Маски для волос зимой: особенности ухода в домашних условиях

Маски для волос зимой: особенности ухода в домашних условиях

Последнее обновление: 27.02.2022

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Вы наверняка замечали, что с наступлением заморозков весь организм переходит в режим сохранения энергии, замедляя внутренние процессы. На смену беззаботным летним радостям приходит сонливость, уныние и желание уподобиться косолапому — залечь в берлоге до появления первой травы. Зимняя депрессия заражает и волосы — они становятся тусклыми, начинают медленнее расти, утрачивают блеск.

Однако зима — не повод терять красоту! Подарите волосам силу бороться с морозом и вьюгой, используя простые, но эффективные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зимние проблемы волос

Вот четыре главные проблемы, с которыми сталкивается практически каждая девушка вне зависимости от типа и длины волос.

1. Волосы становятся сухими и тусклыми из-за центрального отопления и чрезмерно частого пользования феном.
2. Волосы электризуются из-за ношения шерстяных вещей с воротом и головных уборов.
3. Появляется перхоть все из-за того же чрезмерно сухого воздуха в помещении.
4. Волосы не держат объем из-за того, что они постоянно нагреваются и остывают и, как следствие, реагируют на стресс повышенным выделением кожного сала.

Правила зимнего ухода за сухими локонами

В холодное время года волосы нуждаются в большем питании и увлажнении. На локонах, склонных к сухости, резкие перепады температур сказываются сильнее, чем на волосах других типов. Поэтому зимний уход за сухими волосами нужно выполнять, опираясь на следующие рекомендации:

1. Выбирайте косметические средства, предназначенные только для вашего типа волос. В их состав должны входить питательные элементы, которые увлажнят и создадут защитную оболочку вокруг прядей.
2. Минимизируйте использование фена и утюжков.
3. Раз в 2 месяца подстригайте сухие концы волос.
4. Старайтесь не мыть голову слишком часто. Или же используйте мягкий шампунь и бальзам после.
5. Полезно раз в неделю для мытья волос, склонных к сухости, использовать кислое молоко.
6. Один или два раза в неделю делайте маску, которая содержит натуральные масла и витамины (например, кокосовое масло, оливковое, репейное, витамин А).
7. Регулярно употребляйте витаминную еду (актуально для всех типов шевелюры).

Если соблюдать перечисленные советы, локоны будут менее ломкими. Кожа головы будет шелушиться меньше, а локоны получат достаточное увлажнение.

Витаминизация волос

Холодное время года — период дефицита витаминов. Если вместо фруктов и овощей на грядках снег, витаминизироваться надо другими способами. Диетологи и косметологи настоятельно рекомендуют барышням, начиная с октября и по май месяц, включать в свой рацион поливитамины или биологически активные добавки.

Что касается витаминных комплексов, внимательно изучите состав. Среди компонентов обязательно должны быть минеральные вещества, способствующие укреплению волос:

• магний,
• цинк,
• селен,
• витамин Е,
• витамины групп А и В.

Будьте осторожны при смене поливитаминов. Соблюдайте перерыв — 1-2 месяца. И учтите индивидуальную переносимость, выбирайте составы с компонентами, которые не вызовут у вас аллергической реакции.

Как делать самомассаж головы

Самомассаж полезен для сухих, ломких и ослабленных волос.

1. Массаж надо начинать с лёгких поглаживаний. Они помогают расслабить мышцы и успокоить нервную систему. При выполнении движений не следует растирать кожу головы, нужно лишь слегка оттягивать её в сторону.
2. Грамотный самомассаж должен включать кругообразные, вибрирующие и толкательные движения.
3. Основа массажа – кругообразные движения. Для их выполнения нужно согнуть ладони и, слегка расставить пальцы. Затем положить их на поверхность кожи.
4. Большой палец служит основой, а массирующие движения следует выполнять остальными пальцами.
5. Движения не должны быть скользящими. Кожу следует слегка прижать к черепу, а затем осторожно сдвигать в стороны.
6. Вибрирующие движения нужно выполнять с различной амплитудой. Можно не отрывать руки от головы, либо совершать лёгкие ритмичные постукивания. Такие движения оказывают на кожу головы благотворное влияние.
7. При толкательных движениях положение рук такое же что и при кругообразных движениях. Положение рук надо изменять после каждого толчка, либо сдвинув ладони, либо увеличивая или сокращая расстояние между пальцами.
8. Закончить самомассаж головы нужно лёгкими поглаживающими движениями.

В основе лечебного действия массажа лежит улучшение кровообращения. Хорошее кровообращение ведёт к расширению сосудов и в результате волосы получают больше кислорода и питательных веществ.

Дата публикации: 15 янв.

Зимой наши волосы подвергаются негативному влиянию — морозный воздух, пронизывающий ветер, пересушенный воздух в помещениях. Волосы усиленно сохнут, торчат в разные стороны, пушатся и в целом выглядят неважно. Как этого избежать? Предлагаем несколько простых и эффективных советов.

Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой?

Правильно питайтесь

Уделяйте особое внимание питанию. Чтобы волосы были здоровыми, а значит и красивыми, ваше основное меню должны составлять морепродукты, птица, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, морская капуста, нежирный йогурт, геркулес. Кроме того, ежедневный рацион должен включать свежие фрукты и овощи.
Одновременно сократите потребление продуктов, богатых насыщенными жирами — колбасные изделия, свинину, фаст-фуд, промышленный сахар, белый хлеб, алкоголь. Если вы страдаете от перхоти, увеличьте потребление щелочных продуктов. Начните с употребления зеленых овощей не реже одного раза в день.

Питайте и увлажняйте волосы

Зимой основными врагами наших волос становятся центральное отопление и автомобильная печка. Батареи создают в помещении сухой воздух, сопоставимый в воздухом в пустыне. В холодное время года мы чаще пользуемся феном, при этом досушиваем волосы до конца, опасаясь подцепить простуду. Чтобы минимизировать этот вред, зимой используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры.

Не забывайте про дополнительный уход

Один-два раза в неделю делайте питательные маски для волос. Для этой цели идеально подойдет касторовое, льняное, кокосовое, оливковое и другие масла. Они обволакивают волосы, интенсивно питая и смягчая их, укрепляют корни и улучшают структуру, делая волосы более гибкими и прочными. Хорошо отражаются на состоянии волос маски с репейным маслом: достаточно наносить его на 20 минут один раз в неделю. Репейное масло содержит все самые полезные витамины: A, E, C и витамины группы В. В нем есть железо, цинк, ванадий, олово, стронций, марганец, медь и т.п. Репейное масло восстанавливает обмен веществ и кровоток в кожных покровах головы. Нередко именно нарушение этих процессов являются причиной выпадения и секущихся кончиков. Репейное масло возвращает волосам блеск и укрепляет луковицы.

Используйте увлажнитель воздуха

Простое и эффективное решение проблемы сухого воздуха в помещениях в отопительный сезон – комнатный увлажнитель воздуха с функцией ионизации.

Чтобы не навредить собственным волосам, не пренебрегайте шапкой, даже если она портит вашу укладку. Дело в том, что от холода кровеносные сосуды головы сужаются, из-за чего ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. В результате волосы слабеют и могут начать выпадать. В первую очередь думайте о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми.

Что же нельзя делать с волосами зимой?
— Если волосы сухие и ломкие, не ждите холодов, чтобы подстричь их и покрасить. Сделайте это как минимум за месяц до их наступления.
— Не мойте волосы горячей водой, поскольку высокая температура увеличивает их ломкость.
— Старайтесь как можно реже пользоваться плойкой и феном с горячей сушкой.
— Не выходите на улицу с влажными волосами. Влажные волосы быстро замерзают на морозе, что делает их очень ломкими и уязвимыми.

Маски для ухода за волосами зимой

Для сухих и кудрявых волос:
— 1 столовая ложка кокосового масла
— 1 столовая ложка масла ши
Объем предназначен для волос длиной до середины спины.
Растопите масла на водяной бане, смешайте и нанесите по длине. Накройте пищевой пленкой и подержите минимум час. По истечении указанного времени смойте маску шампунем.
Указанные в составе твердые масла можно заменить на масло какао, манго и др.

Для нормальных или жирных волос:
— 1 столовая ложка кунжутного масла
— 1 столовая ложка масла авокадо
— 4 капли эфирного масла иланг-иланг
— 4 капли эфирного масла лаванды
Объем предназначен для волос длиной до середины спины.
Смешайте все ингредиенты и нанесите маску по всей длине, включая корни волос. Держите не менее часа.
Маска очень эффективно разглаживает волосы. Авокадо и кунжутное масло богаты витаминами А, Е, B, C, D, PP, родственными нашей коже жирными кислотами. Эфирные масла иланг-иланг и лаванда — очень эффективные средства от сухости и ломкости. Они делают волосы упругими, гладкими и блестящими.

Правильный уход в зимний период года поможет сохранить здоровье и красоту ваших волос. Берегите свои волосы и будьте красивы!