Почему нельзя кутать ребенка

Почему нельзя кутать ребенка

Как одевать ребенка на прогулку — извечная проблема каждой молодой мамы. Особенно это актуально зимой и в межсезонье, когда на улице холодно и старшее поколение не устает повторять «Одевай потеплее! Жарко — не холодно!». По другую сторону баррикад оказываются советы из интернета о том, что ребенка надо закаливать и одевать полегче. Кто же прав? Мое мнение — стоит придерживаться золотой середины и ориентироваться по ребенку. А о том, где эта «золотая середина» я и хочу сегодня рассказать.

Перегрев = переохлаждение.

Нередко на улице можно увидеть излишне укутанных малышей: несколько свитеров, «толстый» комбинезон, меховая шапка, шарф и прочие атрибуты «чтобы точно не замерз». Так ли необходимы все эти детали гардероба и стоит ли одевать на ребенка все и сразу как только температура опускается ниже 0 градусов? Однозначно нет!

Перекутанный ребенок быстро вспотеет и, присев отдохнуть, моментально замерзнет. За 1,5 часовую прогулку этот цикл вспотел/замерз повторяется несколько раз. Помимо этого, в десяти одежках малыш не может свободно двигаться, а значит замерзнет еще быстрее. В итоге получаем капризного, вялого и, что самое удивительное, замерзшего ребенка.

Лучше пойти другим путем и одевать ребенка по погоде:

-5/-15 Смесовое или шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 140-180 грамм утеплителя или термобелье и комбинезон 200-250 грамм утеплителя

—15/-20 Шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 180-250 грамм утеплителя или шерстяное термобелье и комбинезон 260-330 грамм утеплителя / пуховик

Такой температурный режим подходит для активных детей. Если ребенок сидит в коляске, смело двигайте диапазон носки на 5-7 градусов вверх (то есть одевайте ребенка теплее). Если же ребенок занимается зимними видами спорта, то наоборот, на тренировки можно одеваться чуть легче.

Нужен ли ребенку шарф?

Не стоит слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом. Даже в сильные морозы не закрывайте ребенку шарфом или платком рот! Природа распорядилась так, что ребенок нормально дышит на холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам.

Отсюда вывод: вместо теплых и объемных шарфов лучше подобрать ребенку манишку или шапку-шлем, таким образом вы защитите горлышко от ледяного ветра и при этом избежите перегрева.

О шерстяных носках.

Чаще всего беспокойство родителей вызывают холодные ноги, ведь все знают что замерзшие ноги — лучший друг простуды. Почему у ребенка мерзнут ноги даже в толстых шерстяных носках? На это могут быть две причины:

Первая и самая распространенная причина — ножке тесно, как раз из-за тех самых носков. Тут выхода, опять же, два. Либо, покупая обувь, примеряйте ее сразу на толстый шерстяной носок, но тогда без носка ботинки будут очень велики. Либо отдайте предпочтение тонким термоноскам, которые греют ничуть не хуже носков, связанных любимой бабушкой.

Вторая причина холодных ног — обувь промокает. Мокрые ноги замерзают очень быстро, поэтому в холодное время года стоит выбрать мембранную обувь или сноубутсы с резиновой галошей.

И не забывайте, в норме у человека руки и ноги на 1-2 градуса холоднее остальных частей тела.

Терморегуляция младенцев

Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.

Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:

1. Воздействие холода. Оно воспринимается крошечным организмом намного легче, чем высокие температуры. С целью обеспечения естественного согревания в организме крохи начинает происходить активный процесс расщепления жиров и углеводов. В результате этого образуется тепло. Но при воздействии слишком низких температур этого оказывается недостаточно, поэтому при таких условиях подключается механизм мышечной дрожи. Под его влиянием кровь приливает к коже намного быстрее, что способствует согреванию.
2. Воздействие жары. При повышении температуры тела происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему лишнее тепло «уходит» через кожные поры. Естественным процессом охлаждения организма является и потение.

Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.

И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.

Как одевать при разной температуре

Мы выяснили, сколько гулять с новорожденным зимой. Стоит начинать с 30 минут и постепенно увеличивать это время. Но как же одевать ребенка?

При выборе одежды для зимних прогулок с новорожденным важно учитывать все факторы: ветер, осадки, температуру, солнце. Чтобы у малыша не возникло аллергической реакции, предпочтение нужно отдавать натуральным тканям с минимальным количеством красителей. Благодаря экологичному составу одежды кожа крохи свободно дышит. Первые полгода жизни нужно следить, чтобы проглядывало как можно меньше оголенных частей тела. На прогулку лучше всего надевать сплошной комбинезон, защищающий животик и спинку от продувания.

Собираясь гулять, в первую очередь одевается мама, после чего одевает ребенка, иначе он может вспотеть, а оказавшись на улице, простудиться. Не нужно брать малыша, отправляясь по магазинам. В жарком помещении он может перегреться, а по пути домой замерзнуть и заболеть. Если же кроху не с кем оставить, стоит надеть на него комбинезон, который можно будет быстро снять, оказавшись в теплом помещении. Важно отметить, что и плотное укутывание крайне нежелательно, поскольку приводит к перегреву.

Конец зимы и ранняя весна — время совсем непредсказуемое. Порой, когда температура воздуха стоит на отметке ноль градусов, кажется, что достаточно тепло, и мамы спешат перевести ребенка на более легкий вариант одежды. Однако торопиться все же не стоит, достаточно сменить нательную одежду на более тонкую.

При температуре от 0 °С и до -10 °С младенцев следует одевать потеплее:

• свежий сухой подгузник;
• тонкое нательное белье (комбинезон или боди с ползунками);
• тонкий чепчик;
• носочки;
• верхний флисовый или махровый комбинезон;
• теплые носочки;
• верхний утепленный конверт или комбинезон;
• теплые шапка с шарфом;
• рукавички.

В зависимости от погодных условий, ветра или снега можно дополнительно положить в коляску тонкий плед. Если температура опустилась ниже 10 °С, прогулку с новорожденным лучше перенести. Когда ребенок подрастет, можно гулять при температуре до -15 °С, одевать так же, только плед заменить теплым одеялом.

Виды и критерии выбора зимней одежды

Список вещей для новорожденного зимой достаточно велик. Рассмотрим его подробнее.

Конверт

Конверт на зиму – это утепленный вариант кокона для крохи. Он может быть подбит мехом или простеган с утеплителем. В качестве утеплителя используют синтепон, холлофайбер, изософт, пух и другие материалы.

Преимущества конверта – в нем ребенок укутан со всех сторон, его легко надевать. Существуют разные виды конвертов. Трансформер, при необходимости, превращается в одеяло, или его нижняя часть трансформируется в штанишки. После трех месяцев удобен будет конверт с рукавами.

Комбинезон

Он защищает от холода и ветра не хуже конверта, давая при этом малышу больше свободы. При его покупке учтите, что груднички очень быстро растут, купить комбинезон на два сезона не получится. Комбинезон 56 размера, купленный для ребенка, рожденного в начале декабря, может стать маленьким уже к весне.

Можно взять комбинезон на вырост, но тогда он будет огромным для крохи. Лучше все же подбирать по размеру.

На специализированных сайтах молодых мам не сложно отыскать одежду в прекрасном состоянии по очень умеренным ценам.

Удобны модели с возможностью застегивания рукавов и штанин, чтобы в первые месяцы обходиться без обуви и рукавичек. На комбинезоне обязательно должно быть крепление для ремня безопасности детского автокресла – беспечность родителей может очень дорого обойтись.

Шапка и шарфик

Безволосая головка нуждается в особой защите. Сначала малышу нужно надеть легкий чепчик из натуральной ткани, затем – утепленную шапочку. Вот здесь вариации размеров недопустимы. Шапки следует покупать так, чтобы они плотно (но не тесно!) облегали головку, закрывая лобик и ушки. Обратите внимание на удобство завязок – шапка не должна сползать, когда малыш вертит головой.

Шарфик необязателен, если надета шапка-шлем, закрывающая горлышко, или оно надежно закрыто комбинезоном. Но если комбинезон великоват, то шейку нужно укутать.

Носки

Вязаные натуральные носочки – обязательный предмет гардероба. Очень удобны шерстяные носки на завязках или теплые пинетки.

Варежки

Шерстяные рукавички надевают поверх тонких «царапок». Пальчики крохи очень нежные, шерсть будет их раздражать. Если мороз небольшой, а ручки надежно спрятаны в рукава комбинезона или скрыты в конверте, то достаточно «царапок» из фланели.

Как одевать грудничка зимой на прогулку – основные правила

Первое, что необходимо понимать при выборе вещей: если модник совсем маленький и еще не умеет ходить, он будет пассивен. Это значит, что нужно утеплять его сильнее, чем бегающего и играющего в снежки.

Теперь рекомендации для самых юных:

• Если термометр показывает минус 15 и меньше, то выходить на улицу не стоит. Единственное, что можно предпринять вместо гулянья – открыть окна, чтобы в квартире стало прохладно и свежо. При этом укутайте ребенка в теплый плед и покройте голову.
• Всегда носите с собой дополнительное одеяло или пеленку. Накиньте ее, когда почувствуете, что становится холодно.
• Верхнюю одежду стоит покупать прямо перед сезоном, а не заранее, потому что детки очень быстро растут.
• Если ваш новорожденный зимний, то первые выходы на свежий воздух после выписки следует начинать не ранее чем через 2-3 недели. Именно за этот срок организм полностью окрепнет, чтобы противиться возможным микробам.
• Первый раз следует выходить на 15-20 минут, дальше постепенно прибавлять еще по 5-10 каждый день, пока в сумме не наберется час или более, но не больше 2,5. Лучше разбивать прогулку на два раза – днем и вечером.
• Оптимальное время до 17-18 часов, так как затем становится морознее.
• Перед тем, как выйти на улицу, не забудьте поменять подгузники.
• Ванну лучше принимать после, а не до выхода на улицу, чтобы не допустить простуды.

Оптимальная погода для прогулок с младенцем

Если ребенок родился в теплое время года, первую прогулку можно планировать уже на 4-5 день после выписки. Родители детей, появившихся на свет зимой, должны подождать от 7 до 10 дней, в зависимости от погоды. Длительность первой прогулки должна быть не более 10-15 минут. Каждый день можно увеличивать интервал, постепенно доводя его до 1,5-2 ч.

Оптимальная температура воздуха для прогулок с новорожденным – от -5 до -6 C°. С 7-месячным малышом можно гулять при температуре до -10 градусов, в 9 месяцев – до -15 градусов.

Помимо температуры, на продолжительность ежедневного моциона влияют и другие параметры:

• влажность воздуха,
• ветер,
• осадки.

Если из-за погоды новорожденный вынужден оставаться дома, подышать свежим воздухом он может на балконе. Для этого его нужно тепло одеть и положить в коляску, в которой он сможет поспать. При этом балкон должен быть закрытым, но хорошо проветриваемым.

Что положить в коляску

В зимний период для прогулок лучше выбрать именно коляску, так как в ней малышу будет комфортнее и спокойнее, так как чехол и высокие борта хорошо защищают от непогоды.

А слинг лучше оставить на более теплое время года.

Современные коляски оснащены всем возможным, чтобы ребенку было комфортно в ней находиться.

Но зимой можно подкладывать одеяло или небольшой матрасик, так будет теплее.

Одевать ребенка следует без лишнего энтузиазма. Всегда нужно помнить, что перегрев младенцы переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, жарко ему или холодно очень просто – нужно потрогать его нос и щеки. Если они горячие, то малыш сильно перекутан. Если холодные – замерз, можно положить сверху плед.

Теперь вопросов: какую одежду выбрать и как одевать новорожденного зимой на улицу быть не должно. Главное помнить, что пока ребенок не вырос, именно родители несут за него ответственность. Поэтому подходить к этому нужно очень серьезно.

С вопросом, как одевать ребенка по погоде, разобрались, но хотим поделиться еще несколькими советами. Чтобы прогулка прошла на ура, следует придерживаться трех основных правил:

1. Выбирайте безопасное место. В идеале это должна быть детская площадка или парк, без автомобилей и производств;

2. Гуляйте ближе к дому. Малыш может закапризничать или на улице внезапно похолодает, и придется возвращаться в спешке;

3. Используйте время с пользой. Обычно свежий морозный воздух служит чудесным снотворным для грудничка. Поэтому время прогулки можно считать «свободной минуткой», так необходимой молодой маме. Вы можете почитать книгу или пообщаться в соцсетях, главное не забывайте проверять самочувствие малыша.