Что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту

Гиалуронат и коллагеновый белок относятся к природным веществам, которые присутствуют в кожных покровах, хрящах, синовиальной жидкости суставов. В молодости они в достаточных количествах вырабатываются самим организмом, но с возрастом их воспроизводство существенно падает. Это приводит к появлению морщин, снижению эластичности кожи, ухудшению работы двигательного аппарата.

Чтобы понять, что лучше – гиалуроновая кислота или коллаген, следует разобраться в их особенностях и свойствах. Гиалуронат представляет собой несульфированный гликозаминогликан (полисахарид), играющий важную роль в восстановлении и регулировании клеточного роста. В теле человека массой до 70 кг содержится примерно 15 г этого вещества, причем его треть ежедневно проходит процессы расщепления или синтеза.

К основным функциям гиалуроната относятся:

• повышение вязкости суставной жидкости;
• улучшение упругости хрящевой ткани и ее устойчивости к компрессионным нагрузкам;
• участие в размножении и миграции клеток нервной, эпителиальной и соединительной ткани;
• связывание волокон, отвечающих за упругость кожных покровов (коллагена и эластина).

Выясняя, что выбрать для применения – коллаген или гиалуроновую кислоту, нужно учитывать, что гиалуронат является ключевой молекулой для поддержки водного баланса в организме. Согласно исследованиям, всего один его грамм способен удерживать до 6 литров воды! Поэтому с возрастом необходимо постоянно восполнять его недостаток для сохранения упругости дермы и достаточного уровня ее увлажненности.

В отличие от гиалуронана, коллаген относится к фибриллярным белкам, присутствующим только в соединительной ткани. Примечательно, что наша кожа примерно на 70 % состоит из этого вещества. Если проводить аналогии, то его можно сравнить с клеем, который помогает удерживать вместе ткани и клетки. Он обеспечивает эластичность кожных покровов и имеет пластифицирующие свойства, которые способствуют разглаживанию, устранению морщин и заломов.

Сравнивая, что лучше влияет на эпидермис – гиалуроновая кислота или коллаген, стоит упомянуть, что последний состоит из аминокислот, соединенных пептидными связями. При попадании в организм он разрушается до отдельных органических соединений, из которых тело уже самостоятельно создает свои ткани. Выработка белка начинает снижаться после 20 лет, а к 50-летнему возрасту организм теряет до 30 % этого вещества. Поэтому, как и в случае с гиалуронаном, крайне важно восполнять его дефицит путем применения специальных добавок.

Действие коллагена

Уровень коллагенового белка в организме примерно на 70–80 % определяет внешний вид кожи. Его дефицит проявляется морщинками и тонкими линиями на лице, истончением и потерей упругости дермы. Кожный покров уже не так хорошо держит влагу, а суставы становятся менее гибкими и подвижными.

Прежде чем решить, что выбрать для приема – гиалуроновую кислоту или коллаген, желательно заранее ознакомиться с воздействием белка на человеческий организм. Как и любой протеин, он имеет большое значение для обмена веществ, но отличается от других видов белка особенным аминокислотным составом. Соединение почти на четверть состоит из глицина, имеет высокое содержание пролина и аргинина. Именно структурой этого вещества обусловлена его способность оказывать множество полезных воздействий на наш организм:

• защита кожи от механических повреждений;
• повышение эластичности и упругости дермы;
• обновление и восстановление структуры клеток;
• предупреждение новообразований;
• укрепление суставных тканей;
• облегчение симптомов заболеваний суставов;
• ускорение восстановления эпидермиса, поврежденного при пилинге, загаре или хирургическом вмешательстве.

Решая, что лучше принимать для здоровья – коллаген или гиалуроновую кислоту, важно учитывать форму используемых препаратов и их происхождение. Если говорить о белке, то он может содержаться в кремах и сыворотках, инъекциях, биодобавках. Самым распространенным считается животный белок, который обычно используют в недорогих косметических средствах. Он хорошо усваивается организмом при внутреннем приеме, но плохо проникает в кожу при использовании в составе кремов.

Более эффективным является морской рыбный белок, получаемый из различных частей обитателей моря (кожицы, хрящей, костей). Он быстро проникает в стенки кишечника при употреблении внутрь и хорошо проходит сквозь кожный покров. Благодаря практически полному отсутствию запаха и вкуса БАДы с его содержанием не заметны при добавлении в жидкие продукты питания. При решении, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, обратите внимание, что белок морского происхождения максимально близок по своему составу к человеческому, поэтому подходит для применения больше животного.

Действие гиалуроновой кислоты

Гиаулуронан успешно борется с морщинами и увяданием кожи. Наибольший эффект от его применения достигается при внутреннем употреблении – дерма максимально напитывается влагой и буквально светится изнутри. Вещество можно применять уже с молодости. В этом возрасте эпидермиальные ткани еще воспроизводят собственный эластин и фибриллярный белок, а гиалуронат помогает в их выработке. К тому же он оказывает стимулирующее действие на регенерацию тканей, разглаживает морщинки и повышает тонус кожных покровов.

Если вас интересует, что лучше для костей и суставов – гиалуроновая кислота или морской коллаген, нужно заметить, что первое вещество является основным компонентом суставной жидкости. При его связывании с мономерами хрящевого белка (аггрекана), в хрящах образуются особые агрегаты, которые обеспечивают их упругость и способность противостоять повышенным нагрузкам.

В целом, основные свойства гиалуронана заключаются в следующем:

• предохранение эпидермиса от внешнего воздействия;
• поддержка водного баланса кожи с сохранением ее структуры;
• способность накапливаться в глубинных слоях дермы и заполнять межклеточное пространство, благодаря чему происходит разглаживание уже имеющихся морщинок и снижается скорость образования новых;
• повышение прочности соединительной ткани;
• антиоксидантное действие за счет улавливания свободных радикалов и защиты от старения в результате воздействия солнечных лучей.

При рассмотрении вопроса, что стоит выбрать для своего организма – коллаген или биодобавки с гиалуроновой кислотой, важно упомянуть способность гиалуроната взаимодействовать с фибриллярным белком. Одновременное употребление этих веществ усиливает действие каждого и помогает эффективнее справляться с проблемами кожи.

Поскольку оба соединения относятся к составляющим межклеточного матрикса, их сочетание значительно ускоряет восстановление эпидермиальных тканей и замедляет возрастные изменения кожи. Заметное омоложение происходит за счет снижения визуализации глубоких морщинок, регидратации сухой дермы, разглаживания и повышения ее эластичности.

Сыворотки и кремы на основе коллагена и гиалуроновой кислоты

С помощью антивозрастных кремов и сывороток на основе коллагена и гиалуроновой кислоты решаются следующие задачи:

• Коррекция овала лица.
• Повышение эластичности и упругости кожи.
• Увлажнение кожи.
• Разглаживание морщин.
• Активация обменных процессов.
• Подтягивание кожи.
• Выравнивание кожного рельефа.

Сыворотка — первый этап в ежедневном увлажнении и уходе за кожей лица. Она предваряет использование плотного крема и служит катализатором для активных компонентов коллагенового крема. За счет своей гелевой консистенции хорошо впитывается, сглаживает неровности, делает кожу мягкой.

Коллагеновые крема восполняют недостаток природного коллагена. Они замедляют появление морщин, питают, увлажняют, обладают омолаживающим эффектом. Помимо коллагена в состав таких кремов добавляют выдержку растений (миндаля, ириса, баобаба), а также частицы золота или экстракты черной икры.

Коллагеновые крема обеспечивают глубокое увлажнение, восстанавливают структуру кожи, разглаживают морщины, улучшают кровообращение. Но самый главный эффект — коллаген удерживает влагу в глубоких слоях дермы.

Коллаген

Внешний вид кожи на 80% зависит от фибриллярного белка — коллагена. Он отвечает за ее тонус и упругость, способствует регенерации тканей, а также повышению эластичности мышц.

Уровень коллагена снижается из-за негативных климатических и погодных условий (воздействие на кожу сильных морозов, ветра, УФ-лучей). Они нарушают его структуру. В результате кожа становится вялой и истончается.

Содержание коллагена начинает постепенно снижаться после 30 лет из-за замедления его синтеза. Его волокна утолщаются, а формирование поперечных связей, приводит к возникновению морщин.

Коллаген

Из истории

Изобретением коллагена мы обязаны советским ученым. Разработки начались еще в 1963 году в медицинском университете им. И.М. Сеченова, врачи и сейчас активно используют компонент для лечения ожогов, ран, быстрого безрубцового заживления любых повреждений кожи, терапии акне и розацеа.

Native Collagen, Hydrolyzed Collagen, Soluble Collagen

Он держит на себе всё: четкий контур, упругая кожа – его заслуга. В составе косметики дает лифтинг-эффект, разглаживает, увлажняет, омолаживает. Идеален для обезвоженной кожи.

Как работает: коллаген находится в дерме – втором слое коже, куда косметика по идее проникнуть не может. Но она способна посылать туда сигналы! При нанесении вещество распадается на мелкие пептиды, которые шлют месседж на «нижние этажи»: образовывайте больше коллагеновых волокон.

Как выбрать: такой эффект дает только натуральный трехспиральный коллаген (Native Collagen). Если в составе значится гидролизованный коллаген (Hydrolyzed Collagen), то перед тобой просто увлажняющий крем: крупные молекулы создают влагоудерживающий слой, но внутрь не проникают.

Как не должно быть: коллаген бывает только животного происхождения – это данность. Иногда встречается морской (Soluble Collagen). А вот растительного не существует: это аминокислоты, которые увлажняют, но не способствуют омоложению. Не ведись на уловки!

Материал из журнала Cosmopolitan Beauty за 2020 год.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.