Раз — и красиво: можно ли сделать кожу лица идеальной

Раз — и красиво: можно ли сделать кожу лица идеальной?

Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Возможные причины проблем

Причины проблем с кожей могут быть разнообразными. Они могут заключаться даже в простом несоблюдении гигиены. Некоторые из них заключаются в серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины возникновения проблем:

• Неправильное питание.
• Гормональные проблемы.
• Неправильный уход за кожей лица.
• Вредные привычки.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если на протяжении длительного времени, несмотря на все усилия, не удается справиться с проблемами кожи, надо обязательно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.

Косметические средства

Чтобы иметь ровный оттенок кожи, нужно не только пользоваться правильной косметикой и делать определенные процедуры, нужно всегда делать физические упражнения, следить за своим питанием. Специалисты рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе, заботиться о собственном кишечнике. Ведь это сразу же отражается на чистоте кожного покрова и иммунитете.

Ровный тон кожи помогут получить:

• диета;
• фитнес;
• комплекс, содержащиеся витамины;
• прогулки на свежем воздухе;
• отдых, он должен быть полноценным;
• отсутствие вредных привычек.

Все эти моменты влияют на состояние кожного покрова. Если придерживаться этих простых правил, то это только поможет сделать вашу кожу более здоровой.

Можно ли сделать красивое лицо в домашних условиях

Чаще всего, решив «хочу красивое лицо», женщина ограничивается попытками делать красивый макияж лица, который лучше всего описывается фразой «провести пять часов перед зеркалом, чтобы выглядеть естественно».

Даже если макияж делается дома, чтобы изменить черты лица приходится делать его по сложной технологии Ким Кардашьян – использовать несколько слоев базы, консилер, целый набор тональных средств контрастных оттенков, хайлайтер. Готовы ли вы «делать» такое лицо каждый день только для того, чтобы через несколько часов смыть его?

Впрочем, справедливости ради, даже секреты визажиста Ким не помогут зрительно увеличить маленький подбородок, значительно приподнять плоские скулы и сделать впалыми круглые щеки.

Что же касается мужчин, то тут все еще печальнее: не дано, значит, не дано, и никаким макияжем дело не исправить.

Всего за одну процедуру методика делает лицо значительно более привлекательным по всем позициям сразу – перераспределяет пропорции и акценты на лице, обеспечивает выраженный эффект лифтинга, формирует красивую линию подбородка, разглаживает морщины и придает губам естественную полноту.

Используемые для этой методики филлеры разной плотности комплексно решают проблемы любого типа кожи и подходят для всех пациентов.

Результат сохраняется от года до полутора лет.

Почему кожа лица теряет гладкость

Кожа лица теряет гладкость, если на нее воздействуют различные повреждающие факторы. В роли таких факторов выступают:

1. Неправильный уход за кожей;
2. Гормональные изменения;
3. Стресс;
4. Повышенная инсоляция;
5. Использование некачественной косметики;
6. Несбалансированное, неправильное питание.

Все эти факторы, по отдельности или в совокупности, могут привести к потере гладкости кожи лица. Ведь они нарушают питание клеток кожи, их работу, нарушают выработку коллагена и эластина клетками кожи. Кроме того, вышеперечисленные факторы нарушают и обмен веществ в коже. Все это приводит к тому, что кожа теряет свою гладкость, подтянутость, становится обезвоженной, а кроме того, она не может противостоять воздействию патогенных микроорганизмов, что приводит к появлению угрей и прыщей на лице.

Помните, чтобы избежать потери гладкости кожи и появления всех других нежелательных осложнений, тщательно ухаживайте за кожей лица.

15 советов для идеальной кожи лица

Ну и несколько советов напоследок. Придерживаться этих указаний будет не сложно, а результат тебя приятно удивит:

1. Не ложись спать пока не смоешь макияж. Даже, если очень устала. Даже, если пришла домой под утро и единственным твоим желанием является оказаться поскорее в постели.
2. Уделяй особое внимание коже вокруг глаз. Она наиболее тонкая и чувствительная. Здесь, как минимум, нужен специальный крем.
3. Пей больше воды. Выше мы уже говорили об этом. Вода — это жизнь. Без жидкости кожа очень быстро станет обезвоженной;
4. Используй средства с антиоксидантами. Выбирай сыворотки с витаминами С и Е. Они помогут предотвратить преждевременное старение и защитят кожу от ультрафиолетовых лучей;
5. Используй SPF-защиту. Если ты посмотришь на женщин из солнечных стран, заметишь, что они очень загорелые и обладают большим количеством морщин. Это вина солнца. Поэтому так важно от него защищаться;
6. Чаще меняй наволочку. Минимум 2-3 раза в неделю. На подушки скапливаются микробы, из-за которых появляются прыщи и быстрее пачкаются волосы;
7. Не ходи в солярий. Он провоцирует преждевременное появление морщин и гиперпигментации;
8. Не выдавливай прыщи и черные точки. Так ты только занесешь дополнительную заразу и прыщей станет еще больше;
9. Регулярно занимайся спортом — не обязательно ходить в спортзал. Достаточно ежедневно выходить на вечернюю прогулку, а по утрам делать зарядку. Любая физическая активность положительно сказывается на общем состоянии;
10. Питайся чисто — меньше пустых углеводов и больше свежих овощей и фруктов;
11. Подбирай уход под свой тип кожи и возраст. Так ты сможешь избежать многих протестных реакций кожи;
12. Носи солнцезащитные очки круглый год. Это поможет не щуриться, а значит и мимических морщин будет меньше;
13. Очищай телефон ежедневно. На нем скапливается большое количество микробов и чтобы они не перебрались твое лицо во время телефонного разговора, всегда имей под рукой пачку специальных салфеток;
14. Спи минимум 8 часов в день. Во время сна наш организм полноценно отдыхает. Человека, который не высыпается видно сразу — нездоровый цвет лица, плохое настроение и синяки под глазами не добавляют красоты;
15. За час до сна убирай все гаджеты в сторону. Готовься ко сну, медитируй или читай книгу. После пробуждения также не хватайся сразу за телефон. Сначала проведи немного времени с самой собой.

Еще больше секретов красоты раскрывается в марафоне “Расцветай”. Там ты не только узнаешь, как омолодить лицо, но и научишься ухаживать за всем телом (и внутри, и снаружи).

Пилинги-ревитализанты

Пилинг-ревитализант – это процедура нового поколения. Её преимущество в том, что это практичный и весьма эффективный способ привести лицо в порядок.

Такой пилинг, по мнению экспертов, считается универсальным. Без шелушений эпидермиса и дискомфорта. Благодаря ему выровнять тон и текстуру, разгладить поверхностные морщинки — не составит труда. А осветление пигментации, сужение пор и уменьшение следов постакне будут приятным дополнением.

Как правильно очищать кожу лица

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Вот несколько признаков, говорящих о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении:

• тусклый цвет лица,
• неровный рельеф,
• обилие мелких прыщиков,
• черные точки,
• расширенные поры,
• ощущение жирной пленки на лице.

Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом:

• Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
• Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.
• Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Итак, первый этап, прежде чем умывать лицо нужно смыть декоративную косметику.
Если под рукой нет специальных косметических средств для снятия туши и подводки, то можно использовать стерилизованное растительное масло. Используйте для этого ватные тампоны. Движения должны быть лёгкими, не растягивающими кожу. Также можно умыться мылом, только не любым, а специальным, лучше натуральным. Любое мыло для таких целей не подходит — после него остается ощущение стянутости и сухости. В мыле содержится щелочь, которая разрушает липиды кожи, а это приводит к ее постепенному обезвоживанию, и, как следствие, шелушению. Вместе с этим кожа лишается естественной защиты и становится уязвимой как для бактерий, так и свободных радикалов.
Для удаления стойкой помады используйте либо масло (например, детское), либо специальное средство для удаления с губ устойчивой косметики. Пропитайте маслом ватный тампон, и на несколько секунд прижмите к губам. Затем лёгкими движениями снимите помаду с губ.

Правильное умывание

Некоторые девушки просто не ощущают свою кожу очищенной, если не умоются с водой. Если вы из их числа, то используйте для умывания пенки и гели. Обязательное условие – кислая среда косметического средства. Если после умывания вы чувствуете сухость, то виновата в этом, может быть не только пенка, но и сама вода. В таком случае умывайтесь кипячёной водой или слабыми травяными отварами: с мятой, ромашкой, зверобоем, мелиссой.

При этом надо учитывать тип кожи. Для сухой больше подойдёт отвар из льняного семени или вода, смешанная с кипячёным молоком в равных долях. Для жирной пористой кожи лучше пользоваться подсушивающими, стягивающими поры травами: календулой, зверобоем или простым черным чаем. Также умывать жирную кожу можно кефиром или простоквашей, а для ополаскивания подойдут отвары из ромашки, мяты, календулы.
К типам кожи, которая принципиально не терпит умывания водой, относится сухая и чувствительная, а также «взрослая» — после тридцати лет. Умывать сухую и чувствительную кожу вместо мыла, пенок и гелей можно заваренными овсяными хлопьями: используйте примерно 1 ст. ложку на литр воды, круговыми движениями разотрите разбухшую овсяную массу по лицу, а затем смойте.
Протирание лица кубиками льда не заменяет умывания, оно только тонизирует кожу. Если у вас на лице тонкие кровеносные сосуды, то протирание кожи льдом лучше не применять.
Уход за шеей осуществляется теми же препаратами и средствами, что и за кожей лица. Как говорится – возраст женщины выдаёт ее шея. Массируйте шею вечером в течение 3-5 минут круговыми движениями сверху вниз, от центра к ушам, предварительно смазав кремом, это послужит хорошей профилактикой морщинок.

Средства для умывания

Приобретая средство для умывания кожи, обратите внимание на этикетки:

• Мягкие очищающие средства (для нормальной и сухой кожи) содержат питательные и увлажняющие вещества (экстракты трав и цветов).
• Активно очищающие (для жирной и комбинированной кожи) — удаляют с кожи грязь и жир, приостанавливают излишнюю деятельность сальных желез. Они могут содержать фруктовые кислоты для лучшего очищения и растительные экстракты для стимулирования регенерации кожи.
• Щадящие очищающие (для особо чувствительной кожи лица и шеи) — мягко удаляют загрязнения, не раздражая кожи. Они содержат растительные компоненты, питающие, успокаивающие и увлажняющие.
• Очищающие кремы для увядающей кожи – в своем составе содержат фруктовые кислоты для повышения регенеративной способности кожи, витамины для защиты от воздействия свободных радикалов и, следовательно, от преждевременного старения, а также компоненты для увлажнения и питания. Очищающие кремы используются в основном для снятия с лица косметики, и рекомендуются людям с сухой кожей.

Пенки для умывания
По структуре напоминают жидкое мыло, содержат поверхностно активные вещества (ПАВ), которые дают густую пену, хорошо удаляют грязь, но при этом повреждают липидный слой кожи и живые клетки. Пенка для умывания также, как и мыло, но в меньшей степени, сушит кожу и так же требует дополнительного смягчения и увлажнения.

Очищающие лосьоны
В отличие от пенок не содержат ПАВ, но способны эффективно удалять грязь и косметику. Не путайте косметические лосьоны с очищающими. Очищающий лосьон имеет на этикетке надпись «rinse-off» и должен полностью смываться с кожи, так как содержит вещества, способные растворять жир, но легко смываемые водой.

Тоники
Средства для очистки, которые могут содержать этиловый спирт (спиртовые тоники) или другие растворители (бесспиртовые тоники). Тоники подсушивают кожу и могут быть рекомендованы в первую очередь для людей с жирной кожей, или после использования других косметических средств, оставляющих жирный блеск. Хотя есть тоники для сухой кожи, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту и другие увлажняющие добавки.

Глубокая очистка кожи
Ежедневного умывания и протирания лосьонами недостаточно для хорошей очистки кожи. Ежедневно отмирающие, невидимые глазу чешуйки рогового слоя кожи требуют периодического удаления. Если этого не делать, то кожа может шелушиться, а нанесение кремов становится менее эффективным.

Средства для глубокой очистки кожи:

• Пиллинговые средства содержат крупинки различного происхождения. Самыми лучшими считаются скрабы с синтетическими частицами, так как они не имеют острых краев и не повреждают кожу. Скрабы хорошо очищают кожу, делая цвет лица более свежим и ровным, но могут раздражать чувствительную кожу. Пиллинговые средства производятся в виде кремов, молочка, пенки или геля. В любом случае, даже применяя микрокристаллический пилинг, нельзя обрабатывать веки и зону вокруг глаз. Нельзя использовать пиллинговые средства и тем, у кого очень чувствительная кожа, а также кожа, имеющая воспаленные участки.
• Маски-пленки хорошо очищают и имеют обычно еще питательные и увлажняющие свойства. Небольшое количество маски равномерно распределяют на лице исключая область вокруг глаз, и оставляют на 10-15 минут до образования тонкой блестящей пленки. Пленку снимают по направлению от подбородка ко лбу.
• Эксфолианты — содержат вещества, вызывающие отшелушивание роговых чешуек, например, гликолевую, молочную, салициловую кислоты, фруктовые экстракты. Самые простые эксфолианты — это кусочки фруктов (яблок, дыни), которыми нужно протирать лицо. Эксфолианты хорошо подходят для ежедневного щадящего очищения кожи, но не используются для удаления косметики и отмывания сильных загрязнений.
• Щеточки для лица – предназначены для того же, что и пиллинговые средства – глубокой очистки кож и массажа. Прежде всего, нужно увлажнить кожу, затем нанести на промытую с мылом щеточку немного очищающего крема. Движения должны быть легкими, не вызывающими раздражения, проводимыми вдоль массажных линий спиралевидно. Массаж длится всего 2-3 минуты, затем нужно умыться водой комнатной температуры.

Особенности использования средств для глубокой очистки кожи:

• Все средства для глубокой очистки кожи можно использовать только тем, у кого здоровая кожа без воспалений.
• Средства для очистки лица, будь то лосьоны или пенки для умывания, нельзя оставлять на коже дольше 20-30 секунд, в противном случае можно вызвать пересушивание кожи или даже раздражение.
• Особенно осторожно нужно относиться к очистке кожи, если у вас на губах герпес. Иначе можно перенести вирус и вызвать очаг воспаления в другом месте, даже на слизистой глаза.
• Используя любые очищающие средства, не стоит злоупотреблять даже самой мягкой продукцией. Слишком частое применение пиллинговых средств или спиртовых лосьонов может только навредить коже.

Косметологические процедуры

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки:

Ультразвуковая
В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.

Вакуумная
Ее можно сравнить с обработкой пылесосом — примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.

Гальваническая (дезинкрустация)
Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Кроме того, вместо чистки косметолог может посоветовать:

• Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
• Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.