Как избавиться от морщин

Как избавиться от морщин

Как избавиться от морщин? Вопрос сложный, но вовсе не потому, что это непосильная задача. Напротив, способов скорректировать приметы возраста сегодня предостаточно. Главное — не ошибиться в выборе.

Эка Инаури Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Какие есть процедуры по разглаживанию морщин?

PRP-терапия, плазмотерапия Endoret

Моментально убрать морщины поможет инъекционная косметология. Метод направлен на использование аутогенной плазмы, которая богата тромбоцитами. Предварительно у пациента отбирают венозную кровь, которую помещают в центрифугу. Плазму вводят подкожно. С помощью плазмотерапии можно убрать возрастные морщины, пигментные пятна и рубцы.

Радиочастотный термолиполиз на аппарате Reaction Viora

Процедура основана на воздействии радиочастот на подкожную клетчатку. Её подогревают до определенной температуры. В результате утолщается каркас из коллагена и эластина, кожа становится упругой и подтянутой. Радиочастотный термолифтинг поможет избавиться от морщин без боли и инъекций. Процедура от мимических морщин дает длительный и устойчивый эффект.

Инфракрасный термолифтинг

Процедура разглаживания морщин начинается с прогрева дермы инфракрасным излучением. Оно стимулирует синтез коллагена – кожа приобретает упругость и эластичность. Метод эффективен в борьбе с первыми признаками дряблости и увядания кожи. Инфракрасный термолифтинг помогает убрать морщины с лица, шеи, бёдер и плеч.

Фотоомоложение Forever Young BBL

Метод базируется на использовании световой энергии. Она стимулирует синтез коллагена. Фотоомоложение позволяет

• убрать морщины лица
• выровнять рельеф кожи
• сузить поры
• устранить пигментные пятна, акне и розацеа, купероз
• убрать дряблость кожи

Световая энергия восстанавливает структуру кожного покрова, предупреждает появление куперозной сетки. Фотоомоложение эффективно в борьбе с первыми признаками старения.

Процедура по разглаживанию морщин световой энергией восстанавливает кожу на генетическом уровне при условии, что её выполняют регулярно. Результат от процедуры заметен в течение нескольких лет.

Автор статьи: Долой морщины! Топ процедур

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

2 Как избавиться от морщин в домашних условиях?

Сразу отметим, что полностью убрать глубокие заломы, возникающие на лице вследствие хронологического старения, невозможно. И тем не менее они поддаются коррекции: вы можете уменьшить выраженность морщин с помощью средств домашнего ухода. А заодно замедлить появление новых признаков старения и в итоге выглядеть гораздо моложе своего возраста. Для грамотного подбора средств ухода важно выяснить, как глубоко залегают борозды.

Определяем вид морщин на лице

И в домашних условиях, и в клинике удаление морщин начинается с диагностических мер. Определив характер линий, прочертивших кожу, гораздо проще с ними бороться. Какие типы возрастных линий существуют и как их разгладить, не прибегая к аппаратным и инъекционным процедурам?

Косметологи разделяют возрастные морщины по природе их возникновения на мимические и статические. Но гораздо любопытнее вторая классификация: по глубине залегания.

ПОВЕРХНОСТНЫЕ МОРЩИНЫ

Затрагивают только верхние слои кожи — эпидермис. Морщины такого типа могут свидетельствовать о начинающемся фотостарении, процессе разрушительного воздействия ультрафиолета на клетки кожи и межклеточный матрикс, или об обезвоженности кожи (так называемые «линии обезвоженности»).

Как убрать поверхностные морщинки? С ними справятся средства ухода, содержащие увлажняющие вещества и антиоксиданты. Уже могут быть уместны и антивозрастные компоненты: гликаны (углеводы, играющие значительную роль в клеточном метаболизме), пептиды и ретинол.

ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ

Распространяются на эпидермис и более глубокие слои кожи — дерму. Выглядят как заломы или складки, локализованные на лбу, вокруг глаз и губ, по носогубным линиям и в области шеи (в виде горизонтальных заломов — «колец Венеры»). Основная причина их возникновения — естественное углубление мимических морщин в результате гликации коллагена и эластина, когда антивозрастной уход отсутствует или подобран некорректно.

Как убрать глубокие морщины и складки на лице и шее? С большой вероятностью только домашними уходовыми средствами избавиться от заломов и складок не получится. В первую очередь проконсультируйтесь с косметологом, специалист подберет эффективные способы борьбы с морщинами в клинике и порекомендует домашний уход. Сгладить такие морщины способны концентрированные сыворотки и кремы с эффектом лифтинга, а также средства ухода с веществами, активизирующими выработку кожей соединительных волокон.

Еще один быстрый способ пусть не убрать морщины, но сократить их размер в домашних условиях, — пилинги на основе отшелушивающих соединений, которые можно без опасений использовать дома. В сравнении с профессиональными пилингами эти составы содержат кислоты в низкой, но рабочей концентрации. Выравнивание рельефа кожи и стимуляция обновления клеток идут постепенно, без раздражения и шелушений.

Правильный уход против морщин дома: от увлажнения до современного anti-age

Домашние средства ухода способны на многое. Они возвращают коже молодость, добиваясь заметного разглаживания морщин, прекращают «засахаривание» волокон соединительной ткани (той, что образует межклеточный матрикс кожи) и тормозят процессы старения. Обратите внимание на шесть основных групп антивозрастных средств — они помогут вам избавиться от мелких поверхностных морщин и сократят глубокие.

УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Хорошо, если в его состав входят компоненты натурального увлажняющего фактора кожи (Natural Moisturizing Factor). И совсем замечательно, если основное активное вещество формулы — гиалуроновая кислота. Предпочтительнее тот вид, который применяется врачами в инвазивных процедурах глубокого увлажнения, — это очищенный гиалуронат. Его молекулы безопасны и достаточно малы для того, чтобы проникнуть глубже внешнего слоя эпидермиса. Они делают кожу упругой и «наполненной», что позволяет распрощаться с поверхностными и мимическими морщинами.

Когда использовать? Ежедневно утром и вечером в любом возрасте. Примерно после 20 лет производство гиалуроновой кислоты в коже замедляется с каждым годом, а значит, запасы нужно пополнять регулярно.

СРЕДСТВО С АНТИГЛИКАЦИОННЫМ И ОБНОВЛЯЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ

В основе их формул — полисахариды (проксилан, рамноза), пептиды и / или ретинол. Последний заслуженно считается наиболее сильным веществом в категории anti-age. В первую очередь — за способность воздействовать непосредственно на клетки-фибропласты, участвующие в синтезе коллагена.

Когда использовать? Когда ваш косметолог отмечает, что обычного ухода уже недостаточно.

Екатерина Лазакович, врач-дерматолог, косметолог, геронтолог: «Ключевые направления косметологии, в которых используется ретинол: акне, постакне, пигментация, устранение мелких морщин, работа с крупными морщинами, возвращение сияния коже. Обязательное условие использования средств, в состав которых входит это вещество, — применение солнцезащитных средств наутро, поскольку ретинол влечет за собой повышенную фотосенсибилизации кожи, ей нужна защита».

АНТИОКСИДАНТНОЕ СРЕДСТВО

Формулы таких уходовых продуктов включают в себя вещества, снижающие оксидативный стресс — разрушение клеток кожи под воздействием свободных радикалов. Речь идет, скорее, не об избавлении от морщин, а о предотвращении их углубления. Антиоксиданты лучше работают в команде. Так, в сыворотке C E Ferulic феруловая кислота усиливает антиоксидантные свойства L-аскорбиновой кислоты и витамина E.

Когда использовать? Антиоксиданты можно вводить в рутину в молодости для предотвращения фотостарения и на протяжении всей жизни — для снижения последствий оксидации.

Екатерина Лазакович, врач-дерматолог, косметолог, геронтолог: «Антиоксиданты нужны даже в том случае, если мы сидим дома. Да, мы мало выходим на улицу. Но тем не менее они по-прежнему защищают нас от старения, и хронологического, и атмосферного, и пролонгируют молодость кожи».

ОТШЕЛУШИВАЮЩИЙ УХОД

С возрастом отшелушивание верхнего слоя эпидермиса ухудшается, что также сказывается на выраженности морщин. Средства с кислотами берут задачу обновления эпидермиса на себя. В косметологии наиболее популярны гликолевая, лимонная, каприл-салициловая, фитиновая и молочная кислоты.

Когда использовать? При тусклости и гиперкератинизации кожи. Косметолог подскажет, как часто делать домашний пилинг с учетом индивидуальных особенностей вашей кожи, и подберет подходящее средство. К примеру, очень чувствительной коже подходят пилинги не с кислотами, а с энзимами.

СРЕДСТВО, УСИЛИВАЮЩЕЕ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ

Восстановительные процессы в коже идут только в том случае, если эпидермис надежно защищен от агрессии внешней среды. Эту защиту осуществляет гидролипидная мантия. С годами гидролипидный барьер кожи ослабевает. Средства с керамидами, холестеролом и жирными кислотами укрепляют липидный слой кожи и его способность удерживать влагу.

Когда использовать? При сухости и повышенной чувствительности кожи с признаками возрастных изменений.

СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО

Блокирует воздействие ультрафиолета, предупреждает фотостарение и чрезмерную активность свободных радикалов, приводящую к оксидативному стрессу и гликации кожи. Выбирайте средство с солнцезащитными фильтрами, защищающими от широкого спектра излучения: UVA, UVB и IRA.

Когда использовать? Всегда и везде, вне зависимости от возраста, времени года и погоды.

Решение проблемы в старшем возрасте

После 30 лет главное, в чем нуждается кожа – это увлажнение. Причем, заботиться об этом нужно не только днем. Качественный увлажняющий ночной крем, желательно еще и от мимических морщин с гиалуроновой кислотой, должен применяться каждой женщиной, если она хочет надолго сохранить молодость. Для того, чтобы крем приносил как можно больше пользы, необходимо знать небольшой секрет его использования. Перед тем как нанести на лицо, нужно растереть его на ладошке, для того чтобы он стал теплее.

После 40 лет кожа начинает терять упругость. Проявляется это появлением мелких морщинок. Бороться с этой неприятностью нужно с помощью специальных кремов для зрелой кожи, в состав которых входят витамины А, В, С, Е и пептиды.

Как бороться с морщинами в 50 лет хочет знать любая женщина. Ведь каждая в этом возрасте видит у себя признаки дряблости кожи. Ухудшается четкость овала лица, появляются более заметные морщины в области глаз, носа и губ. Но просто подтягивающий крем не даст хорошего эффекта. Кожа в таком возрасте требует питания и увлажнения. Поэтому нужны кремы, в которых есть пептиды, ведь регенерация кожи происходит с их участием.

Как избавиться от морщин на лице

Эстетическая клиника ЕМС предлагает множество эффективных методик, которые делают кожу гладкой и упругой:

• Ботулинотерапия — это способ коррекции морщин на лице с помощью инъекций ботокса или других препаратов на основе ботулотоксина. Уколы ботокса временно блокируют работу группы лицевых мышц, расслабляют их, позволяя избавиться от морщин на лице.
• Контурная пластика. Инъекции на основе гиалуроновой кислоты в клинике ЕМС позволяют заполнить морщины, восстановить гармоничные пропорции лица и сделать кожу гладкой. Мы работаем только с сертифицированными препаратами с доказанной клинической историей.
• Фракционный фототермолиз Fraxel DUAL — это лазерная методика омоложения кожи, которую по эффекту можно сравнить с пластической операцией. Во время процедуры лазерный луч выпаривает старые клетки и активизирует выработку коллагена. Методика позволяет убрать мелкие и выраженные морщины на лице, возвращает коже сияющий вид и упругость.
• Thermage — это методика глубинного лифтинга кожи с помощью радиочастотной монополярной энергии. Процедуры по уходу за кожей Thermage позволяют быстро избавиться от морщин на лице, эффективно подтягивают кожу и укрепляют овал лица. Результат заметен уже после одной процедуры.
• Плазмолифтинг или PRP-терапия — это методика введения инъекций собственной плазмы крови пациента, обогащённой тромбоцитами. Тромбоциты активизируют обменные процессы в тканях и стимулируют восстановление повреждённых клеток. Благодаря процедурам кожа становится более упругой и эластичной.

Уход за кожей

Основными правилами ухода за кожей в домашних условиях для поддержания красоты лица является регулярность и индивидуальный подход. Обычно косметолог назначает средства, исходя их следующей этапности:

1. Очищение. Для отшелушивания ороговевших клеток используются абразивные составы. Для удаления излишков кожного сала и загрязнений – мягкие и эффективные гели для умывания.
2. Увлажнение и питание кожи, антиоксидантный уход. Для этих целей хороши сыворотки от космецевтических брендов.
3. Закрывающий крем. Подбирается по типу кожи и способствует ее защите на протяжении всего дня.
4. Защита от солнца. Здесь средства могут быть самыми разными – от кремов до минеральной пудры. Главный момент – уровень SPF должен быть не ниже 30 (в идеале – 50).

Периодически можно делать увлажняющие маски – по назначению косметолога.

Для каждого возраста и состояния кожи – свой набор уходовых средств. Назначить правильную комбинацию очищения + увлажнения + защиты может только врач-косметолог.

Важно избегать механического растягивания кожи, чтобы не множить морщины. А в области вокруг глаз излишнее трение может и вовсе стать причиной появления темных кругов под глазами.

Также важно не дотрагиваться до лица грязными руками. Регулярно протирайте очки, смартфон, чтобы избежать размножения бактерий и появления воспалений.

Химический пилинг как средство борьбы с морщинами

С пилингом Вы наверняка знакомы. Это удаление верхнего слоя эпидермиса со всем лишним, что на нем скопилось и опосредованная стимуляция глубоких слоев. Особенно эффективны для удаления пигментных пятен, акне, мертвые, избыточных ороговевших клеток кожи.

Казалось бы, причем тут морщины? Дело в том, что эта весьма эффективная очищающая процедура параллельно запускает и естественные регенерационные процессы. И кожа становится более упругой — мелкие морщинки сглаживаются, а крупные становятся менее заметными. А потому пилинг тоже можно назвать средством борьбы с возрастными и мимическими несовершенствами лица.

3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома

Упражнение 1. Коррекция текстовой шеи

Упражнение позволяет восстановить правильный шейный прогиб; снять нагрузку со всех передних структур шеи; уменьшить напряжение и отек в области гортани; удлинить заднюю поверхность шеи.

Как выполнять: Голову держим прямо. Пальцы обеих рук сцепляем в замок и кладем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова. Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5-10 секунд. Далее мягко надавливаем затылочной областью на руки и фиксируемся в этой позиции по меньшей мере на 1 минуту. Выполняем от 1 до 3 раз в день.

Сколько выполнять: 1 минуту.

Противопоказания: все заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы).

Упражнение 2. Артикулярно-пластическое упражнение «БА»

Упражнение расслабляет жевательные мышцы, великолепно снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти, формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица, препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм. Как выполнять: Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест: откройте рот, опустив нижнюю челюсть и запомните, насколько широко это получилось. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. Звук «БА» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам прием может быть не очень приятным – при разминании напряженных тканей чувствуется болезненность. В норме вам должно быть приятно.

Внимание! Если во время или после выполнения вы чувствуете «щелчки» или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Сколько выполнять: 2 минуты 1 раз в день.

Упражнение 3. Коррекция подбородка

Упражнение устраняет глубокие мышечные спазмы области подбородка и рта; противодействует стягиванию тканей к центру подбородка; возвращает подбородку его анатомическую форму и длину; улучшает состояние тканей пародонта; устраняет напряжение нижней части лица.

Как выполнять: Поделите подбородок пополам воображаемой горизонтальной линией. Поставьте фаланги пальцев на подбородок – один палец под и один над этой линией. Расслабьте затылочную область, разомкните челюсти. Не напрягайте лицо. Нажмите пальцы вглубь, как на кнопочку, направьте руки друг от друга до первого сопротивления и зафиксируйтесь на 10 секунд. Вы можете чувствовать покалывание или болевые ощущения, ничего страшного, со временем это пройдет.

Сколько выполнять: 3–5 подходов по 10 секунд. Внимание! Противопоказанием для выполнения приема является ношение брекетов, поскольку эти движения могут травмировать слизистую рта.