Испанский массаж: техника выполнения

Испанский массаж: техника выполнения

В начале прошлого века доктор Феррандис объединил западную и восточную методики оздоровления, которые дали начало уникальной технике испанского массажа (хиромассажа), которая позволяет бороться с широким спектром проблем — от физиологических до эмоциональных. Его особенность — достижение эффективного результата благодаря плавным, безболезненным движениям ладоней, предплечий массажиста.

Уникальные массажные приемы и движения мастера часто сравнивают со взмахами крыльев бабочки — настолько они легкие, невесомые, но это совсем не уменьшает их эффективность. Техника выполнения испанского массажа тела исключает болезненные ощущения во время сеанса. Главная цель — воздействие на лимфу, нормализация ее оттока.

Хиромассаж — это уникальная философия, это новая эффективная методика, которая стремительно набирает популярность во всем мире. Движения рук мастера оказывают точечное воздействие на определенную систему организма,а также позволяют добиться общего эмоционального расслабления. Выполняя данную технику, специалист использует приемы, которые направленно воздействуют на многочисленные рецепторы организма. Отдельные их группы реагируют только на определенный вид воздействия. Эта особенность была замечена основоположниками хиромассажа и используется мастерами до сих пор с целью оказания положительного влияния на психическое и физическое состояние клиента. Уникальная испанская техника выполнения массажа тела подразумевает направления, приемы и массажные методики, которые способны оказывать как тонизирующее, так и расслабляющее воздействие на человеческое тело.

Испанская методика используется как для достижения оздоровительного эффекта, так и эстетического (борьба с возрастными изменениями кожи, целлюлитом и тд). Обучение этому направлению очень актуально, ведь эта методика позволяет бороться широким спектром проблем человеческого тела XXI века. Мастера, обучившиеся этой технике выполнения, имеют большой поток клиентов и запись на месяц вперед.

Особенности и преимущества массажа лица

Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.

Массаж лица дает следующий эффект:

• Предотвращает появление морщин и уменьшает их выраженность;
• Улучшает тургор кожи, делает дерму более эластичной и подтянутой;
• Убирает брыли и второй подбородок;
• Устраняет отечность;
• Улучшает цвет лица за счет нормализации кровообращения;
• Усиливает регенерацию.

На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.

Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.

Техника испанского хиромассажа

Длительность одного сеанса колеблется в диапазоне от 30 до 90 минут — все зависит от состояния и проблем кожи. Однако перед началом процедур хиропрактик обязательно должен ознакомиться с состоянием здоровья пациентки, определить тип кожи и её проблемы, а также узнать пожелания клиента.

Испанский хиромассаж лица состоит из следующих этапов:

1. Кожа тщательно очищается от выделений и косметики. Для этого применяются мицеллярные воды или же масляные растворы. Запрещено использовать спиртосодержащие лосьоны и тоники, которые могут пересушить кожу, тем самым повлияв на эффективность процедуры.
2. Лимфодренажный массаж выполняют с маслами — лучше всего подходят легкие и ароматные смеси. К примеру, апельсин, виноградная косточка либо же лаванда. Для того чтобы эффективность от процедуры была еще больше, эфирные масла подогреваются. Это также поможет пациенту лучше расслабиться.
3. Каждый сеанс начинают с простой разминки кожи. Этот прием также называют седативной техникой. Подушечками пальцев делают легкие фрикции по контуру овала, направляясь к шее. Затем пальцы перебегают наверх — к подбородку и немножко дальше, к носогубной складке. После этого к носу и щекам, а затем по вискам поднимаются на лобный выступ.
4. После разминки движения становятся более размашистыми. А также по лицу теперь водят не пальчиками, а ребрами рук. Для этого разворачиваются наружу ладони и устанавливаются ребром на массажные линии.
5. Движения массажиста не должны быть резкими, но и сильно замедляться тоже нельзя. Необходимо выдерживать определенный темп.
6. Особое внимание следует уделять лимфатическим узлам. В таком случае очень важно работать мягко и медленно. Для удобства можно представлять, что под пальцами течет вязкая жидкость. Чем аккуратнее выполняются движения рук, тем больше уходит излишка.
7. Когда мышцы уже полностью расслаблены, а кровь прилила к коже, настает этап мышечной или лимфодренажной техники. Пальцами рук захватывается маленький участок кожи на щеках, после чего пальцы поступательно двигаются к носу. Затем они снова возвращаются на щеки и переходят на брови и глазницы. После прорабатывания бровей щипки делают на лобной части лица. Теперь необходимо вернуться по контуру вниз овала, чтобы продолжить массаж на подбородке и шее.
8. Чтобы массаж получился не только расслабляющим или структурным, но еще и лифтинговым, после стимуляционного этапа наступает следующий — подтяжка. Техника его выполнения варьируется в зависимости от специалиста, однако наиболее распространенным вариантом является потягивание небольших участков кожи. Чтобы проводить лифтинг было удобно, его сначала делают на одной стороне лица, а затем на другой. При этом следует помнить, что во время проведения подтяжки не должна ощущаться боль или же присутствовать чувство дискомфорта.
9. Последний этап сеанса — это криомассаж со льдом из различных трав. Он способствует закрытию пор. Вдобавок отлично снимает румянец с лица после активизации кровотока.

Существует еще один метод выполнения массажа, в котором задействуются зоны шеи, декольте и даже волосяной части головы. Он снимает усталость и напряжение, а также заряжает энергией. Конечно же, это не исключает его омолаживающих свойств.

Особенность этой техники — короткое время разминки и длительная лимфодренажная фаза. Вот только в ней фрикции и пощипывания осуществляются по всей обрабатываемой плоскости, а не по массажным линиям. Может показаться, что такая техника более грубая, однако это не так, она очень эффективная и приятная.

Помимо всего, о процедуре следует знать некоторые тонкости, например:

1. После прохождения курса процедур эффект будет держаться не менее 8 месяцев. При всем этом курс может состоять из 6−15 сеансов.
2. Результаты будут заметными сразу же после окончания процедуры, но закрепятся они только через несколько сеансов.
3. При желании сделать массаж самостоятельно совсем необязательно проходить обучение. Для этого будет достаточно просто тонко чувствовать строение лица. Для лучшего понимания техники можно посмотреть обучающее видео.
4. Что касается регулярности процедур, то она может быть любой. Однако рекомендуется проводить сеансы несколько раз в неделю.

Процедура в домашних условиях

Намного приятней и эффективней, когда процедуру проводит опытный специалист. Однако ничто не мешает изучить эту технику самостоятельно. Главное — это прислушиваться к своему организму, чтобы понимать, как он реагирует. При возникновении неприятных ощущений следует сразу же прекратить массаж. Если кожа стала красной и возникло раздражение, заканчивайте процедуру!

Инструкция по проведению хиромассажа в домашних условиях:

1. Прежде чем приступать к процедуре, нужно очистить кожу и хорошо вымыть руки. Таким образом минимизируется угроза внесения инфекций через открытые поры. После наносится маска или же крем для массажа.
2. Массаж будет намного эффективней, если заранее разогреть мышцы лица. Можно просто сделать компресс из отвара различных трав.
3. Ненавязчивые движения должны следовать по массажным линиям, так как по ним движется лимфа. Если это правило будет нарушено, есть риск получить обратный результат.
4. После 10 дней ежедневного массажа станут заметными первые результаты. Сеанс должен продолжаться в течение 20 минут. Через 7 дней можно повторить десятидневный курс.
5. После процедуры нужно смыть массажное масло с кожи, затем нанести питательный крем. Чтобы результаты хиромассажа долго держались, их необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей.

Хиромассаж лица — что это такое: описание процедуры

Хиромассаж объединяет в себе европейские и китайские техники, а родоначальником направления принято считать испанского врача Энрике Кастеллса Гарсию.

Он взял за основу методику основателя испанской школы массажа врача-натуропата Феррандиса, считавшего, что массаж должен быть направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека. Другими словами, основной принцип хиромассажа — воздействие на три системы:

1. 1

Именно поэтому при данном методе практикуется индивидуальный подход, учитывающий все особенности человека. На сегодняшний день выделяют несколько типов хиропластического массажа лица.

1. 1

Гемолимфатический позволяет добиться блестящих результатов в устранении отечности лица.

Пластический дополнен элементами лифтинга. В ходе процедуры мастер работает не только руками, но и предплечьями для более глубокой проработки мышц.

Нейроседативный направлен на полное расслабление мышц и тканей.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Показания и противопоказания

Массаж обладает множеством положительных свойств: улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, насыщает клетки кислородом, снимает отечность. Обычно показаниями для хиромассажа служат:

чрезмерная сухость или жирность кожи;

поплывший овал лица, брыли;

мешки и темные круги под глазами;

общий упадок сил.

Если верить отзывам, хиропластический массаж лица и тела — одна из самых приятных вещей на свете.

И все же прежде стоит проконсультироваться со специалистом. Несмотря на потрясающий эффект и очевидную пользу для кожи (и общего состояния) любой массаж имеет ряд противопоказаний, например:

кожные заболевания в стадии обострения;

повышенное артериальное давление;

повреждение кожных покровов;

простудные заболевания, повышенная температура.

Инструкция по выполнению зависит от зоны воздействия. При этом нужно учитывать целый ряд особенностей.

Хиропластический массаж лица

Эта процедура подразумевает последовательное воздействие на кожу. Хиропластический массаж лица не подразумевает применения специального оборудования. Он не вызывает болевых ощущений или дискомфорта. Процедура помогает справиться с отеками, старением кожи, темными кругами под глазами.

После подготовки кожи массажист начинает разминать лицо. Это делают подушечками пальцев, выполняя аккуратные возвратно-поступательные движения. Массаж осуществляют по контуру лица. Затем можно переходить к более интенсивным воздействиям, перемещаясь по таким зонам:

• от подбородка к ушам;
• от углов рта к козелкам ушей;
• от носа к височной зоне;
• по щекам и скулам в направлении висков;
• от переносицы кверху;
• от наружной части глаз к внутренней на нижнем веке;
• от внутренней части к наружной на верхнем веке.

Важно! Все движения должны быть плавными и поступательными. Особенное внимание рекомендуется уделять лимфоузлам — это поможет устранить отечность и дряблость кожи.

Хиромассаж тела

Хиромассаж тела — что же это такое? С учетом целей проведения процедуры она может иметь следующие разновидности:

• миотенсивная;
• нейроседативная;
• гемолимфодренажная;
• антицеллюлитная.

Миоинтенсивная техника подразумевает выполнение массажа пальцами, ладонями, локтями. Это помогает глубоко прорабатывать мышцы. Нейроседативная процедура проводится при стрессах, эмоциональных переживаниях, бессоннице, депрессии.

Гемолимфодренажная процедура показана при проблемах с кровообращением и гиподинамией. Антицеллюлитное воздействие справляется с прослойкой подкожного жира и улучшает состояние кожи.

Процедура подходит и для тела

Выполнение испанского массажа лица в домашних условиях

Исключительно при полноценном знании теории или посредством тщательного изучения методики можно провести сеанс дома самостоятельно. Практикуя впервые, будьте крайне осторожны. Позже, приобретя некий опыт, действуйте более уверенно. Таким образом, ваше тело получит минимум вреда.

Возникшие раздражения, дискомфорт или покраснения ━ явные признаки неправильного проведения массажа. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу.

Соблюдайте гигиену перед практикой и после нее. Вымойте лицо и руки. Косметические средства подбирайте по личному усмотрению. Если тип вашей кожи вам неизвестен, обратитесь к косметологу за консультацией.

Но помните: достигнуть максимального эффекта от домашней процедуры намного сложнее, чем от салонной.