Эфирное масло грейпфрута, полезные свойства и применение

Эфирное масло грейпфрута, полезные свойства и применение

Масло грейпфрута считается «молодым», но по свойствам и спектру применения оно не уступает более популярным представителям группы. Его широко используют в областях ароматерапии, домашней косметологии и лечении разнообразных недугов.

Содержание:

• Состав и получение эфирного масла грейпфрута
• Свойства и польза эфирного масла грейпфрута
• Рекомендуемые способы применения и дозировки эфирного масла грейпфрута
• Рецепты применения эфирного масла грейпфрута в косметологии
• Предостережения к применению грейпфрутового масла
• Противопоказания

Общее описание

Масло, получаемое из плодов грейпфрута, относят к эфирным. В веществе присутствует большая концентрация особых летучих соединений, которые придают яркий аромат. Запах продукта свежий, холодноватый с характерной горчинкой. Многие улавливают аромат апельсина с нотками травы. Маслянистая жидкость обладает желтоватым цветом, консистенцией слабой тягучести. Качественный продукт чаще бывает приятного желто-зеленого оттенка.

Эфир грейпфрута получают методом холодного прессования. Сырьем служат корочки плода. В домашних условиях сделать подобную выжимку сложно. Чаще используют более простой способ настоя корок на базовой жировой основе. Такой вариант не будет эфирным, но подойдет для домашних процедур (особенно для нормальной, сухой кожи).

Масло грейпфрута часто встречается в составе косметики для жирной кожи, волос. Косметологи активно используют вариант для массажа, масок. Эфир великолепно дополнит комплекс по уходу за проблемной, жирной кожей.

Обратите внимание! При правильном сочетании компонентов может использоваться при процедурах для других типов покровов.

Противопоказания

Масло грейпфрута, как и любой другой продукт, который используется наружно в косметических целях, имеет свои противопоказания. Советую вам воздержаться от его применения при:

• кормлении ребенка грудным молоком;
• беременности;
• индивидуальной непереносимости;
• аллергической реакции на грейпфрут.

Если вы впервые собираетесь воспользоваться маской из грейпфрута для кожи лица от морщин или обогатить маслом этого цитруса свое повседневное средство, настоятельно рекомендую выполнить предварительную аллергопробу. Сейчас я объясню, как это сделать.

Капните маслом на запястье. Достаточно 1-2 капель. Выдержите 10-15 минут, в течение которых внимательно отслеживайте состояние кожи. Насторожить должна любая реакция: покраснение, зуд, жжение, сыпь. Если ничего из перечисленного не появилось, вы можете смело пользоваться этим продуктом.

И еще один совет. Не забывайте соблюдать меру. С маслами принцип «больше – значит лучше» не срабатывает. Передозировка грозит развитием непредсказуемых побочных эффектов.

Грейпфрутовое масло не способно нанести вред здоровому организму. Однако аллергиков это утверждение не касается. Им оно как раз может навредить. Не из-за содержания в составе токсичных веществ, а из-за особенностей организма конкретного человека.

А сейчас я поделюсь с вами информацией, которую вам нужно хорошо запомнить, если вы собираетесь регулярно пользоваться маслом грейпфрута. Его категорически нельзя применять перед выходом на солнце.

Дело в том, что этот продукт обладает фототоксичностью. Что это значит? Масло снижает устойчивость клеток кожи к пагубному влиянию ультрафиолета. Правда, это свойство выражено слабо. Но все-таки осторожность лишней не будет.

И еще одно важное замечание. Активные вещества в грейпфрутовом масле могут слишком сильно воздействовать на кожный покров. В некоторых случаях оно оказывается больше вредным, чем полезным. К примеру, провоцирует ожог. Таким образом, в чистом виде применять его я не советую.

Эфирное масло грейпфрута для лица.

Масло грейпфрута содержит ряд полезных веществ,таких как калий, каротин, витамин С, Р, В2. При регулярном применении масла для лица уменьшается вероятность образования черных точек на лице и угревой сыпи. А еще эфирное масло грейпфрута считается эликсиром молодости, так как подходит для ухода за увядающей кожей. Масло применяют в составе масок и масляных смесей, такие процедуры позволяют сделать кожу упругой и гладкой.

Для женщин с жирным типом кожи масло грейпфрута будет просто находкой. А также это хорошее средство в составе масок для ухода за жирными волосами.

Достаточно даже просто добавить капельку масла грейпфрута в порцию крема и нанести его на лицо. Это отличное тонизирующее средство для кожи.

Не забывайте, что цитрусовые масла могут вызывать аллергию или раздражение кожи. Перед применением масла или маски не забывайте проводить тест продукта на запястье.

Освежить уставшую кожу поможет косметический лед. Для этого капните 5 капель масла грейпфрута в чайную ложку меда, растворите все в стакане кипяченной воды и залейте в формочки для льда. Этими кубиками льда можно протирать лицо.

Одну каплю масла грейпфрута капают в столовую ложку масла облепихи и протирают этой смесью лицо с целью освежить и отбелить кожу.

Использование масла грейпфрута в уходе за ногтями и кутикулой

Чудо-масло станет вашим помощником и в борьбе с ломкими ногтями, отбелит и придаст им блеск. Как правильно применять эфир грейпфрута в таком случае? Масло можно добавлять в тёплые ванночки. Процедура будет полезна для огрубевших и потемневших рук. Всего три капли эфира помогут увлажнить кожу и осветлить её.

Можно самостоятельно делать масляные маски и компрессы для ногтей. Для таких процедур грейпфрутовый эфир добавляют в масло-основу, чтобы не спровоцировать раздражение и покраснение кутикулы.

Рецепт укрепляющего масляного компресса для ногтей:

1. Возьмите 2 ст.л. базового масла (хорошо подойдёт оливковое или подсолнечное) и перемешайте с 2–3 каплями эфира грейпфрута. По желанию можно добавить несколько капель вашего любимого концентрата.
2. Масляную смесь слегка подогрейте до комфортной температуры.
3. Смочите в этом составе салфетку или ватный диск и накройте ноготь (повторите это же действие и с остальными).
4. Держите компресс 15–20 минут.

Важно помнить. Масло нужно наносить на чистые ногти без лака, иначе никакого эффекта не будет!

Грейпфрут эфирное масло магические свойства

Считается, что эфиры могут оказывать влияние на тонкие планы нашего существования и помогать в осуществлении целей и планов. Грейпфруту приписывается способность

• восстанавливать энергетику,
• давать энергию,
• воодушевлять и настраивать на позитивный лад,
• привлекать удачу,
• девушкам и женщинам – притягивать противоположный пол, романтику и любовь,
• улучшать положение на работе и помощь в продвижении по карьерной лестнице.

Конечно, нужно учитывать и необходимость делать требующиеся действия для достижения своих целей. А не просто сидеть и ждать, пока желаемое упадет на голову. Поэтому эфир используют исключительно как вспомогательное средство.

Характеристики

• Планета – Солнце, Венера
• Стихия – Вода и Огонь

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

• Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
• Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
• Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
• Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
• Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
• Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

• все виды капусты;
• бахчевые – дыни и арбузы;
• свежие огурцы;
• зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
• клюква и брусника;
• лимон и имбирь;
• свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Для волос

С помощью косметических средств с грейпфрутом вы быстро восстановите волосы и вернете им здоровый вид. Мы уже упоминали, что эфир справится с жирной кожей лица, так же и с жирными волосами. Он нормализует выделение кожного сала, это поможет справиться не только с жирными волосами, но и увлажнит сухие локоны.

Так же вы справитесь с выпадением волос, укрепите волосяные луковицы, избавитесь от секущихся кончиков и перхоти. Ваши волосы станут шелковистыми, гладкими, блестящими, а ухаживать за ними станет гораздо проще.

• Масло грейпфрута можно применять в чистом виде, капая несколько капель на расческу. Такая процедура называется аромарасчесывание. Вы можете добавлять по несколько капель в свои шампуни и кондиционер. Дома вы можете приготовить маски.
• Для питательной маски вам понадобится 1 яичный желток, 1 ч.л. меда, 3-4 капли масла грейпфрута, 1 ч.л. оливкового. Все ингредиенты стоит немного подогреть, и нанести на волосы, включая корни и кончики. Укутываем голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Маску нужно смыть через 30 минут. Применять ее нужно не чаще одного раза в неделю.
• Если вы хотите, чтоб волосы росли быстрее и стали крепкими, вам подойдет следующий рецепт. Перемешайте 1 ст.л. масла косточек винограда, с капелькой каждого эфира: грейпфрут, розмарин, шалфей. Смесь необходимо нанести на корни и держать от часа до двух, чем волосы жирнее, тем дольше держим. Маску нужно делать раз в три дня. Она является щадящей и не жжет голову, как горчица или перец.

Как избавиться от целлюлита и похудеть

Масло грейпфрута используют для похудения и коррекции фигуры. Оно снижает аппетит, благотворно влияет на процессы пищеварения, стабилизирует обмен веществ, устраняет ощущение тяжести в желудке, выводит из организма вредные вещества, сжигает жиры. Кроме того, положительно влияет на настроение, тонизирует и избавляет от депрессий.

Комплексное применение масел и правильного питания даст вам более явный эффект. Следует отказаться от выпечки, сладостей, майонеза, а в блюда можно добавлять 1-2 капли концентрата.

Добавлять масло можно не только в еду. Еще, например, в ванну по 5-6 капель, и принимать ее рекомендуют не более 20 минут. После такой ванны вы не будете чувствовать голод, настроение поднимется, и вы будете полны энергии. Пользу вы получите, вдыхая пары и еще необходимые вещества проникнуть в кожные покровы, и это будет способствовать похудению.

Так же эффективны сеансы массажа с маслом. Чтоб они принесли видимый результат, нужно массажировать проблемные участки регулярно и не менее 20 минут.

Эфирное масло грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. С помощью него можно делать массаж и обертывание. Для массажа нужно совместить по 5 капель эфира грейпфрута, пачули, лайма и 50 мл. оливкового, тыквенного или другого базового масла.

Для обертывания вам понадобятся 5 капель эфира и немного сухой голубой глины. Глину нужно развести предварительно водой. Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пленкой, далее ложимся под одеяло и так лежим 30 минут. Можно за место одеяла укутать пленку чем-то теплым.

Если вы хотите похудеть, рекомендуется не только применение эфира, но и свежего фрукта, физические нагрузки и сбалансированное питание. Одним словом – комплекс. Однако не стоит забывать о дозировках. Большие порции могут негативно отразиться на организме, вызвать ожог.

Масла на основе грейпфрута отличаются не очень бюджетной ценой, но как вы убедились, эта цена стоит того. Используйте предложенные рецепты и вы, ваша фигура, волосы и тело, станут бесподобны. Следите за своей красотой с юных лет, ведь молодость проще сохранить, чем вернуть.

Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться ей с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на новости.