Укрепление ногтей в; домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих

Укрепление ногтей в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих

• Правила укрепления ногтей
• 5 рецептов для укрепления ногтей на руках
  • Ванночки для рук
  • Маски из масел
  • Витаминный коктейль
  • Парафинотерапия для рук
  • Лечебные лаки для ногтей

• 5 рецептов для укрепления ногтей на ногах
  • Ванночки для ног
  • Маски из масел
  • Крем-маска с витаминами
  • Йодовое покрытие
  • Гель из желатина

• Популярные вопросы и ответы

Как ускорить процесс роста ногтей

Ученные установили, что недельный «прирост» ногтевой пластины у среднестатистического человека колеблется от 1 до 1,5 мм. А это значит, что у кого-то этот процесс идет активнее, а у кого-то медленнее. Ко всему прочему на «скоростные» качества роста ногтей влияют следующие факторы:

Фото с сайта: thomastours.ru

• Сезонность. Установлено, что в светлое и теплое время года ногти растут быстрее, нежели чем в осенне-зимний период.
• Пол. Так ноготки женщин на 20 % растут быстрее, чем у мужчин.
• Возраст. Наиболее активный рост ногтевых пластин идет до 25 лет, затем процесс обновления ногтей начинает замедляться.
• Питание. Богатый полноценный рацион, наполненный всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, благоприятно сказывается на «ростовых» свойствах ногтей.
• Водный баланс. Вода активирует обменные процессы человеческого организма, заставляя клетки усиленнее обновляться, в том числе и в области ногтевых пластин. Соответственно, достаточный питьевой режим благоприятно сказывается на скорости роста ногтей.

Фото с сайта: womaninstinct.ru

Помимо факторов, оказывающих влияние скорость отрастания ногтевой пластины, существуют и моменты, которые не только замедляют обновление пластин, но и уменьшают уже достигнутый «прирост» за счет разрушения и истончения ногтя. К ним относятся:

• Естественное истирание ногтевой пластины. Вы удивитесь, но во время выполнения ежедневных хозяйственных и бытовых дел, да и просто в процессе привычной повседневности, кончики ногтей, пусть и немного, но стачиваются, по тому же принципу, что и у животных – от механического трения.
• К уменьшению ногтевой пластины, причем значительному, приводит истончение ногтя, его травмирование, обламывания, расслоения и т.п. Естественно, что подобные неприятности приводят к тому, что мы сами вынуждены состричь поврежденный кончик, а вместе с ним и все остальные ноготки, так сказать «под одну гребенку».
• Отсутствие должного ухода приводит к ломкости ногтей, что опять-таки влечет за собой принудительную коррекцию всех ногтей.

Если ногти начали расслаиваться и ломаться – лучше остригите их как можно короче. Ослабленные кончики не только выглядят не эстетично, но и «отбирают» питательные вещества у еще растущей пластины, в результате чего она в дальнейшем тоже ослабнет. Помните, что реанимации поддается только так область ногтя, которая плотно прилегает к ногтевому ложе. Отросший кончик по сути уже мертв, и его можно только поддерживать, но не лечить.

Конечно, повлиять на сезон и возраст мы не в состоянии, но природа уже и так щедро одарила женщин ускоренным ростом ногтей, а соблюдение правил сбалансированного питания и питьевого режима, а также должного ухода помогут быстро отрастить и сохранить ноготки. Ко всему прочему на вооружении женщин есть много нехитрых доморощенных способов, влияющих на ускорение роста ногтей, с исполнением которыми каждая сможет справиться самостоятельно. О них и пойдет речь ниже.

Что делать для правильного роста ногтевых пластин

Натуральные ногти вырастают длинные в течение двух недель. Но процесс не должен проходить как само собой разумеющееся – нужно время от времени следить за ногтями, корректировать их форму. Также следует включить в рацион питания пищу с содержанием полезных витаминов и минералов, которые питают ногти, предупреждают их расслоение и ломкость. Основной комплекс витаминов, который нужен для правильного роста ногтевой пластины:

• Витамин А – содержится в моркови (каротин), куриных яйцах, сливочном масле, животной печени, в персиках. Если вы употребляете кофе и спиртные напитки, знайте – они разрушают этот витамин.

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – есть в цитрусовых, в ягодах, капусте, зелени. Предупреждает пожелтение ногтей, их расслоение и ломкость.
• Витамин В – содержится в дрожжах (хлебопродуктах), куриных яйцах, молочных продуктах, в крупах. Делает ногти длинными и крепкими.
• Витамин Е – помогает улучшить кровообращение, что помогает быстро вырастить ногти. Этот витамин есть в таких продуктах, как: зелень, куриные яйца, мясо, растительное масло, орехи.

• Чтобы ногти получилось быстро вырастить, надо принимать продукты с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций и железо. Цинк влияет на рост тканей, он есть в молочных продуктах, бананах. Кальций укрепляет ногти, помогает им отрасти, формирует их структуру. Много кальция в молоке, рыбе, кунжуте, миндале. Дефицит железа может привести к анемии, как результат – ногти станут ломкими, тонкими. Не забывайте употреблять в пищу яблоки, гранат, кашу гречневую, мясо.

Посмотрите видео с советами бьютиблогера по отращиванию ногтей.

Ванночки для роста и укрепления ноготков

Если вы желаете быстро отрастить ноготки в домашних условиях, нужно, хотя бы раз в неделю готовить для них специальную ванночку. В ванночке должны быть тёплая вода, в которую следует опустить ногти на 5-10 минут. Перед любой ванночкой нужно помыть руки мылом, снять старый лак. Рецепты ванночек для рук и ногтей:

• Ванночка с маслом и йодом. Очень полезная – помогает укрепить ногтевые пластины, помогает им быстро отрасти. Подогрейте на водяной бане миндальное или оливковое масло, добавьте в него 5 капель йода и 5 капель глицерина.
• Отвар с травами – заварите в стакане кипятка 2 столовой ложки травяного сбора. Используйте зверобой, корень лопуха, цветы ромашки. Настаивайте отвар полчаса, после чего добавьте в него 5 столовых ложек белого вина. Ванночка помогает вырастить натуральный маникюр желаемой длины.

• Лимонная ванночка – эффективная для отращивания и отбеливания. Налейте в ёмкость с водой 2 чайной ложки лимонного сока, опустить в раствор пальцы на 2-3 минуты.
• Ванночки с морской солью – укрепляют ногти. В тёплую воду добавляется 20 грамм морской соли, 1-2 капли масла миндаля.

• Ванночка с содой – помогает ногтям отрасти за 2 недели. В стакане воды разведите 1 столовую ложку пищевой соды. После процедуры сполосните руки, нанесите на кожу крем.
• Ванночка с цветками календулы и чередой – залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки календулы и 2 ст. л. череды. Дайте отвару настояться 15 минут.
• Отвар из чистотела и морской соли – в ёмкость добавьте 1 ст. ложку морской соли, и 2 ст. ложки чистотела. Залейте 200 мл кипятка, и дайте настояться 15 минут. Когда отвар немного остынет, его можно использовать.

Посмотрите как делать ванночку с морской солью или содой для роста ногтей.

Как ускорить рост за одну неделю

Красивые и длинные ногти можно получить в домашних условиях всего за одну неделю, если воспользоваться специальными методами. Для них не требуется покупка дорогостоящих средств. Достаточно периодически их применять, чтобы ногти выросли длинные и здоровые.

• Один раз в несколько дней наносите на кончики пальцев сок лимона, аккуратно втирая его в ноготь. Нельзя использовать раствор из лимонной кислоты – он вреден для кожи.

• Опустите ватную палочку в йод, и протрите им ногти перед сном. Если йод остался утром на поверхности, накрасьте её полупрозрачным или тёмным покрытием.
• Если вы стремитесь ускорить рост натурального маникюра, ожидаете результата через 7 дней, тогда купите в аптеке воск для ногтей. С его помощью можно сделать запечатывание, которое очень полезно для их структуры.
• Периодически делайте массаж пальцев с использованием любого растительного масла. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему ногти насыщаются кислородом и быстрее растут.
• Используйте для маникюра стеклянную или керамическую пилочку. Металлические пилки повреждают маникюр, что мешает его росту.
• Если вы хотите быстро отрастить маникюр, попробуйте не задевать края ноготков во время нажатия по клавиатуре. Во время хозяйственных работ всегда пользуйтесь резиновыми перчатками. Не собирайте дома мелкие предметы, не царапайте твёрдые поверхности.
• Не используйте жидкость для снятия лака с содержанием ацетона – этот компонент разъедает структуру, что делает ноготки тонкими и ломкими.
• Постарайтесь открывать упаковки, коробки, банки или пластиковые коробки ножницами. Важно не задевать кончиками ногтей ценники, этикетки.

• Если вы хотите отрастить свои ногтевые пластины после наращенного маникюра, снимите искусственное покрытие, обратившись к профессионалу. После наращивания руки должны отдохнуть ещё 2 недели.
• Периодически наносите на поверхность ногтей лак-закрепитель, который содержит витамины. Эта несложная процедура поможет удлинить их, защитить от повреждений и расслоения. При правильном уходе за руками, ваш маникюр получится эффектным, и прослужит долго.

Заключение

Любая современная женщина знает, как ухаживать за своими ногтями. Кто-то доверяет этот процесс мастерам по маникюру, кто-то выполняет все процедуры самостоятельно. В любом случае нужно приложить усилия, чтобы ногти были ухоженными и здоровыми. Тогда ими можно гордиться.

Естественные ногти в настоящее время на пике популярности. Поэтому многие и изучают, как лучше и проще отрастить свои ногти. Современные способы позволяют добиться нужного результата, даже несмотря на наличие большого количества домашней работы. Если женщина любит себя, она и бешенном ритме жизни обязательно найдет время для ухода за ногтями. Оставайтесь всегда красивыми, милые леди!