожу к принятию витаминных ванн, подготовьте раствор. Мазать нужно аккуратно. В зоне вокруг глаз можно наносить Е, но вместе с дополнительными компонентами (маски, крема, масла).

Витамин Е безопасен для кожи только в том случае, если использовать субстанцию в меру:

1. Выдерживайте чистый состав на лице не более 20 минут.
2. Проводите процедуру 1—2 раза в 7 дней — не чаще.
3. Курс — 10 недель (при разовом мероприятии в неделю). Делаете однокомпонентную маску дважды в 7-дневный период? Тогда длительность сокращается в два раза — 5 недель. Повторяется курс не ранее, чем через 2 месяца.

Интересно знать! Экспресс-средство для свежести кожи лица — витамин Е. Соедините масляной раствор (1 капля) и масло касторовое (1 ч. л.), затем нанесите смесь на область вокруг глаз. Либо возьмите масло с высоким содержанием токоферола (таблица 1), только уже не вводите Е. Через 15 минут смойте состав и порадуйтесь собственному отражению без мешков и прочих следов усталости.

Однокомпонентный состав из чистого вещества Е не подходит для нежной и тонкой кожи вокруг глаз.

Таблица. Масла с содержанием витамина Е для лица

Знания, как витамин Е использовать в косметике для лица, способствуют достижению видимого омолаживающего эффекта через 5—6 приемов.

Токоферол отличается особыми структурными свойствами, позволяющими ему быстро впитываться в кожные слои. После нанесения витаминного раствора на коже через некоторое время практически не остается следов. Поэтому смывание жидкого витамина не требуется, необходимо просто дождаться полного впитывания. Если токоферол используется как компонент маски, то остатки косметического препарата, которые не впитались, стираются с лица чистой салфеткой. Обычно в инструкции по применению ухаживающего средства указывается, через какое время следует удалять то, что не впиталось.