Как убрать щеки

Как убрать щеки. Избавиться от щек на лице в домашних условиях

Очень часто причиной появления пухлых щек является набор лишнего веса. И тогда перед многими женщинами встает вопрос – как убрать щеки?

Годы идут, и никто из нас со временем не молодеет. А для того, чтобы сохранить былую красоту и молодость, придется приложить усилия. Одной из главных проблем являются обвисшие с годами щеки. Вернуть им прежний вид можно, не прибегая к пластическим операциям.

Способов похудеть в щеках много, и стоят они не слишком дорого, особенно, если речь идет о масках. Самое главное, что требуется для похудения – терпение. Кроме упражнений, направленных на похудение, придется придерживаться здорового питания, без которого похудеть не получится.

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Упражнения для похудения щек

Чтобы убрать щеки, для получения положительного результата упражнения надо выполнять регулярно.

• Сядьте, голову запрокиньте назад. Делайте движения подбородком, как будто хотите верхней губой захватить нижнюю. Повторите упражнение 30 раз;
• Сомкните челюсть. Голову при этом держите прямо. И постарайтесь как можно сильнее выпятить нижнюю губу;
• Голову слегка наклоните вперед и подбородком потянитесь то к левому, то к правому плечу;
• Голову держите ровно, опустите уголки губ. Напрягите мышцы и в таком положении оставайтесь минуту.

Как делают скулы звезды

Обычно девушки ориентируются на скулы, которые часто мелькают на экране. Самыми выразительными щеголяют Анджелина Джоли, Кара Делевинь, Белла Хадид и Виктория Бекхэм.

Каждая из звезд пользуется разными способами.

Чтобы получить скулы как у Беллы Хадид, достаточно удачного макияжа. На фото без мейка из ИНтсаграма Беллы видно, насколько «проще» кажется ее лицо без выразительных скул.

Как получить такие, читай ниже — Белла покажет все сама!

Виктория Бекхэм и Кара Делевинь, по слухам, используют фейсбилдинг — специальную лицевую гимнастику. Упражнения для щек и скул ты также увидишь в этой статье!

Терпение и труд — девиз фейсбилдеров. Но и результат того стоит: после систематических занятий на протяжении 2-3 месяцев можно помолодеть лицом лет на 10.

У скул Анджелины Джоли совсем другая история. Получить такие будет непросто — потому что в случае звезды они стали видны в результате ненормальной худобы. Анорексичность Энджи отразилась и на лице, и хотя многим ее скулы все еще нравятся, некоторые фаны признаются: это уже больше похоже на скелет.

Экстрим-похудения мы тебе не советуем. Но особо выразительных скул все же можно добиться — с помощью контуринга и стробинга. Об этом читай ниже!

Как сделать красивые скулы с помощью макияжа

Как подчеркнуть скулы с помощью румян

Самый естественный способ подчеркнуть скулы и при этом создать эффект свежего и юного лица — использовать румяна. Необходимо взять светлый и темный оттенки в одной цветовой гамме. Например, розовые и пыльно-красные. И тот, и другой оттенок вы найдете в линейке High Definition от NYX Professional Makeup.

• Несмотря на то что при такой коррекции не создается «эффекта тени», который обычно дает коричневый оттенок, лицо все равно выглядит более худым, а скулы заметно подчеркнутыми.

Коррекция скул бронзером

Выделить скулы и одновременно добиться отдохнувшего вида лица легко с помощью такого корректирующего средства, как бронзер вроде Beached Bronzer от Urban Decay.

• Результат получится естественным и органичным, если использовать большую натуральную кисть с мягким ворсом — она максимально легко распределяет средство по лицу.

Как выделить скулы тенями и пудрой

Если под рукой нет ни румян, ни корректора, ни бронзера, а «идеальные скулы» нужны срочно, возьмите коричневые тени для век и пудру для лица. Выбирайте тени с матовой текстурой и прохладным подтоном — зеленовато-коричневые, сероватые, немного «припыленные» вроде оттенка Club Crawl из коллекции Hot Singles от NYX Professional Makeup.

• Этот способ — самый интенсивный из всех из-за высокой пигментированности теней. С помощью такой коррекции можно буквально нарисовать новые черты лица. На фотографии и видео все будет выглядеть очень реалистично, но в макияже для жизни есть шанс перестараться, поэтому будьте бдительны и не увлекайтесь.

Полное скульптурирование

Самый распространенный способ как среди профессиональных визажистов, так и любителей — использование специализированных корректоров.

Более подробную инструкцию смотрите в нашем видео.

Процесс создания изящных скул в домашних условиях

Далее рассмотрим подробный процесс создания бесподобного макияжа. Рекомендуется использовать доступную косметику для тренировок, предварительно проверенные на аллергическую реакцию.

1. Хорошо вымойте лицо, насухо вытрите, промокните мицеллярной водой и дайте высохнуть. Нанесите специальный праймер, устранив любые неровности и покраснения. При сильных дефектах отлично подойдет консилер.
2. Ровным слоем наложите тональный крем, приближенный к естественному цвету лица. Покройте пудрой.
3. Определите линию скулы, для этого палец нужно положить так, чтобы точками соприкосновения стали уголки губ с мочкой уха. Далее идет впадина, которая показывает окончание кости головы, кожа под ней и будет зоной работы для выделения скул.
4. Наносите штрихи корректором-пудрой по диагонали, средство на несколько оттенков темнее цвета лица. Если есть бронзатор, то можно воспользоваться им.
5. Наносите прозрачную пудру на черепную кость и растушевываете. Светлая или прозрачная пудра должны покрывать темный корректор или бронзатор.
6. Накладываете румяна правильного цвета и растушевываете.
7. Далее нужен хайлайтер и посмотрите на себя в зеркале. Исправьте недочеты, уберите видимые границы, если они остались.

Чтобы максимально естественно выделить скулы, потребуется потратить немало времени на тренировки, но оно того стоит. В результате вы научитесь делать качественный и красивый макияж.

Различные приемы профессионального макияжа, вошедшие для вас в привычку, смогут правильно выбрать идеальный мейкап к любому мероприятию и удачно выделить лучшие стороны во внешности.

Техника массажа

Массаж как способ достижения красоты — методика не новая и на лице в случае со скулами она тоже «работает». Есть профессиональный косметический массаж. Но можно попробовать сделать процедуру самостоятельно, используя махровое полотенце. Итак, начинаем.

• Мягкое полотенце небольшого размера нужно слегка смочить водой. Она не должна капать с ткани.
• Теперь сверните полотенце рулетом и похлопывайте им по подбородку. Аккуратно, болевых ощущений быть не должно.
• Постепенно поднимаясь вверх, массируйте полотенцем зону щек и скул по направлению к вискам.
• Завершающий этап — поглаживание, чтобы успокоить кожу.
• После массажа советуют расслабиться, немного полежать. Хватит даже пяти-восьми минут.

Как выделить скулы контурингом

Выделяем скулы корректором

Нанесите более темный цвет под ваши скулы.

Сделайте “лицо рыбы” в зеркале и добавьте тень туда, где ваши естественные полые формы. Это позволит создать гораздо более реалистичный контур, чем формирование без направляющей. Постепенно добавляйте больше пигмента, пока вы не начнете видеть определение.

• Однако, если вы хотите экстремальные, драматические скулы, нарисуйте линию с вашим более темным тоном от ушей до середины щеки. Постарайтесь сделать одну непрерывную линию, которая проходит прямо под вашими скулами.

Выделите свои скулы.

Нанесите хайлайтер вдоль естественной кривой ваших скул. Помните, что хайлайтер используется для создания иллюзии, что свет попадает на те части кожи, где он применяется. Добавляя его к вашим скулам.

Нанесите просто румяна на яблоки ваших щек. Использование кремовых румян сделает смешивание легче и даст вам результаты, которые выглядят более естественно. Используйте светло-розовые тона для светлой кожи и лиловые тона для более темной кожи.

Смешайте свой макияж хорошо.

Смешивание является наиболее важной частью создания внешнего вида, который кажется естественным. Используйте кисточку для макияжа, губку или даже кончики пальцев. Накрасьте макияж мелкими круговыми движениями, уделяя больше внимания внешним краям. Смешайте до тех пор, пока ваш макияж не станет ровным и естественным.

• Если вы использовали пудру для макияжа, вы можете найти смешивание трудным из-за сухости.

Установите свой макияж с пудрой.

Этот последний шаг очень важен при использовании крема для макияжа. Используйте толстую щетку, чтобы слегка припудрить какой-нибудь полупрозрачный порошок. Старайтесь равномерно наносить пудру на кожу, но особенно старайтесь попадать в любые области, где вы использовали кремы. Это поможет сохранить ваш макияж, в том числе ваши контуры, от размазывания.

Выделяем скулы палеткой для контуринга

Добавьте тень под ваши скулы. Используйте резко-угловую контурную щетку, чтобы нанести загар ниже скул. Под каждой скулой проведите линию от уха до середины щеки. Попробуйте сделать это одним слоем.

Смешайте с помощью пальцев.

Используйте кончики пальцев, чтобы сделать круговые движения, фокусируясь на краях вашего темного загара. Смешивайте до тех пор, пока ваш макияж не выглядит естественно. Имейте в виду, что ваши скулы, вероятно, будут выглядеть гораздо более жесткими сразу после применения по сравнению с остальной частью вашего макияжа.