Как избавиться от шрамов после прыщей и сделать кожу ровной

Как избавиться от шрамов после прыщей и сделать кожу ровной

Чтобы убрать рубцы после прыщей используют лазерные пилинги и шлифовки, но они лишь незначительно улучшают ситуацию. Полностью избавиться от рубцов после акне при помощи лазера невозможно.

Так можно ли убрать шрамы от прыщей окончательно, выровнять кратеры и разгладить кожу? Или нет?

Еще буквально несколько месяцев назад ни одна клиника не могла ответить, что это возможно.

Наш хирург, Максим Васильев, разработал авторский метод. Он позволяет быстро убрать рубцы от прыщей практически бесследно, выровнять кожу до уровня здоровой и вернуть ей естественный цвет.

Что это такое

Этот термин предполагает симптомокомплекс вторичных высыпаний. Они появляются после различных форм кожных воспалений, прыщей, угревой болезни. Учитывая, что ее дебют обычно бывает в подростковом возрасте, оставшиеся следы представляют серьезную проблему для юношества, влияют на психологическое состояние молодых людей. В случае развития угревой болезни в более старшем возрасте пациент также может столкнуться с постакне, лечение в этом случае затрудняется общим состоянием кожи.

Последствия проявляются в следующих формах:

  • гиперпигментация;
  • патологические рубцы;
  • атеромы;
  • милиумы (белые угри).

Лечение и последующее восстановление пациентов предполагает комплексный подход.

Что подразумевает удаление рубцов?

Любой метод удаления рубцовых изменений, должен вызывать ремоделирование ткани. В некоторых случаях оно направлено на заполнение отверстия, как при атрофических рубцах, а в других – на выравнивание ткани. Важно, чтобы используемые методы были не только эффективными, но и безопасными.

Как действует лазер на шрам

Пример низкой эффективности процедуры – лечение шрамов препаратами гиалуроновой кислоты. Нет смысла лечить атрофические рубцы гиалуроновой кислотой, особенно на первом этапе. Наполнитель не регенерирует шрам, а камуфлирует его, причем не на долго.

В современной эстетической медицине также наблюдается отход от дермабразии и пилинга. Плохой пилинг будет неэффективным, а сильный – опасным.

Также желательно избегать методов, которые требуют большого количества процедур. Примеры: микроцентез, неабляционный лазер, пикосекундный лазер, ретиноиды. Эти методы ещё как-то работают со свежими рубцами, но количество сеансов по отношению к эффектам неадекватно.

Способы избавления от постакне

Интенсивность постакне напрямую связана с тяжестью угревой болезни. Поэтому важна работа не только по устранению последствий, но и предотвращению появления новых элементов на коже. Нужно бороться с самим акне, устраняя основные его причины. Если прыщи появляются снова и снова, прогноз лечения постакне – сомнительный, воспаление будет порождать новые рубцы. Поэтому требуется работа с опытным дерматологом-косметологом.

Большую часть работы по восстановлению, выравниванию кожи и устранению рубцов проводит врач-косметолог, но определенные мероприятия можно выполнять и в домашних условиях. Более того, только комплексный подход даст самые максимальные результаты.

Что можно сделать дома

В домашних условиях нужно помочь коже восстановиться, она нуждается в строительных элементах и полноценном питании. Для регенерации кожи и формирования ее структуры необходимо поступление витаминов и минералов, белка как источника аминокислот для построения коллагеновых волокон и синтеза гиалуроновой кислоты, которая увлажняет и придает коже тонус, гладкость.

Кроме того, важны омега-кислоты, которые участвуют в обновлении клеток, формируют клеточные оболочки. Важно скорректировать диету, максимально устранить из нее обработанные продукты, пищевую химию (красители, консерванты, Е-добавки) и отказаться от вредных привычек.

Для профилактики новых прыщей и улучшения тонуса, питания кожи, заживления воспалений и мелких рубцов помогут аптечные средства. Можно использовать 1% салициловый спирт или борную кислоту и протирать ими кожу дважды в день. С лечением прыщей, подавлением воспаления и устранением рубцов достаточно хорошо справляется мазь Левомеколь. Многие используют порошок бодяги, который разводят в воде до кашицы и наносят на пораженную область. Но перед применением всех этих средств важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить побочных эффектов и осложнений.

Дополняют уход за кожей подобранные косметологом сыворотки, уходовые кремы (дневной, ночной), а также домашние пилинги с фруктовыми кислотами. Они деликатно отшелушивают кожу, устраняют отмершие клетки, очищают ее поверхность.

Нередко в ход идут и народные средства, например настои зверобоя и ромашки, обладающие противовоспалительным и успокаивающим, очищающим действием. Их можно замораживать и полученными кубиками льда протирать кожу, дополнительно повышая кровообращение и тонус капилляров.

Также можно использовать маски с голубой глиной. Рецепт приготовления маски очень простой: три ложки порошка разводят в воде до кашицы, наносят на проблемную зону на 20 минут и затем тщательно смывают водой.

Какие методики лечения применяют в косметологической клинике

Хотя домашние рецепты и помогают в борьбе с постакне, не стоит думать, что только за счет них можно устранить все проблемы. Домашние методы действуют на самые верхние слои кожи и уменьшают лишь мелкие дефекты.

От глубоких рубцов, пигментации и неровностей помогут избавиться современные косметологические процедуры. Но не стоит ждать мгновенного результата.

Методы лечения подбираются индивидуально и комплексно. Чем тяжелее исходная проблема и чем обширнее зона поражения, тем длительнее будет лечение.

Читать еще:  Лунный календарь маникюра и педикюра. Лунный маникюр – видео. Дизайн с перевернутыми лунками

Чтобы добиться максимальной гладкости кожи и ровного цвета лица или устранения дефектов на теле, нужна целая серия процедур, дополненная домашним уходом и тщательно подобранной косметикой. В среднем, первые заметные результаты будут видны через 1-2 месяца при регулярном проведении всех необходимых лечебных мероприятий.

При наличии бугристости, снижении тонуса кожи, пигментных или застойных пятнах на помощь приходят пилинги. Вариантов процедур очень много: это могут быть механические пилинги (составы с травами, мелкими плотными частичками) и химические (с ретинолом, гликолевый, с резорцином или другими составами).

При механическом пилинге эффект очищения и отшелушивания достигается за счет механического соскабливания частицами, входящими в состав, верхнего слоя кожи с отжившими свое клетками эпителия.

При химическом пилинге аналогичный эффект достигается за счет химического прижигания верхнего слоя эпидермиса, что приводит к его последующему отторжению с шелушением.

Косметолог подбирает пилинги под ваши потребности и строго соблюдает все правила их проведения, чтобы добиться максимального эффекта и избежать побочных эффектов. В среднем, первые результаты видны через 5-6 процедур.

Более эффективным аналогом пилинга является лазерная шлифовка кожи. Врач проводит процедуру специальной лазерной установкой со строго заданной длиной волны, чтобы оказывать влияние на кожу на необходимой глубине, не повреждая соседние ткани. Луч лазера прижигает кожу, обработанные зоны активно отшелушиваются, что позволяет стимулировать регенерацию новых тканей, более ровных и гладких.

Посмотрите отзыв нашего пациента о лазерной шлифовке лица:

Фототермолиз – более усовершенствованный метод лазерной обработки кожи. Лучи воздействуют не сплошным полем, а отдельными точками – создают на обрабатываемой зоне сеточку. Это достаточно результативное, но менее травматичное воздействие, период реабилитации после таких процедур сокращается.

В отдельных случаях для борьбы с несовершенствами кожи используется дермабразия. Это использование порошка оксида алюминия под давлением или специального вращающегося абразивного диска для механической шлифовки кожи, удаления с нее верхних слоев эпидермиса.

Для устранения атрофических рубцов и ямочек, выравнивания кожи могут помочь инъекции филлеров. Они вводятся под зону дефекта, создают дополнительный объем, приподнимают вдавленную кожу. Эффект длится до 6-10 месяцев (в зависимости от препарата), затем инъекции повторяют.

Хорошие результаты дает мезотерапия с препаратами, стимулирующими синтез коллагена и обновление эпидермиса. В поверхностные слои кожи делается серия микроинъекций с введением гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, витаминных компонентов. Конкретный препарат подбирает косметолог в зависимости от поставленных задач и выраженности дефектов кожи.

Еще один метод – озонотерапия. Это методика введения в проблемную зону специальной кислородной смеси путем серии микроинъекций. Состав помогает насытить ткани кислородом, стимулирует кровообращение или дренаж лимфы, регенерацию эпителия.

Если никакие другие методики не дали выраженного эффекта, можно использовать хирургическое удаление рубцов. Пораженные рубцовые ткани иссекают в границах здоровой кожи. Процесс реабилитации – длительный, и само вмешательство тоже может оставлять в последующем рубцы.

Лечение постакне в клинике доктора Груздева:

В клинике представлены щадящие поверхностные пилинги: миндальный и гликолевый.

Причины возникновения и виды шрамов после прыщей

Помимо уже названных причин образования рубцов на чистоте кожи может сказаться перенесенная детская болезнь, например, ветрянка, генетическая предрасположенность к появлению шрамов, недостаточная или избыточная выработка вещества коллагена и сниженный иммунитет, а также другие нарушения в организме.

Чтобы понять, как избавиться от шрама после прыща, необходимо определить его характер. Рубцы бывают:

  • нормотрофические;
  • келоидные;
  • атрофические;
  • гипертрофические.

Нормотрофические — самые безобидные из всех. Находятся на одном уровне со здоровой кожей, цвет чуть светлее общего тона. Возникают при нормальном срастании тканей и со временем исчезают.

Келоидные — самые неприятные. В поврежденных тканях образуется избыток коллагена — основного строительного материала клеток. Из-за этого шрам находится выше рельефа кожи, со временем может разрастаться. Молодой келоид красных и розовых оттенков (это связано с увеличением давления избытка волокон на ближайшие капилляры), а старые рубцы обычно белые. Подробнее о том, как убрать келоидный рубец читайте в нашей статье.

Атрофические — находятся ниже уровня кожи. По-другому их называют ямками, оспинами или рытвинами. Образуются в результате нехватки коллагена в поврежденном месте, иногда сами проходят через год-два, но чаще требуется медицинское или косметологическое вмешательство.

Гипертрофические — по характеру и внешнему виду похожи на келоидные, однако, остаются в пределах травмированного участка, не захватывая со временем соседнюю здоровую кожу. Однако так же, как и келоидные, гипертрофические шрамы склонны увеличиваться.

Любой из перечисленных видов заметен на теле даже под плотным загаром: в отличие от здоровой кожи, в клетках рубца отсутствует вещество, отвечающее за выработку пигментации. К сожалению, варианты спрятать некрасивый дефект под толстым слоем косметики или перебить татуировкой не всегда выполнимы — забивая поры кожи или травмируя эпидермис иглой велика опасность только усугубить ситуацию.

Как удалять рубцы и шрамы

Услуги

  1. Прием дерматокосметолога
  2. Лазерное лечение
  3. Лазерное лечение шрамов (рубцов) от акне

Рубец и шрам — фактически одно и то же, только первое определение используется как медицинский термин, а второе — в бытовом общении.

Лиза Боярская получила шрам на щеке в детстве, когда разбила лампу и порезалась осколком. «Шрам — моя метка, моя особенность, — рассказывает она. — Я не спешу избавиться от него». Шрам на шее Кэтрин Зеты-Джонс — послеоперационный. Он остался после операции на трахее, которая спасла жизнь будущей актрисы. Кэтрин принципиально не удаляет шрам. «Он напоминает мне о хрупкости жизни», — говорит она.

Но это актеры. Для них небольшие, тонкие, чуть заметные шрамы — часть имиджа, образ, штрих индивидуальности.

В жизни, чаще всего, рубцы и шрамы выглядят неэстетично, грубо, вызывают у окружающих неприятное ощущение и даже внутреннее отторжение.

Поэтому от них лучше избавляться, ведь современные медицинские технологии позволяют делать это быстро и не оставляя никаких следов.

Читать еще:  Из чего получается глина. Косметическая глина, ее виды и применение

Шрамы и рубцы образуются в тех местах, где ранее было повреждение кожи. Травмы, порезы, ожоги, укусы животных, угри (по-научному — акне) — независимо от причины вместо нормальной многослойной структуры кожи разрастается грубая соединительная ткань — рубец или шрам. Кстати, рубец и шрам — это одно и то же, термин «рубец» чаще используется в медицинской литературе, слово «шрам» — в бытовом общении.

Если вы собрались удалять рубцы и шрамы, нужно четко знать следующее:

  • Эффективного лечения рубцов в домашних условиях не существует.
  • Кремов и мазей устраняющих рубцы НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Активно рекламируемые кремы и мази лишь размягчают и делают менее заметной рубцовую ткань.
  • Длительность лечения до получения устойчивого эффекта составляет не менее 2-4 месяцев (за исключением лазеротерапии, но об этом дальше).
  • Качественное удаление рубцов и шрамов стоит от 2,5 тыс рублей, но не менее 1000 рублей за см² (данные по Москве в 2017).

А теперь разберемся в этих вещах подробнее.

Если вы собрались удалять рубцы и шрамы, нужно четко знать следующее:

Для лечения или удаления любого шрама необходима консультация врача, который оценит все факторы и подберет наиболее адекватный вариант терапии.

Начнем с того, что сами рубцы бывают разными.

  1. «Западающие» рубцы, которые образуют ямки или углубления на коже. Возникают они после акне (угри), прыщей, травм, неудачных операций на коже. Причина — в зоне повреждения не хватает «строительного материала», специального белка коллагена.
  2. Шрамы, которые поднимаются над кожей и образуют валики или бугорки, наоборот, связаны с избытком строительных белков, с чрезмерным разрастанием соединительной ткани. Встречаются после ожогов, ранений, воспалительных заболеваний.
  3. Очень грубые, бугристые, уродливые рубцы.
  4. Рубцы в виде узких волнистых полос — стрии или растяжки.
  5. «Плоские» рубцы, которые располагаются на одном уровне с окружающей кожей и даже имеют тот же оттенок цвета и многие другие виды.

Недостаточно просто разобраться в анатомии рубца. Чтобы правильно назначить лечение, нужно учесть плотность и выраженность рубца, в каком состоянии окружающие ткани и нет ли нарушения кровоснабжения. Оценить состояние иммунитета пациента и выяснить, есть ли заболевания, которые могут осложнить лечение.

Поэтому в нашей клинике процедура удаления рубцов и шрамов всегда начинается с консультации врача. Врач-дерматокосметолог профессионально оценит все факторы и подберет наиболее адекватный вариант терапии. От врача вы никогда не услышите ни одного из многочисленных «псевдонаучных» советов, которых сегодня так много в интернете.

Однозначно ответить на данный вопрос, не видя пациента, невозможно. Избавление от шрамов требует профессионального выбора метода лечения, а это зависит от вида дефекта, его давности и особенностей организма, связанных с регенерацией тканей. Если Вас беспокоит наличие такого дефекта кожного покрова как шрам, Вам необходима очная консультация врача дерматокосметолога и Вы совместно со специалистом сможете определиться с методом лечения.

Почему от рубцов нельзя избавиться за неделю

В идеале начинать лечение лучше на этапе формирования шрама — это позволит сделать рубец менее заметным, а лечение — менее длительным.

Рубцовая ткань — это плотная, устойчивая к внешним воздействиям структура. Рубец надежно «склеивает» края раны. Соединительная ткань словно монтажная пена заполняет дефекты кожи и подкожных слоев, и после созревания («застывания пены») обеспечивает полную герметичность и непроницаемость в области раны.

Но такой рубец будет сопротивляться всем попыткам избавиться от него, ведь тогда снова произойдет «разгерметизация». Поэтому обычными методами качественно удалить рубец за короткое время невозможно.

Рубцовая ткань очень плотная и устойчивая к внешним воздействиям, поэтому от рубцов не вохможно избавиться за неделю.

Даже применение специальных методик не гарантирует быстрый эффект. Например, специальные пластыри на основе силикона нужно носить не снимая, в течение нескольких месяцев. Криотерапия (лечение холодом) проводится неоднократно, и каждый раз с интервалом в 20-30 дней. Чтобы получить эффект от специальных мазей и кремов для рассасывания, требуется минимум 2-4 месяца. Терапия рентгеновскими лучами Букки затягивается на 9-12 месяцев. Есть исключения, но об этом чуть дальше.

Главное, что нужно запомнить — не доверяйте рекламе, которая обещает быстрое избавление от рубцов и шрамов. Так не бывает.

Почему удаление рубцов не может быть дешевым

Недорогое и разрекламированное средство для лечения рубцов, не значит — эффективное. Плюс ко всему, сначала необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эффективное лечение рубцов и шрамов проводится только с помощью специальной высокоточной и дорогостоящей аппаратуры. Например, для электростатического массажа нужен прибор, который будет вызывать вибрации тканей за счет электростатического поля.

Для механического удаления поверхностного слоя кожи также нужна специальная аппаратура, сменные насадки, особые препараты, средства анестезии. Для Букки-терапии — рентгеновский аппарат. Своя техника потребуется для лечения холодом (криодеструкции) и светом (фотокоррекции).

Кроме того, на такой аппаратуре может работать только квалифицированный специалист, который успешно прошел специальную подготовку. А услуги такого специалиста не могут стоить дешево.

Поэтому, как бы ни соблазнительно звучали предложения в интернете убрать шрам за 500 рублей, помните — эффективное лечение дешевым не бывает.

«Стоимость удаления шрамов зависит от методики и выбранных аппаратных технологий. Выбор зависит от вида дефекта, давности его существования и регенеративных особенностей организма. И только во вторую очередь на цену лечения будет влиять размер шрама. Но детально рассчитать стоимость лечения можно только после комплексной консультации».

Как мы удаляем рубцы и шрамы

Лазерное лечение шрамов и рубцов

Нашим пациентам важно не только избавиться от неэстетичного «украшения». Важно, чтобы эта процедура была максимально безболезненной и не слишком затянутой. Поэтому мы выбрали лазеротерапию. У лазера есть несколько преимуществ перед другими методами. Например, лазер:

  1. практически не повреждает здоровые ткани, так как оказывает очень точное локальное воздействие;
  2. полностью безопасен — обеспечивает абсолютную стерильность;
  3. восстанавливает структуру кожи — стимулирует процессы регенерации;
  4. сглаживает неровности кожи — аккуратно и безболезненно удаляет рубцовую ткань вместе с участками пигментации, мелкими морщинками, растяжками;
  5. уменьшает общее время лечения — сокращает реабилитационный период до 2-4 дней;
Читать еще:  Как завязать волосы. Как красиво заколоть прядь волос и сплетенные косы. Моментальная прическа в изысканном стиле

Мы используем эрбиевый лазер ER: YAG — это самый оптимальный лазер для лечения рубцов и растяжек. Он позволяет настраивать программу индивидуально для каждого пациента, с учетом всех нюансов. Этот лазер оказывает настолько щадящее воздействие, что мы обходимся без анестезии. И еще, использование лазера решает неприятную проблему разделительных (демаркационных) линий, которые появляются между обработанной и необработанной поверхностями. Эрбиевый лазер не оставляет таких линий, и место бывшего рубца становится практически незаметным даже при внимательном рассмотрении.

Лазерное лечение шрамов и рубцов

Отдельно нужно сказать и о применении лазера для удаления шрамов от акне. Если угревую болезнь не лечить или лечить неправильно, неквалифицированно, на месте прыщей могут оставаться шрамы. Текстура кожи становится неравномерной, появляются участки, отличающиеся по цвету или оттенку.

  1. практически не повреждает здоровые ткани, так как оказывает очень точное локальное воздействие;
  2. полностью безопасен — обеспечивает абсолютную стерильность;
  3. восстанавливает структуру кожи — стимулирует процессы регенерации;
  4. сглаживает неровности кожи — аккуратно и безболезненно удаляет рубцовую ткань вместе с участками пигментации, мелкими морщинками, растяжками;
  5. уменьшает общее время лечения — сокращает реабилитационный период до 2-4 дней;

Мы используем эрбиевый лазер ER: YAG — это самый оптимальный лазер для лечения рубцов и растяжек. Он позволяет настраивать программу индивидуально для каждого пациента, с учетом всех нюансов. Этот лазер оказывает настолько щадящее воздействие, что мы обходимся без анестезии. И еще, использование лазера решает неприятную проблему разделительных (демаркационных) линий, которые появляются между обработанной и необработанной поверхностями. Эрбиевый лазер не оставляет таких линий, и место бывшего рубца становится практически незаметным даже при внимательном рассмотрении.

Шрамы от акне располагаются на видимых частях тела, лице, верхней половины груди. Это накладывает на врача особую ответственность за качество лечения и выбор методики удаления дефектов, тем более, что часто требуется удалить не один, а несколько шрамов.

Особенно неопрятно и грубо выглядят шрамы после тяжелого акне, когда гнойно-воспалительный процесс проник в глубокие слои кожи и в подкожную клетчатку.

Но даже в этом случае вы можете обрести чистую и гладкую кожу, на которой практически не останется видимых следов от бывших шрамов. Мы снова используем эрбиевый лазер. С его помощью мы:

  1. послойно удалим рубцовую ткань и сгладим дефекты кожи — сочетанное термомеханическое действие обеспечивает высокую эффективность процедуры;
  2. добьемся улучшения общей структуры кожи — лазер стимулирует синтез белка в глубоких слоях кожи;
  3. обеспечим полную безопасность процедуры за счет минимальной травматизации окружающих тканей;
  4. проведем лечение в кратчайшие сроки.

Еще раз подчеркнем. Выбор лечения всегда остается за врачом. Арсенал методов лечения шрамов и рубцов велик, и врач всегда может подобрать ту методику, которая подходит именно вам. Даже если у вас был негативный или разочаровывающий опыт — не отчаивайтесь. Безвыходных ситуаций не существует. Просто приходите на консультацию. Доверьтесь нам — и мы найдем решение вашей проблемы.

Лечение постакне

Как способ навсегда избавиться от следов от прыщей в наших медицинских центрах используются две многофункциональные установки:

корейский лазер KTP-Nd:YAG;

итальянский углекислотный лазер SmartXide DOT.

Обе установки позволяют проводить эффективное лечение постакне. На предварительной консультации косметолог-лазеротерапевт определяет, как убрать следы от прыщей в каждом конкретном случае на основе анализа состояния пациента и его кожных покровов.

KTP-Nd:YAG как эффективный способ убрать пятна от прыщей

Данная установка используется для процедур фотоомоложения, отлично справляется с пигментными и сосудистыми нарушениями кожи:

сосудистые пятна, звездочки и сеточки;

Лечебный эффект обеспечивает тепловое воздействие, разогревающее сосуды и вызывающее их коагулирование (склеивание). В результате сосудистые нарушения исчезают, а небольшие микросгустки на их месте выводятся лимфатической системой естественным путём. В случае, если речь идёт о крупных сосудистых пятнах, для наилучшего результата может понадобиться курсовое лечение из 5-6 сеансов.

SmartXide DOT: особенности лечения постакне

Мощная фракционная установка давно зарекомендовала себя как один из самых эффективных способов избавления от красных пятен и рубцов после прыщей. После лазерной шлифовки выравнивается рельеф кожи, исчезают шрамы и пигментные пятна, улучшается тонус и эластичность кожи.

С помощью аппарата SmartXide можно вывести рубцы разных видов:

нормотрофические, расположенные вровень со здоровой кожей;

атрофические – «ямки», оставшиеся после угревой сыпи;

гипертрофические – плотные образования, выступающие над кожей.

Основной принцип лечения заключается в точном воздействии на выбранную область. Лазерный луч рассекается на множество микропотоков, каждый из которых проникает в кожу на заданную глуину (не более 16 мм). В результате воздействия образуются микротермические повреждения толщиной меньше человеческого волоса. Организм тут же запускает процессы регенерации и производства собственных волокон коллагена, после чего поврежденные участки кожи заменяются здоровыми клетками. В итоге кожа становится чистой, молодой и приобретает здоровый и ухоженный вид.

Меры предосторожности и противопоказания

После лазерного лечения кожа в течение некоторого времени сохраняет повышенную чувствительность к УФ-излучению. Поэтому рекомендуется в течение 15-20 дней после лечения перед каждым выходом на улицу обрабатывать открытые участки кожного покрова солнцезащитными средствами с высоким SPF.

Кроме этого, следует отказаться на этот же срок от посещения пляжа, солярия, а также помещений с высокой температурой (бани, сауны).

Перед лечением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Во время индивидуального приёма косметолог не только подберёт наиболее эффективную программу лечения, исходя из наличия или отсутствия основных признаков постакне, но и выявит возможные противопоказания. Как правило, лазерная терапия не может проводиться лишь при наличии онкозаболеваний, а также болезней в острой фазе.

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]