Как избавиться от расширенных пор

Как избавиться от расширенных пор

Считаете, природа к вам несправедлива? Почему-то именно вам она подарила эти ужасные кратеры на лице?

На самом деле даже королевы подиумов с идеальными фигурами имеют далеко не идеальную кожу. И они тоже ломают голову, как избавиться от расширенных пор.

Самый известный пример – топ-модель Синди Кроуфорд. На заре своей карьеры она до обморока боялась крупных планов: широкие поры за доли секунды могли поставить крест на ее глянцевом будущем.

Синди начала бороться с этой напастью (тех иезуитских методов в современной косметологии уже не существует). Ей, как змее, пришлось в буквальном смысле сменить кожу.

Чтобы максимально быстро и полностью справиться с проблемой расширенных пор, мы в Платинентал предлагаем вам современные и безопасные методы, проверенные ведущими клиниками Европы и США.

Синди Кроуфорд

Кэти Перри

Меган Фокс

Камерон Диаз

Причины появления расширенных пор

Грамотная борьба с расширением пор заключается не столько в применении средств, сколько в выяснении факторов, этому предшествующих.

Основными причинами расширения сальных протоков являются:

• нарушения гормонального фона вследствие полового созревания, беременности или в результате приема курса гормонального препаратов;
• неправильный уход за кожей;
• избыток декоративной косметики на лице;
• несбалансированный рацион (потребление большого количества сахаров и жиров);
• нарушение нормальной секреции сальных желез;
• влияние УФ-лучей;
• наследственность;
• нарушение метаболизма;
• возраст.

Значение имеет и экологический фактор, климатические особенности (перепады температур, влажность), нарушение работы пищеварительного тракта. Нередко расширенные поры встречаются у людей с предрасположенностью к куперозу.

Причины появления и методы лечения

К основным причинам появления расширенных пор относятся:

• Истинно жирная кожа, характеризующаяся повышенной активностью сальных желез (наследственность).
• Гормональные нарушения, в том числе связанные с избытком тестостерона (подростковый период, поликистоз яичников и т.д.).
• Заболевания щитовидной железы и надпочечников.
• Неправильное питание, избыток насыщенных жирных кислот в пище, что приводит к повышению плотности кожного сала, что затрудняет его выход на поверхность кожи и ведет к формированию комедонов.
• Нерациональное применение спиртосодержащих лосьонов вызывает обезвоживание кожи, пересушивает ее, что приводит только к еще большему салоотделению. Это связано с защитной реакцией кожи в виде усиления секреции кожного сала для восстановления поврежденной гидро-липидной пленки.
• Скрабы «царапают» кожу, что приводит к стиранию защитного слоя кожи и в дальнейшем к неравномерному утолщению эпидермиса, что в свою очередь образует неровный рельеф кожи и способствует закупорке устья сальных желез и формированию комедонов.
• Злоупотребление УФ и фотостарение кожи (солярий, чрезмерное нахождение на солнце)

Лоб, нос и подбородок – это так называемая «зона Т» — наиболее склонная к повышенной жирности кожи, появлению расширенных пор и комедонов – их неразрывных спутников. Различают открытые и закрытые комедоны.

Закрытые комедоны или «белые угри», представляют собой небольшие кистозные образования, состоящие из роговых чешуек, бактерий и кожного сала. Появление таких комедонов обусловлено невозможностью выхода кожного сала на поверхность кожи при утолщении устья сальной железы, что связано часто с неравномерной травматизацией и утолщением кожи после применений скрабов, злоупотреблении УФ и т.д. Удаляются такие комедоны только с помощью специальной иглы. Давить их самостоятельно строго противопоказано.

Открытые комедоны — «черные угри». Данный вид комедонов образуется на коже под воздействием воздуха и окислении конгломерата, который образовался из скопившегося кожного сала, пыли и мертвых клеток микробов. Правильное и своевременное очищение кожи, периодические чистки лица позволят с легкостью избавиться от таких черных точек.

Как сузить (уменьшить) поры и что для этого надо: рейтинг средств и советов

Расширение протоков сальных желез связано с их «забитостью» кожным жиром из-за его повышенной секреции. Нередко свою роль в засорении пор играет чрезмерное увлечение косметическими средствами и недостаточно тщательное очищение дермы после них. Еще один немаловажный фактор — снижение тонуса эпидермиса из-за возраста или воздействия ультрафиолета.

Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется как можно раньше определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход, не злоупотреблять декоративной косметикой, уделять внимание очищению и увлажнению.

Сужать поры следует не только для улучшения внешнего вида, но и из-за высокого риска занесения бактерий и развития акне или других дерматологических проблем. Важно учитывать, что простое использование специальных лосьонов и кремов не даст нужного результата — нельзя уменьшить размер забитого протока, сначала его необходимо опустошить.

Желательно придерживаться следующей последовательности чтобы сузить поры:

1. Поверхностное очищение. Подразумевает смывание грязи и косметики.
2. Распаривание. Например, над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову тканью, чтобы пар не выходил наружу. Не рекомендуется наклоняться слишком низко, иначе возможно получение ожогов. Также можно накладывать на лицо смоченную в горячей воде ткань или использовать специальную косметику. Время распаривания — 5–10 минут.
3. Глубокая чистка. Проводится процедура с помощью скраба или очищающей маски.
4. Сужение пор выбранным средством.
5. Увлажнение питательным составом.

ВАЖНО: распаривание и глубокая очистка проводятся не чаще раза в неделю или две (в зависимости от реакции дермы). В остальное время достаточно умыться, воспользоваться сужающим, а после — увлажняющим препаратом.

Ничего невозможного в том, чтобы сузить поры на лице в домашних условиях нет. Но следует учитывать, что закрепить результат даже самой эффективной процедуры навсегда не получится — для сохранения здоровья и привлекательности нужен постоянный уход. Мы составили рейтинг средств, которые отмечены положительными отзывами и гарантированно помогут отрегулировать секрецию кожного жира и поддерживать поры в нормальном состоянии.

«Умывание» льдом

Кратковременное воздействие низких температур оказывает тонизирующий эффект, способствует уменьшению отечности, улучшению кровообращения.

Процедуру рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Потребуется небольшой кубик льда, который удобно держать в руке — им нужно без давления и задержек вести по лицу, не затрагивая веки. Продолжительность умывания составляет около 5 минут.

Для приготовления льда нужна мягкая (фильтрованная) вода, допустимо взять чай, отвар ромашки, крапивы или календулы. А также можно заменить лед замороженной долькой огурца.

Сыворотка Ciracle Pore Control

Препарат корейского производства регулирует секрецию сальных желез, снижает выраженность пор, сужает их.

Содержит экстракты следующих растений:

• ивы (кора);
• ромашки;
• лаврового дерева;
• гамамелиса.

Помимо того, в составе есть касторовое масло, Пантенол, аскорбиновая кислота и некоторые другие компоненты. Обладателям чувствительной дермы следует учитывать, что средство содержит спирт.

Сыворотка с помощью пипетки-дозатора выдавливается на чистую ладонь и наносится на проблемные участки массирующими движениями, рекомендовано использование вечером, спустя 10-15 минут после умывания. Эффект накопительный, полностью проявляется через несколько недель ежедневного использования.

Ароматные зерна при наружном применении оказывают тонизирующее и очищающее воздействие, способствуют повышению эластичности кожи, улучшению кровообращения и обменных процессов.

Используется только натуральный молотый кофе, свежий (более агрессивное воздействие, нужно смешать с медом, сливками, сметаной или сливочным маслом в пропорции один к одному) или в виде гущи после приготовления напитка.

Кофейную массу следует нанести на лицо, оставив чистыми веки, область вокруг глаз и губы. Держать четверть часа, после чего помассировать кожу аккуратными круговыми движениями и умыться. Проводить процедуру до двух раз в неделю.

Гликолевая кислота

Химический пилинг позволяет провести глубокое очищение и добиться суженых пор.

Гликолевую кислоту можно применять дома, главное — четко придерживаться инструкции:

1. Провести аллергическую пробу — капнуть препарат на сгиб локтя и подождать несколько часов. Если реакции нет — можно продолжать.
2. Тщательно очистить лицо.
3. Нанести 10% раствор (более высокую концентрацию рекомендуется использовать под присмотром специалиста, для чувствительной дермы достаточно 5% раствора) гликолевой кислоты, избегая области вокруг глаз. Держать 10–15 минут.
4. Смыть специальным нейтрализатором (должен прилагаться к набору для пилинга). Умываться водой нельзя.
5. Нанести увлажняющий крем.

Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в месяц.

Глина

Недорогое, доступное и эффективное средство для снижения выработки кожного сала, очищения и сужения пор. Для приготовления маски потребуется смешать глину с теплой кипяченой водой до консистенции жидкой сметаны.

Полученную массу нанести на лицо (кроме области вокруг глаз), держать 15 минут, после чего смыть. Если маска начинает подсыхать, ее можно смочить.

Наиболее эффективно действуют белые, голубые и черные сорта глины, рекомендуемая периодичность использования — 2–3 раза в неделю. После процедуры можно нанести косметику для увлажнения.

Morocco Ghassoul Modeling Mask

Альгинатная маска сужающая поры матирует и очищает дерму, нормализует секрецию кожного сала. Средство от корейского производителя Morocco Ghassoul, содержащее марокканскую вулканическую глину, также помогает усилить действие препаратов, которые были использованы непосредственно перед его нанесением. Применяется 2-3 раза в неделю.

Для приготовления потребуется 50 мл состава тщательно перемешать с 35 мл воды (при нанесении только на проблемную зону, например, на нос, требуется пропорционально уменьшить количество), покрыть лицо слоем 3–5 мм, не затрагивая веки. Маску держать около получаса, после чего аккуратно подцепить образовавшуюся пленку и снять. Остатки удалить спонжем.

Шиповник

Витаминное растение улучшает тонус эпидермиса, увеличивает эластичность, увлажняет и питает, способствует очищению и сужению пор.

Для приготовления настоя потребуется:

• 3 столовые ложки сухих ягод;
• стакан воды.

Шиповник залить кипятком, настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Получившуюся жидкость можно использовать для умывания (утром и вечером), ежедневно, а также приготовить на ее основе сужающую поры маску (она применяется 1-2 раза в неделю):

1. Отделить белок одного яйца от желтка. Немного взбить (до образования пены).
2. Добавить по столовой ложке настоя шиповника и крахмала.
3. Тщательно перемешать.

Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Гель The Skin House Pore Control

Корейское средство для очищения и сужения пор содержит эфирное масло чайного дерева и целебные экстракты:

• гуавы;
• ягод асаи;
• камелии китайской;
• ацеролы.

Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, матирует.

Гель рекомендуется использовать ежедневно, утром, на чистой влажной коже. Нанести массажными движениями, после чего смыть. Препарат отличается мягким действием, благодаря чему подходит людям с чувствительной дермой, после использования рекомендовано увлажнение.

Правильное питание и соблюдение водного режима

Несмотря на то, что средства для внешнего нанесения оказывают видимый (и часто быстрый) эффект, здоровье кожи зависит от общего состояния организма.

Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

• следить за достаточным количеством продуктов, богатых витаминами (особенно A, E, C, группы B);
• употреблять жирную морскую рыбу, орехи, богатые Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами;
• включить в рацион продукты, содержащие цинк;
• сократить количество простых сахаров, жареной пищи.

Кроме того, важно предотвращать обезвоживание эпидермиса. Рекомендуется выпивать за день не менее 33 г чистой воды на кг веса, а также сократить объем мочегонных напитков.

Витамины A и C

Ретинол и аскорбиновая кислота используются не только внутрь, но и для наружного нанесения.

1. Витамин A, а именно ретинол, используется в составе кремов и мазей, активирует синтез коллагена. В начале применения возможно шелушение и образование дополнительных прыщей. На протяжении месячного курса, а также некоторое время после, необходимо защищать кожу от солнца, иначе возможна пигментация.
2. Аскорбиновая кислота используется в виде раствора для инъекций, который нужно в небольшом количестве наносить на чистое лицо с последующим увлажнением. Рекомендовано применение на ночь, ежедневно (месячным курсом). Обладателям сухой или чувствительной дермы следует соблюдать осторожность.

Перед началом применения любого средства важно сделать тест на сгибе локтя.

Крем Bioderma Sebium Pore Refiner

Подсушивает, сужает поры, оказывает матирующий и противовоспалительный эффект. Поскольку крем наделен очень выраженным обеззараживающим эффектом, рекомендуется наносить его на проблемные зоны (обычно это лоб, нос и подбородок), использование на всем лице подходит, если кожа жирная по всей площади.

Для наибольшей эффективности желательно перед очистить лицо, а после нанести увлажняющий крем. Можно использовать в качестве матирующей основы под макияж — средство уменьшает «забивание» протоков сальных желез косметикой, благодаря их сужению. Наносится 1 или 2 раза в день (по ситуации).

Сок «горького» растения позволяет быстро сузить расширенные поры без побочных эффектов, а также регулирует выработку кожного жира, очищает эпидермис, вытягивает токсины.

Порядок процедуры следующий (по возможности, делать каждый день):

• сорвать свежий листок алоэ, вымыть и дать обсохнуть;
• извлечь сок удобным способом, например, измельчив растение ножом и отжав через марлю;
• нанести фрэш на лицо, оставить до впитывания;
• умыться.

Кроме того, измельченные листья можно смешивать с другими компонентами — зеленью петрушки, огурцом, медом — и использовать в качестве маски.

Зверобой, календула и ромашка

Настой из лекарственных растений не только помогает бороться с расширенными порами, но и осветляет дерму, оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Для приготовления потребуются:

• зверобой;
• календула;
• ромашка.

Вскипятить пол-литра воды, залить растительное сырье (по 4 чайные ложки каждого ингредиента). Настаивать до полного остывания. Использовать для умывания утром и вечером, ежедневно, также настой можно применять для протираний. Обладателям чувствительной кожи может потребоваться последующее нанесение увлажняющих средств.

Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer

Препарат способствует нормализации жирности и кислотно-щелочного баланса, оказывает матирующий эффект, обеззараживает, тонизирует и успокаивает (благодаря содержанию вяжущих веществ) дерму.

В состав входят:

• экстракты семян льна, гамамелиса и грибов Fomes Officinalis (лиственничная губка);
• витамин E;
• глюконолактон;
• цинковую соль L-пирролидон-карбоновой кислоты.

Тоник от испанского производителя Dermatime рекомендован для ежедневного использования на чистой коже 1 раз в день, по заверениям разработчика эффект сужения пор чувствуется уже после первого применения.

Мед и желатин

Простая маска из двух компонентов способствует тонизированию, питанию и очищению эпидермиса, оказывает подтягивающий и противовоспалительный эффект.

Для приготовления потребуется:

1. Залить 5 г желатина холодной водой (30 мл). Дать разбухнуть по инструкции (10–15 минут для быстрорастворимого, час — для обычного).
2. Подогреть до растворения.
3. В теплый, но не горячий раствор добавить чайную ложку меда (лучше жидкого, липового), тщательно перемешать.

Готовую массу нанести на чистое лицо, держать полчаса. Аккуратно снять пленку, остатки смыть. Периодичность — 1 раз в 3 дня.

Исправляем причину

Косметические средства и процедуры для чистки лица и сужения пор – это только первый шаг к решению проблемы. Соответственно – есть шаг второй. И он более глобальный, так как кроется в нашем образе жизни. Поскольку величина сальных желез зависит от питания, гормонального фона, иммунитета и даже от окружающей среды. А это значит, что необходимо соблюдать здоровый баланс во всем! Ешьте меньше полуфабрикатов, жирного, сладкого, мучного, отдавая предпочтение рыбе, овощам и фруктам. Не истощайте свой иммунитет вредными привычками, побольше гуляйте на свежем воздухе.

Соблюдая все вышеизложенные правила, вы в скором времени забудете о черных точках и расширенных порах на своем лице. А благодаря правильному уходу за кожей, данная проблема навсегда исчезнет.

Советы косметолога

Вообще размер пор определен генетически, поэтому изменить его нельзя. Но каждое отверстие имеет «коллагеновую манжетку», которая с возрастом или по причине неблагоприятных факторов истончается и уменьшается в размерах.

Прежде чем использовать все доступные средства и методы, нужно разобраться с причиной загрязненных и широких пор. Чаще всего причинами такого состояния могут быть:

• гормональные проблемы из-за сбоев в функционировании щитовидки или поджелудочной;
• некачественное очищение кожи;
• скопление токсинов в организме;
• наличие вредных привычек;
• несбалансированный рацион;
• нарушения питьевого режима.

Также не стоит сбрасывать со счетов постоянные стрессы, слабую иммунную систему, прием гормональных препаратов, а также злоупотребление тяжелой декоративной косметикой.

Сузить поры на лице народными средствами и уходовой косметикой реально, если проблема не запущена. Главное – делать все это регулярно, не ожидая мгновенного эффекта после первой же процедуры. В других случаях придется проходить косметологические процедуры в салоне.

Маска из овсянки

Универсальным средством для очищения и сужения пор для всех типов кожи являются овсяные хлопья. Масочки, приготовленные на основе геркулеса, кроме очищения, прекрасно питают и увлажняют кожу, устраняют жирный блеск, придают ей матовости, а также борются с мелкими морщинками. Чтобы приготовить рецепт для сужения и очищения пор из овсянки, необходимо:
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке до консистенции порошка, возьмите 3 ст.л. такой муки и добавьте 1 ч.л. пищевой соды. Разбавьте сухие ингредиенты небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица. Нанесите масочку на кожу массирующими движениями. Оставьте на 10-15 минуток, смойте прохладной водой.

Яичная маска

Очистить кожу от прыщей, камедонов, воспалений, подсушить жирную кожу и сузить поры поможет маска из яичного белка. Чтобы приготовить такое средство возьмите два охлажденных яичных белка, взбейте в крутую пену, а затем добавьте 1 ч.л. лимонного сока. Масочку следует нанести на кожу на 10-15 минуток, и смыть прохладной водой.

Маски для сужения пор с медом

Медовые маски для сужения пор являются универсальными и отлично подойдут для любого типа кожи, при условии, что у Вас нет на него аллергии. Масочка из натурального меда производит непревзойденный очищающий эффект, но, при ее нанесении, необходимо четко соблюдать рекомендации.
Итак, самая простейшая маска для сужения пор с медом делается так:

— теплый жидкий мед нанесите на кожу, строго по массажным линиям, похлопывающими движениями;
— далее продолжаем похлопывать по коже пальцами рук, до тех пор, пока мед не станет белым, и Ваши пальцы не перестанут липнуть к нему. Как правило, время такого массажа составляет 20-25 минут.

Такое средство отлично очищает кожу, вытягивает загрязнения и сужает поры. Необходимо провести 10 таких процедур, через день.

Еще одним замечательным средством для сужения пор на основе меда может стать такой домашний рецепт:

• приготовьте травяной настой из ромашки, бузины и липы. 1 ст.ложки трав залейте 250 мл кипятка и дате настояться 30-45 минут;
• берем отвар и добавляем в него 1 ст.л. меда и овсяной муки. Размешиваем до консистенции густого крема, при необходимости, досыпаем муки;
• наносим полученную смесь на кожу толстым слоем, а через 20-25 минуток смываем.

Такие травяные маски оказывает мягкое действие, очищают кожу, нормализируют выработку сальных желез, разглаживают морщины, придают коже упругость и эластичность.

Маски для очищения пор

К сожалению, наша кожа под воздействием многих факторов – плохого ухода, неправильного питания, плохой экологии, «загрязняется», на ней появляются черные точки, прыщи, кожа теряет влагу, становится дряблой, несвежей, уставшей. И для того, чтобы предоставить нашей коже возможность нормально «дышать», необходимо регулярно проводить ее очищение – процедуру, в результате которой удаляются застарелые клетки эпидермиса, а клетки кожного покрова обновляются и восстанавливаются.
Домашние очистительные процедуры могут быть великолепной альтернативой салонным средствам, к тому же, значительно дешевле последних.

ВАЖНО! Перед тем, как в домашних условиях проводить очищение кожи, убедитесь, что на ней нет видимых ран, царапин, глубоких и давних воспалений, ведь в таком случае, Вы еще больше можете повредить кожный покров и усугубить косметические недостатки.

Как правило, для приготовления очистительных домашних масок используют следующие ингредиенты:

• овсяные хлопья;
• косметическую глину;
• яичный белок;
• травяные настои;
• фрукты, овощи и молочнокислые продукты.

Маска для очистки пор с желатином

Маска с желатином и углем является наиболее эффективной в том случае, если поры на коже сильно закупорены и есть множество черных точек. Такое средство наносится исключительно на проблемные места, в несколько слоев, а затем срывается одним движением, по принципу очищающих полосок.

Чтобы приготовить маску для очистки пор с желатином, возьмите:
Смешайте 1 таблетку активированного угля и 1 ст.л. желатина, залейте это все 2 ст.л. теплого молока. На водяной бане или микроволновке доведите смесь до однородности. Нанесите маску до полного высыхания. После процедуры смажьте кожу лосьоном или тоником, а затем нанесите крем.

Маска для лица от сужения пор

Одной из основных проблем жирной кожи являются расширенные поры, загрязнение которых, чаще всего становится причиной появления воспалений, прыщей, камедонов. Эффективно справиться с таким недостатком помогут домашние масочки для сужения пор, которые обладают стягивающим действием. Но перед тем, как наносить подобного рода средства, необходимо тщательно подготовить кожу: хорошенько очистить ее при помощи скраба, сделать паровую ванночку или горячий компресс. Затем можно накладывать приготовленную маску.

Одна из таких универсальных масочек — это маска из овсянки. Она подойдет для всех типов кожи, для любого возраста, к тому же не вызывает аллергии. Возьмите немного овсяных хлопьев и залейте их теплой водой. Дайте настояться, затем получившийся «жмых» нанесите на кожу, дайте средству полностью засохнуть. Смойте прохладной водичкой.

Немного теории: узнаём врага в лицо

По своей природе привычные нам «кратеры на лице» – это протоки сальных желез. Через них поступает столь необходимый коже секрет, который образует тончайщую пленочку, защищающую поверхность от агрессивного воздействия внешней среды. Однако при сбоях в работе организма железы могут начать производить избыточное количество сала, что приводит к увеличению протоков и деформированию кожи. Это и вызывает их расширение.

И это еще полбеды. Внутри может накапливаться жир, грязь, чешуйки эпителия или остатки косметики, что создает прекрасные условия для размножения бактерий. В результате, появляются черные точки и прыщи, а в худшем случае – воспалительные реакции.

Профилактика

Предупредить проблему, обусловленную генетикой, невозможно, такой дефект требует комплексного воздействия. В остальных случаях профилактик поможет избежать образования расширенных пор:

1. Придерживаться правильного питания. В рацион должны быть включены «медленные» углеводы, овощи, фрукты, бобовые.
2. Соблюдать питьевой режим. Воды нужно пить столько, сколько требуется организму. Недостаток вызовет ухудшение состояния кожи, а переизбыток жидкости – отечность.
3. Контролировать гормональный фон. Эндокринолог проведет обследование и подскажет, как достичь баланса гормонов.
4. Защищать лицо от ультрафиолета. Выходить на улицу после нанесения защитных средств. Загорать до 11 и после 17 часов.
5. Проходить плановые осмотры врачей, чтобы предупредить заболевания.
6. Выбирать косметику (как уходовую, так и декоративную) в соответствии с типом кожи.
7. Избегать стрессов и соблюдать режим сна.

Если требуется срочно замаскировать дефект, сделать это можно с помощью консилера и тонального средства с легкой структурой. Но делать это можно в исключительно редких случаях. Расширенные поры требуют комплексного подхода и максимального внимания.