13 основных правил для ухода за нормальными волосами

Нормальный тип прядей – мечта любой женщины. Они всегда выглядят здоровыми и ухоженными, не секутся, не ломаются, не путаются, легко расчесываются. На ощупь они мягкие, эластичные, упругие. Отличаются природным блеском. Грамотный уход за нормальными волосами не требует много времени и сил.

Главное, запомнить базовые правила:

1. Мыть голову 1 раз в 3 дня. Вода должна быть теплой. Слишком горячая струя стимулирует выработку сального секрета, из-за чего пряди могут быстро пожирнеть. Холодная, наоборот, снижает работоспособность желез, уменьшает кровообращение. Это ухудшает поступление питательных веществ к луковицам и стержням. Неправильный выбор температуры ослабляет, истончает волоски, лишает естественного сияния, может привести к интенсивному выпадению.
2. Перед нанесением шампуня, его необходимо разбавить водой, чтобы не вызвать раздражение кожи головы. Намыливать нужно именно кожные покровы. Тщательно промассировав голову, средство смывают. В процессе, пена очистит всю длину и кончики.
3. Пользоваться ополаскивателями из лекарственных трав.
4. Использовать гребни с широкими зубьями при расчесывании влажных прядок. Они наносят минимальный вред структуре волосяного стержня. Для сухих волос желательно использовать деревянную массажную щетку с прорезиненными зубчиками.
5. Расчесывать минимум 4-5 раз в день. Особенно тщательно нужно проводить процедуру перед ночным отдыхом. Необходимо наклонить голову и пройтись щеткой по прядям от корней до кончиков. Расчесывание должно длиться не менее 5 минут. Оно улучшит кровоток, увеличит питание луковиц.
6. Косметическая продукция должна отвечать типу локонов. Желательно, чтобы линейка ухаживающих средств была от одного производителя.
7. 1 раз в 7 дней использовать маски. По желанию можно приобрести готовую продукцию или приготовить домашние смеси.
8. Отказаться от ежедневного применения укладочных средств. Перед сном их обязательно нужно удалять с волос.
9. Носить головные уборы соответственно сезону. Отказаться от изделий из синтетических материалов.
10. Исключить слишком тугие резинки, заколки.
11. Сушить естественным путем. Если необходимо применить фен он должен работать на прохладном воздухе. Минимальное расстояние от прибора до головы – 30 сантиметров.
12. Плойку, утюжок рекомендуется использовать не чаще 1 раза в месяц. После этого необходимо пройти курс восстанавливающих процедур.
13. 1 раз в 2-3 месяца ровнять кончики в парикмахерской. Они больше всего подвержены повреждениям и структурным изменениям. Процедура позволит избавиться от сечения, сохранит оптимальный баланс влаги в стержне.

Как ни странно, но уход за нормальным типом волос невозможен без сбалансированного питания. Благотворно воздействуют на здоровье волосяного стержня мясо, рыба, птица, яйца, сыр, молоко, соя, морепродукты, бобовые. Они богаты белком, который укрепляет связь фолликула с кожей головы, уплотняет структуру стержня, предотвращает потерю.

Меню должно быть богато пищей, содержащей витамины А, С, Е. Это морковь, орехи, растительные масла, цитрусовые, капуста, черная смородина, болгарский перец, крупы.

Немаловажным условием здоровья локонов является отказ от вредных привычек, качественный, полноценный отдых, избегание стрессов, переживаний.

Выбор шампуня

Правильный шампунь – гарантия здоровых, ухоженных, красивых волос. Для нормального типа подходят средства с уровнем рН от5,5 до 7. В их составе могут значиться витаминные комплексы, экстракты растений. Следует отказаться от покупки моющих товаров, в состав которых входят SLS, силиконы, парабены.

Среди популярных шампуней стоит выделить:

• Nivea Hair Care Classic Care Shampoo. Экстракт орхидеи, протеины шелка, никотиновая кислота усиливают циркуляцию крови, ускоряют клеточное деление, улучшают питание фолликул кислородом. Полезные компоненты решают проблему выпадения, придают мягкое сияние, облегчают расчесывание;
• шампунь с протеинами Himalaya Herbals. Дынное дерево и масло подсолнечника обволакивают стержни по всей длине, закрывают чешуйки кутикулы, предотвращают потерю влаги. Защищают от агрессивного воздействия внешних факторов, делают локоны мягкими, послушными, упругими;
• Korres Aloe and Dittany Shampoo. Вытяжка алоэ и дикого бадьяна качественно очищает от загрязнений, возвращает здоровый блеск, дарит мягкость, облегчает расчесывание;
• L’Oreal Professionnel Mythic Oil Shampoo Normal to Fine Hair.Имбирное масло, цветки османтуса тонизируют, увлажняют, питают, восстанавливают поврежденные участки. Дарят мягкость, гладкость, сияние, здоровый внешний вид.

Качественный уход за нормальными волосами склонными к жирности также обеспечивается благодаря правильно подобранному шампуню. Хорошо себя зарекомендовало облепиховое очищающее средство отNatura Siberica. Арктическая малина, марокканское, облепиховое масло, перечная мята очищают, освежают, питают, останавливают воспаление. Полезные вещества стимулируют кровоток, активизируют синтез кератина, уплотняют структуру стержня, дарят природное сияние.

Специалисты не рекомендуют использовать шампунь 2 в 1 (с кондиционером). Средства нужно применять по отдельности. Желательно, чтобы они были одной торговой марки. Лечебные шампуни, например, от перхоти можно использовать только курсом.

Типы волос и кожи головы ↑

Типизировать волосы можно по различным характеристикам: густоте, толщине, пористости и т.д. Однако наиболее популярной является классификация по степени жирности. Она выделяет:

• жирный тип волос;
• сухой тип волос;
• нормальный тип волос.

Тип волос зависит от кожи головы. Для жирного типа характерна повышенная активность сальных желез, при которой в волосяной фолликул выделяется избыточный секрет. Объем собственной жировой смазки волос увеличивается, из-за чего они кажутся сальными, быстро пачкаются и теряют объем.

С сухим типом ситуация обратная: кожа выделяет недостаточный жировой секрет, что приводит к ломкости, тусклости, истончению волос.

Сама по себе жировая смазка очень важна для волос: она усиливает их блеск, гладкость и упругость, обеспечивает защиту и даже действует, как антисептик. Когда она вырабатывается в нужном объеме, волосы относят к нормальному типу.

Если кожа головы и волосы здоровы, то правильный уход способен обеспечить им состояние комфорта, независимо от типа. Присутствие острых проблем (эффект влажности, перхоть, зуд и пр.) указывает либо на неверно подобранный уход, либо на заболевания волосистой части головы. При подозрении на последние следует проконсультироваться с врачом-трихологом.

Как выбрать шампунь для нормальных волос

К шампуню для нормальных волос, в отличие от средств для жирных или сухих, выдвигается два простых требования:

• он должен очищать от скопившихся загрязнений;
• и не должен негативно сказываться на состоянии стержней.

Хорошо, если в составе шампуня будут ухаживающие компоненты:

• эфирные масла. Они богаты витаминами и микроэлементами, что дополнительно уплотняет стрежни, препятствует их пористости;
• экстракты трав – крапивы, ромашки, коры дуба, шалфея, лаванды. Эти компоненты добавляют блеска, способствуют образованию естественного объема, препятствуют электризации;
• питательные компоненты, например, мед.

О том, какие ПАВ должны быть в составе, мы уже рассказали выше, поэтому повторно останавливаться на этой теме не будем.

Вместо этого выделим два важных «НЕ», которые тоже нужно учитывать:

• НЕ покупай шампуни 2 в 1 – шампунь-кондиционер, шампунь-бальзам и другие маркетинговые уловки. Предполагается, что такие средства экономнее, ведь позволяют использовать 1 средство вместо двух, но по факту продукт полностью не справляется ни с одной функцией;
• НЕ используй узкопрофильные средства – от перхоти, выпадения. Такие препараты должны применяться курсами и только при реальном наличии указанной на этикетке проблемы. «Профилактика» узкоспециализированными препаратами приведет к ухудшению состояния волос.

Что касается бальзама – лучше, если он будет из той же серии, что и шампунь. Производители создают два продукта, которые дополняют друг друга, потому в паре они работают эффективнее.

Из всех шампуней для нормального типа, предлагаем присмотреться к:

• Weleda c экстрактом проса. В качестве ПАВа включен неионогенный ПАВ Натрия кокоил глутамат, который бережно очищает без вреда для волос. Бальзама в этой серии, к сожалению, нет, но шампунь собирает много положительных отзывов;
• Levrana, «Дикая роза». Средство с богатым растительным составом без агрессивных очищающих компонентов. Допустимо использовать для разных типов, но именно для нормальных подходит лучше всего. Производитель предупреждает – переход на его шампунь занимает время – 3-4 процедуры мытья. Большое преимущество, что в тандеме к шампуню выпускается и бальзам-кондиционер для нормальных волос.
• KAYPRO Шампунь для частого использования. Подходит для всех типов. Содержит протеины шелка, пшеницы и молока.

Типы волос. Рекомендации по уходу

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Уход за волосами в соответствии с их типом поможет поддерживать их в здоровом и красивом виде.

Определить тип волос можно самостоятельно или, обратившись к своему парикмахеру, чтобы избежать ошибочного выбора ухаживающих средств. Рассмотрим особенности каждого типа.

Нормальный тип волос

Нормальные волосы прекрасно выглядят в течение нескольких дней. Они блестящие и свежие, как будто только что после мытья. С такими волосами почти не возникает проблем. Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие. За нормальными волосами легко ухаживать. Они почти не секутся, без труда расчесываются как во влажном, так и в сухом состоянии. Даже при многократном скручивании такие волосы не ломаются, а сразу восстанавливают свою первоначальную форму и легко укладываются в любую прическу.

Кожа головы нормального типа умеренно жирная, не сухая, не шелушится, не имеет крупных пор и угрей.

Для ухода за нормальными волосами Вам потребуется шампунь, кондиционер и гребень с редкими зубьями.

Жирный тип волос

Определить этот тип совсем несложно: уже на следующий день после мытья волос жирность очевидна. Засаленные и тяжелые на вид жирные волосы не держат объем у корней и они свисают прядями. Жирная кожа головы имеет специфический жирный блеск. Для такой кожи характерны расширенные поры. Причиной жирности является избыток сала, вырабатываемого подкожными железами.

Активность жировых клеток может спровоцировать физическая активность, действие солнечных лучей, нарушение гормонального равновесия в подростковом периоде или при беременности, большое количество укладочных средств, наносимых на волосы.

Жирные волосы моют специальным шампунем для каждодневного использования и после этого не наносят кондиционер. Исключение составляют сухие кончики, их необходимо ежедневно подпитывать. Мытье горячей водой и длительное расчесывание увеличивает жирность волос. То же самое можно сказать о жирной, жареной и острой пище. А вот овощей и фруктов в вашем рационе должно быть как можно больше.

Сухой тип волос

Сухие волосы значительно тоньше, чем нормальные. Они очень чувствительны к воздействию атмосферных явлений, химических и косметических средств. Сухим волосам не хватает подкожного жира для смазки вдоль всей длины, поэтому влага с их поверхности испаряется. Отсутствие защитного слоя делает волосы хрупкими, ломкими, секущимися и тусклыми. На коже головы часто появляется перхоть.

Окрашивание, химическая завивка, выпрямление, фен и другие укладочные средства могут привести к сухости волос. Хлорная вода и солнечное излучение еще больше высушивают волосы.

Сухие волосы нельзя расчесывать мокрыми, сушить феном, тереть полотенцем. Мыть следует раз в неделю и интенсивно наносить питательные и увлажняющие средства.

Смешанный тип волос

Волосы смешанного типа, как правило, длинные, жирные у корней и сухие на концах. Это результат того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы смешанных волос, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужен комбинированный уход с помощью различных специальных средств.

Для комбинированного типа волос разработаны специальные средства для ухода, хотя можно мыть волосы шампунем для жирных волос, затем наносить кондиционер от середины прядей до кончиков.

Для самостоятельного определения Вашего типа волос воспользуйтесь прилагаемой таблицей. Не забывайте только, что однозначных и безоговорочных критериев нет — все они в той или иной степени относительные и условные.

Помните: все типы волос могут выглядеть замечательно, если уделять им достаточно времени и сил. А ухаживать за Вашими волосами помогут профессиональные средства, представленные в нашем интернет-магазине.